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멋진 시니어 라이프

【어르신 대상】겨울의 즐거운 놀이. 레크리에이션과 게임

아직은 많이 추운 겨울에 어르신들이 즐기실 수 있는 레크리에이션과 게임을 소개합니다.

겨울에는 설날이나 발렌타인 데이 등 행사가 많지요.

행사에 맞는 이벤트를 기획하고 있는 노인 시설이나 요양 시설도 많지 않을까요?

이번 ‘겨울에 즐기는 어르신 대상 레크리에이션과 게임’이라면 이벤트가 한층 더 즐거운 시간이 될지도 모릅니다.

평소 야외에서 하던 놀이도 따뜻한 실내에서 할 수 있는 아이디어도 있어요.

혼자 집중해서 즐길 수 있는 것부터, 몇 사람이 함께 참여해 분위기를 띄울 수 있는 것까지, 다양한 종류를 마련했습니다.

실내에서 계절감을 느끼며 겨울을 만끽하시길 바랍니다.

【노년층 대상】겨울의 즐거운 놀이. 레크리에이션과 게임(21~30)

소이 슈팅

@karitasunosato

하마노미야 쇼치쿠엔 데이서비스입니다🤗 절분은 계절의 갈림길, 봄이 이제 바로 코앞까지 와 있네요🙌🏻💕돌봄요양보호사데이 서비스레크리에이션스트라이크아웃세쓰분즐거운 시간멋진 미소

♬ Stronger (What Doesn’t Kill You) – Kelly Clarkson

2월의 전통 행사인 절분에 소이 슈팅을 즐겨 보세요.

이른바 스트럭아웃으로, 콩에 비유한 공을 도깨비 그림이 그려진 과녁에 맞춰 점수를 겨룹니다.

도깨비 퇴치하는 느낌으로 도전할 수 있어 절분 이벤트에 아주 잘 어울려요.

도깨비 그림에 아는 사람의 사진을 사용하면 독특하고 더욱 분위기가 살 수도 있겠네요.

스트럭아웃은 시판 제품도 있지만, 골판지 등으로 손수 만들 수도 있어요.

앉은 채로도 할 수 있으니, 모두 함께 액운을 물리치세요.

세쓰분 피냐타 부수기

@cs.matsuyama

데이 서비스#절분2022피냐타 치기레크리에이션

♬ 오리지널 악곡 – 케어 서포트 마쓰야마 – 케어 서포트 마쓰야마

피냐타 깨기는 멕시코에서 유래한 행사이지만, 최근에는 일본에서도 다양한 이벤트에서 볼 수 있게 되었습니다.

생일 파티나 할로윈 등에서 막대로 두드려 깨면 과자가 나오기 때문에, 특히 아이들에게 인기가 많죠.

그런 피냐타 깨기를 세쓰분 버전으로 해보지 않으실래요? 물론 피냐타에는 귀신 장식을 하고, 어르신들께 스트레스 해소도 겸해 두드려 보시도록 합시다.

참가하시는 분들에 맞춰, 깨지기 쉬운 정도는 잘 조절해 주세요.

빨간 도깨비와 파란 도깨비의 탱고

@e6u42

[데이 서비스 센터 E유] 빨간 도깨비와 파란 도깨비의 탱고아사히카와#아사히카와번역복지요양보호사돌봄#노인간호사케어 매니저케어 매니저#방문간호헬퍼 모집요양보호사 모집복지용구요양보호사분들과 연결되고 싶어요주택형 유료 노인 홈좋아요좋아요 보답번역팔로우 미데이 서비스데이 서비스 레크리에이션#vr360도 카메라번역세쓰분오니절분 도시락

♬ Fun Fun Fun Fun Fun Fun – Parry Gripp

빨간 도깨비와 파란 도깨비 탱고는 손을 사용하면서 시각적인 운동도 되는 게임이네요.

빨간 도깨비와 파란 도깨비 그림이 양면에 그려진 카드를 테이블 위에 여러 장 준비합니다.

“빨강”이라고 하면 빨간 도깨비 면이 위로 오도록 카드를 뒤집습니다.

