AI レビュー検索
脳をスッキリ の検索結果（141〜150）
無病息〇
- 災
- 福
- 長
こたえを見る
災
無病息災は、病気もなく無事で健康に過ごせることを意味する四字熟語です。高齢者の方々が元気で長生きできるようにと、日常の挨拶や年始の言葉としてもよく使われます。「息災」は無事であることや健康であることを指します。したがって、〇に入る漢字は「災」が正解です。
なぞなぞチャレンジ57問
こちらのクイズはなぞなぞが連続して57問も出てくるクイズです。
短い時間に次々と答えることによって脳が鍛えられ、活性化されます。
しかも問題のタイプがいじわるなものからストレートなタイプまで、いろいろ混ざっているので、それによりニュートラルな頭の状態が求められます。
続けて問題を解いていくとだんだんペースがつかめ、正解しやすくなってきます。
そうなるまでがんばってなぞなぞを解いていってくださいね。
あなたの頭のフタが開くのももうすぐです。
手がかり再生 イラストパターンC
武器、楽器、体の部位、家電に関連する4つのイラストが表示されます。
それらのイラストを10秒間で覚えてください。
覚えましたか？
では答えましょう……ではなく、そのあとに別の課題に取り組んでもらいます。
そして課題が終わったあとに覚えたイラストを答えてもらいますよ。
関係のない課題をおこなうことで、記憶がしっかりと定着しているかがわかりますね。
認知症の記憶力低下は普通の物忘れとは異なり、体験自体を忘れてしまいます。
イラストを覚えた記憶自体がなくなっている場合は注意が必要ですよ。
顔のパーツを触る体操
こちらでは顔のパーツを触るだけで盛り上がる脳トレ体操をご紹介します。
たとえば右手で鼻を、左手で左耳をさわり、1度手拍子をしてから入れ替えて左手で鼻をさわり、右手で右耳をさわります。
それができたら手をクロスさせて左手で右耳をさわり、右手で鼻をさわる、などします。
さらに複雑にするために手拍子の数を変えてみたりしましょう。
単純なようでやってみると難しく脳が刺激されるほか、鼻や耳に刺激を与えることも体に良いのでぜひやってみてください。
動体視力テスト
右から左へと流れていく画像が何だったのかを見極めてもらい、それぞれの動体視力がどのくらいのものかをチェックしていきましょう。
止まっているものを見るのとは違って目線の動きも必要、単純な視力とは異なる点もおもしろいポイントですね。
まずはシンプルな図形からスタート、徐々にならんだ図形や連続する数字などの複雑なものへと展開していきます。
表示するものの複雑さだけでなく、流すスピードによっても見え方が変わってくるので、さまざまなパターンで動体視力を見ていくのが重要ですよ。
大人には難問な謎解きクイズ
アイディアを生み出す力を発想力といい、あらゆる職種で必要とされるスキルだそうです。
今回紹介する、大人には難問な謎解きクイズは発想力が重要となってきますよ。
年齢を重ねると、考えが固定されてしまって柔軟な考え方が難しくなりがちです。
答えを導き出すひらめきがあれば、知識が大人よりも少ない子供でも解けてしまうかもしれませんね。
いろいろな答えまでたどり着けるような、アイディアを出して考えてみてくださいね。
家族でも楽しめるクイズです。
1分間でいくつ覚えられる？
タブレットやパソコンを使える場合は、「1分間でいくつ覚えられる」というゲームもオススメですよ。
こちらは、動画の中で数秒間表示された、複数のイラストを記憶し後から答えるという内容です。
一見シンプルなのですが、実はイラストを見てそれが何か考えるフェーズと、それを覚えるフェーズに分かれています。
そのため、頭をフル回転する必要があります。
YouTubeにも出題する動画が上がっているので、探してみましょう。
コードネーム
連想ゲーム「コードネーム」をご紹介します。
こちらはまずプレイヤーを二人、推理する人を一人決めます。
そしてそれぞれにコードネームが書かれた25枚のカードを用意します。
カードの内容は推理する人には見せてはいけません。
カードはそれぞれ、9枚は先攻の部下、8枚は後攻の部下、7人は一般人です。
プレイヤーは自分の部下を連想させる言葉を推理する人に伝えます。
最初に自分の部下のコードネームを伝えられた方が勝ちです。
カードの残りの一枚は暗殺者となり、このコードネームを伝えてしまうとその時点で負けるので注意してください。
全員が頭を使えるおもしろいゲームです。
秋の言葉集め脳トレ
「秋といえば？」というテーマでホワイトボードに季節にまつわる言葉を自由に書き出していく脳トレです。
参加者に思いつく限りの単語を発言してもらい、職員がボードに書き込んでいきます。
ある程度数が集まったらボードを隠し、「さっきの言葉を覚えているだけ言ってください」と記憶をたどってもらいます。
これは記憶力を刺激すると同時に、発想力や語彙力も自然と鍛えられる活動です。
季節の話題に触れることで共通の思い出や感情もイメージできて、発言する楽しさや会話の広がりも感じられます。
正解や不正解にこだわらず楽しみながら脳を使うことができるため、高齢者に無理なく楽しんでもらえるレクリエーションです。
夏クイズで脳トレ
夏のレクリエーションにぴったりなアイディア「夏クイズで脳トレ」をご紹介いたします。
夏にちなんだ食べ物や風物詩、昔の風習などをテーマにしたクイズで、楽しく周りの人と会話しながら記憶を呼び起こしたり、思考を働かせて脳を刺激するトレーニングになりますよ。
難しすぎず、誰もが参加しやすい問題を用意することで、参加人数を選ばずおこなえる点が魅力です。
グループで取り組めば交流のきっかけにもなり、笑顔あふれる時間が生まれることでしょう。
夏の暑さを忘れて楽しめる、知的な遊びです。
脳をスッキリ の検索結果（151〜160）
数探し
集中力を高めるゲームなら数探しゲームがオススメです。
たくさんの数字をずらっと並べた中から、指定された数字を見つけます。
制限時間を15秒など決めておくと、より集中力が増しますよ。
一面に並べる数字の数が多いほど難易度が上がるので、みんながゲームに慣れてきたら増やすといいでしょう。
観察力も必要とするゲームなので頭の刺激にピッタリです。
簡単脳トレ
脳トレでも簡単ななぞなぞのような問題がまとめられています。
画像を見ながら答えるタイプの問題で各問題それぞれに考える時間が20秒あります。
脳のトレーニングって答えがわからなくても考えるだけでトレーニングになるそうなので、ぜひ。
発想力がポイントの図形クイズ
一見すると意味不明な、心理テストのような問題に見えてしまいますが、考え方を変えてみてみると一気にわかってしまう不思議な問題です。
図形の形を小難しく考えず、頭の中で形を変えたりしてみると不思議なことに、数字が見えてきませんか……?
