【어르신 대상】겨울의 즐거운 놀이. 레크리에이션과 게임
아직은 많이 추운 겨울에 어르신들이 즐기실 수 있는 레크리에이션과 게임을 소개합니다.
겨울에는 설날이나 발렌타인 데이 등 행사가 많지요.
행사에 맞는 이벤트를 기획하고 있는 노인 시설이나 요양 시설도 많지 않을까요?
이번 ‘겨울에 즐기는 어르신 대상 레크리에이션과 게임’이라면 이벤트가 한층 더 즐거운 시간이 될지도 모릅니다.
평소 야외에서 하던 놀이도 따뜻한 실내에서 할 수 있는 아이디어도 있어요.
혼자 집중해서 즐길 수 있는 것부터, 몇 사람이 함께 참여해 분위기를 띄울 수 있는 것까지, 다양한 종류를 마련했습니다.
실내에서 계절감을 느끼며 겨울을 만끽하시길 바랍니다.
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【노년층 대상】겨울의 즐거운 놀이. 레크리에이션과 게임(1~10)
사자춤
사자춤은 정초나 축제날처럼 길한 날에 추는 것이다.
사자춤이 머리를 물어 주면 액운을 쫓아준다는 의미도 있어 액막이 효과가 있다고 한다.
겉보기엔 무서운 얼굴 같지만, 잘 보면 귀엽기도 하다.
이번에는 사자춤 오미쿠지를 소개한다.
올 한 해 운세가 어떨지 궁금하다! 노인분들은 특히 건강이 걱정인 분들도 있다.
건강하고 행복한 한 해가 되기를 가장 큰 바람으로 삼는 분들도 많을 것이다.
그런 분들께 오미쿠지를 뽑아 보시게 해서, 앞으로의 행복을 기원하며 즐겁게 지낼 수 있으면 좋겠다.
복와라이 쿠키 만들기
설날에는 후쿠와라이를 하면 올해 1년을 행복하게 보낼 수 있다는 전해 내려오는 말도 있습니다.
‘웃는 집에 복이 온다’라는 명언처럼, 웃으며 지내면 면역력이 높아지고 행복한 일들도 많이 찾아옵니다.
이번에는 후쿠와라이 쿠키 만들기에 도전해 봅시다.
모양을 낸 쿠키에 아이싱으로 디자인을 해 나갑니다.
섬세한 작업이므로 어르신들끼리 서로 협력해 만드는 것을 추천합니다.
디자인이 완벽하지 않아도 쿠키를 만드는 과정을 즐기는 것이 포인트예요.
눈, 코, 입도 쿠키로 만들어 후쿠와라이를 즐겨 보세요.
절분 오니 만들기
오니는 예로부터 재앙을 가져오는 액귀로 알려져 있죠.
나쁜 존재로 여겨지는 오니이지만, 세쓰분의 주인공은 뭐니 뭐니 해도 오니! 이번에는 우유팩을 이용해 오니를 만들어 봅시다.
오니도 종류가 여러 가지라서 재미있어요.
자신이 생각하는 오니의 얼굴을 만들어 보며 즐겨 보길 추천해요.
무서운 얼굴로 해도 좋고, 귀여운 오니로 만들어 보는 것도 운치가 있어요.
머리카락이나 뿔을 붙여서, 자신만의 오니 가면을 만들어 보세요.
세쓰분에는 오니 가면을 쓰고 오니가 되어 보는 것도 추천합니다.
【고령자용】겨울의 즐거운 놀이. 레크리에이션과 게임(11〜20)
운세 오미쿠지
정초에는 하츠모데에 가서 오미쿠지를 뽑는 것을 즐기는 분들도 많죠.
어르신들 중에서도 좀처럼 하츠모데에 가기 힘든 분들께 추천드리는 것이 이 길운 오미쿠지입니다.
대길, 중길, 소길 등 무엇이 나올지는 운에 달렸어요! 게다가 재미있는 내용의 오미쿠지도 있으니 그것도 함께 즐겨보세요.
또한 운동 에크서사이즈도 포함되어 있어서, 설 연휴 동안의 운동 부족 해소에 추천합니다! 오미쿠지를 뽑아 운세를 시험해 보면 기분도 한층 긍정적으로 바뀔 것 같죠.
절분 게임
절분은 매년 2월 3일에 열리는 일본의 전통 행사죠.
콩 뿌리기는 잡귀를 물리친다고 하며, 오니를 쫓는 의미도 있습니다.
새로운 1년을 앞두고 나쁜 기운을 떨쳐내고 좋은 운을 받아들입시다! 이번에 소개할 절분 레크는 오니 가면을 향해 공을 굴리는 게임이에요.
상자 안에 공을 넣는 것이 꽤 어려워 애를 먹을 것 같습니다.
골프나 게이트볼을 해 본 경험이 있는 분들에겐 자신 있는 레크리에이션일지도 몰라요.
모두 함께 경쟁하며 즐겨 보세요.
절분의 두들겨 쓰고 가위바위보
“두드리고 쓰고 가위바위보”는 누구나 어린 시절에 해 본 게임이죠.
가위바위보를 해서, 이긴 사람이 진 사람의 머리를 두드리고, 진 사람은 맞기 전에 그것을 막습니다.
때리는 도구로는 피코피코 해머가 많이 쓰이지만, 절분 분위기를 살리기 위해 오니의 금봉을 사용해 봅시다.
물론 공기를 넣어 부풀린 부드러운 금봉이라 다칠 걱정은 없습니다.
그래도 만약을 대비해 진 사람은 쿠션이나 헬멧으로 막아 주세요.
먼저 상대를 두드릴 수 있으면 승리입니다.
발로 밟아 연 만드는 것
하반신 운동도 될 것 같은 발구르기 연날리기에 도전해 봅시다.
길게 자른 털실에 연 모양으로 자른 도화지를 붙입니다.
영상에서는 뒷면 구조가 보이지 않지만 ‘오르는 인형’과 같은 구조라고 생각되니, 빨대 등을 활용해 만들어 보세요.
연을 달았다면 털실의 양끝에 고리를 만들어 앉은 상태에서 발을 넣습니다.
그리고 털실의 가운데를 높은 곳에 걸면 게임 시작! 발을 구르면 마찰로 연이 위로 올라갑니다.
제한 시간을 두거나 여러 명이 함께 놀면서 1등을 정해 즐겨 보세요.