“파랑”이라고 하면 반대 면을 뒤집어 봅시다.

카드는 겹치지 말고 흩어지게 놓으면 카드를 찾는 두뇌 활동에도 도움이 될 거예요.

속도감 있는 구호를 사용하면 게임이 더 흥겨워질지도 모르겠네요.

꼭 즐겁게 도전해 보세요.

눈싸움 게임

@hirose_ds

데이 서비스돌봄#노인레크리에이션#2021신년회눈싸움풍선진토리

♬ Starman (2012 Remaster) – David Bowie

겨울 놀이 하면 눈싸움이죠! 어렸을 때 놀다가 온몸이 눈투성이가 된 분도 많을 거예요.

그런 즐거운 추억이 떠오르는 이벤트! 풍선을 이용한 눈싸움 게임을 소개할게요.

가운데에 테이프를 붙여 방을 두 개의 진지로 나눕니다.

그리고 테이프 위에 부풀린 풍선을 몇 개 올려두고, 시작 신호에 맞춰 눈덩이를 던져 풍선을 상대 진지로 옮깁니다.

게임 종료 시점에 더 많은 풍선을 상대 진지로 옮긴 팀이 승리예요.

눈덩이를 마음껏 던지며 동심으로 돌아가 몸을 움직여 보세요.

발렌타인 선물 교환 대회

#선물 교환의 정석은 이거❗️#발렌타인
발렌타인 선물 교환 대회

2월의 이벤트라고 하면 발렌타인이죠.

감사한 마음을 담아 가까운 사람과 선물을 교환하며 감사의 마음을 전해 봅시다.

규칙은 아주 간단해서, 손뼉 소리가 나면 반대 방향으로 돌아 옆 사람에게 선물을 건네면 됩니다.

후렴 부분에서는 선물을 들고 있는 손을 위로 올리고 두 손을 흔들며 춤춰 봅시다.

음악이 멈췄을 때 손에 들고 있던 선물을 받으면 게임 성공이에요.

누구나 아는 느린 템포의 곡을 추천합니다.

미리 준비하는 선물은 예산을 통일하면 준비하기가 더 쉬울지도 모르겠네요.

노래 체조 후지의 산

의자에 앉아서 할 수 있는 [노래 체조 동요 ‘후지노야마(후지산)’] 시니어·고령자를 위한 쉬운 리듬 체조
노래 체조 후지의 산

2월 23일은 2001년에 ‘후지산의 날’로 제정되었습니다.

왜 이 날이냐 하면, ‘2=후(ふ), 2=지(じ), 3=산(さん)’이라는 말장난(어휘 유희)에서 비롯되었다고 합니다.

2월의 놀이 중 하나로, 동요 ‘후지노야마’에 맞춰 앉은 채로 몸을 움직일 수 있는 체조를 해 보지 않겠어요? 후지산을 떠올리며 팔을 8자 모양으로 움직이거나, 천천히 양손과 양발을 좌우로 벌려 보기도 하고…… 음악이 매우 차분한 멜로디라서 무리 없이 몸을 움직일 수 있을 거예요.

곡을 아시는 분은 노래를 부르면서 즐겨 보세요.

오니의 금봉 과자를 떨어뜨리면 받을 수 있는 게임

【절분】오니의 금봉 과자를 떨어뜨리면 받을 수 있는 게임 ㅋㅋ
오니의 금봉 과자를 떨어뜨리면 받을 수 있는 게임

“도깨비 방망이 과자를 떨어뜨리면 받을 수 있는 게임”이라고 되어 있지만, 규칙은 링던지기와 같습니다.

방망이를 연상시키는 과녁에는 과자가 붙어 있고, 링이 과녁에 들어가 과자가 떨어지면 그것을 받을 수 있습니다.

링을 넣는 즐거움뿐만 아니라 경품도 있어서 기분 좋은 아이디어네요.

손주와 함께 즐기는 게임으로도 추천해요.

과녁과 링은 두꺼운 종이, 도화지, 색종이, 휴지심만 있으면 쉽게 수제로 만들 수 있으니, 꼭 만들어서 놀아 보세요.