OK指体操
指を意識して手を動かしていくことは、脳の活性化や血行の促進、スムーズな日常生活につながりますよね。
そんな指の動きを改善していくように、しっかりと力を込めて、指を動かしていくシンプルな体操です。
手をにぎってから開く運動と、手をひねる運動を順番に進めていき、しっかりと動けているかどうかもチェックしていきます。
手だけでなく足の指も同じように動かしていくのがオススメで、ここから全身の血行促進にもつなげていきましょう。
都道府県脳トレ
こちらは、単語の文字数を使った脳トレと、都道府県にちなんだ脳トレの二種類です。
文字数単語の脳トレは、まず、ホワイトボードに1から10までの数字を書きます。
そして、3文字、7文字などそれぞれの文字数に合った単語を挙げてもらいます。
苦手な方は短い単語、得意な言葉は長い単語にチャレンジできるのがいいですね。
都道府県は、ホワイトボードに書いた都道府県にある市区町村を挙げてもらいます。
解いてもらうみなさんの出身地など、なじみのある土地名を題材にすると盛り上がりますよ！
小銭計算
小銭を数えておこなう脳トレ、小銭計算をご紹介します。
画面に小銭が表示されますので、制限時間内に覚えて、いくらあったのかを計算してください。
一瞬で見て、覚えて、計算までをおこなう二重の作業は脳を非常に活性化しますよ。
お金の計算や支払いは、社会の中で暮らしていく上では欠かせない活動です。
実は初期の認知症では小銭の計算が難しくなり、お札を多用するようになるといったことが報告されています。
日常的に買い物をする機会が少なくなってきたという方は、ぜひ試してみてくださいね。
ココロの積み木 豆柴
ロックバランシング研究所の石花ちとく氏が監修を務める「ココロの積み木」をご紹介します。
ロックバランシングとは、石や岩と積み上げるアートです。
誰しもが一度は海岸や川岸などで石を積んで遊んだ経験があると思います。
この積み木は、手先の器用さ、作業の繊細さが求められるとともに、空間認知能力と集中力も必要です。
逆に言えば、積み木をするだけで、意識せず脳トレしていることになるでしょう。
何より豆柴の可愛らしさに心が癒やされます。
想像しなかった積み方が出来たら、きっと人にも見せたくなると思いますよ。
かくし絵クイズ
かくし絵クイズとは、1枚のイラストの中に隠された物を見つけるクイズです。
集中力と観察力が必要になる上、「あれ、そんな場所にこんなものが!?」と答えがわからなかったときにも楽しめる内容なんですよね。
たとえば、農作業をしているイラストが出題された際に、台車のタイヤがりんごになっていることに気付けるかといった問題が出題されます。
人間の脳って不思議で、「これはこういうシーンだ」と全体を見て判断するので、意外と細かいところに違和感があっても見逃してしまううんですよね。
じっくりと時間を忘れて取り組めるおもしろいクイズだと思います。
記憶力テスト
シンプルな質問に答えるだけでも、脳トレになるそうですよ。
そんなクイズを出し合うゲームが「記憶力テストゲーム」です。
まずは、「今日の日付は」、「昨日の天気は」などを質問してみましょう。
それに応えられたら、少しずつ難易度をあげてみましょう。
例えば、「一昨日の日付は」、「一昨日の天気は」などですね。
さらにアレンジとして、数学の問題を出題するのもありです。
そちらの場合もじょじょに難易度をあげるようにしてみましょう。
災害に備えるため炭酸水を買い込んだのに、災害が起こる前に全て飲んでしまいました。それはどうして？
こたえを見る
毎日暑くてつい飲んでしまったから
災害用に買い置きしてあった炭酸水を冷蔵庫に入れていたため、暑い日が続いているうちについつい全部飲んでしまったのです。備蓄用のチョコレートやカンパンも同じで食べてみたくなりますよね。何でも、甘いビスケットやクッキーはカロリーも高くコンパクトなので備蓄に向いているとか。みんなの家は食料の備蓄をしていますか？