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静かに動く の検索結果（181〜190）
恋文Every Little Thing
Every Little Thingの27作目のシングルとして2004年に発売されました。
ノーベル製菓「はちみつきんかんのど飴」CMソング、映画「天国からのラブレター」主題歌に起用され、作詞は持田香織が手掛けました。
優しい歌声でしっとりと歌っており、気持ちがほっこりする曲です。
コントラストTOMOO
日々の喜びや悲しみ、心の揺れ動きを繊細に描写したTOMOOさんの楽曲。
アニメ『アオのハコ』第2クールエンディングテーマとして2024年1月に配信されました。
ピアノを基調としたメロディが印象的で、恋愛における感情の起伏を表現。
歌詞には「強がり」と「本音」のギャップが描かれ、共感を呼びます。
10代の頃の経験と現在の感性が交錯する温かみのある歌声が心に染み入ります。
落ち着いた雰囲気の中にも力強さを感じる1曲で、人間関係に悩む方々の心に寄り添う作品です。
やさしい生活カネコアヤノ
温かみのある優しい歌声が心に寄り添う、カネコアヤノさんの楽曲。
日常の小さな幸せや心の安らぎをテーマに、等身大の自分を受け入れようとする姿勢が歌詞に込められています。
穏やかな曲調と心に響く歌詞で、タイトル通りの優しさを感じる作品です。
アルバム『群れたち』に収録されたこの曲は、2024年5月にリリースされ、大きな話題を呼びました。
初回生産枚数に迫る勢いで予約が殺到し、追加生産が決定するほどの人気を博しています。
日常のささいな風景を切なく、そして愛おしく描き出す本作は、自己肯定感を高めたいリスナーにぴったり。
ふとした瞬間に心に寄り添う、そんな穏やかで優しい空気感を持った楽曲です。
軽く体を動かす
運動不足になりがちな現代人。
とくにデスクワークなどの方は、意識的に体を動かすことで、リラックスや健康効果が期待できます。
とくにラジオ体操などは、日本人が誰しも親しんだ体操で、簡単にできるのでオススメ。
しっかりと体を動かして、健康な毎日を送りましょう。
Slow & Easy平井大
日々の喧騒から離れ、心をゆったりさせたいときにはこんな曲がピッタリかもしれません。
平井大さんの作品で、2015年5月に発売されたアルバムの表題曲です。
住友林業のCMソングにも起用されました。
アコースティックギターとウクレレが奏でる穏やかなサウンドが、とても心地いいんですよね。
本作は、焦らず自分のペースで進むことの大切さを、海風のように爽やかな歌声で伝えてくれます。
忙しい毎日の中で見失いがちな、ありのままの自分でいることの素晴らしさに気づかせてくれるようです。
少し疲れた心に寄り添い、優しく解きほぐしてくれる温かい1曲ですよ。
深い瞑想のための水中音
海底や川底にいるかのような、穏やかな静謐に包まされた水中音動画です。
余計な雑音などは皆無であり、水中世界独特の心地よい孤独感を存分に味わえますから、集中して進めたい作業や眠れない時などにオススメできる作品です。
股関節のトレーニング
歩行時に大切な働きをする股関節。
今回はその股関節を鍛え、生涯に歩き続けられるようにと、股関節に特化したトレーニングをご紹介します。
オーソドックスなもも上げや、足を前後に振る運動のほか、あぐらをかくように内側に足を持ち上げる動きや、外向きにに足を跳ね上げる動きなど、日常生活ではおこなわないような動きを取り入れています。
はじめは難しく感じるかもしれませんが、股関節を柔らかくする重要な動きであり、継続しておこなうことで効果が期待できますよ。
ゲームでの足音
大ブームを巻き起こした任天堂スイッチのゲーム『あつまれ どうぶつの森』。
子供はもちろん、大人もハマる楽しさ、癒やし効果で四季を通してイベントがあり、ずっと遊べるんですよね。
そんな四季の移り変わりの中でちゃんと地面の質感も変わり足音も季節で違います。
そして履いている靴によってもいろんな音が聴けます。
ゲームの中の足音でしょう?と思いますがBGMも時間で違い、そのBGMと足音のコンビネーションがなんとも癒やされるのです。
だまされたと思って一度聴いてみてください。
ころころドッジボール
@toiro_efilagroup ころころドッジボールって知ってますか？#放課後等デイサービス#toiro#神奈川県#アンダンテ#児童指導員
♬ オリジナル楽曲 – toiro（トイロ）放課後デイ – toiro（トイロ）放課後デイ
ボールを転がして遊ぶ、ころころドッチボールを紹介します。
通常のドッチボールにルールは似ていますが、内側と外側の人を決めてボールは投げるのではなく、転がしてドッチボールを進めていきます。
内側の人は外側の人が転がしたボールに当たった場合は外側に移動し相手チームの攻撃に外側から参戦しましょう。
最終的に内側に残っていた人数を数えてゲームの勝敗を決めるのも楽しいかもしれませんね。
ボールも通常のドッチボールとは異なり柔らかいボールを使いますので安全に遊びを楽しめますよ。
ももたろうでリズム体操
親しみがある歌に合わせて行う、ももたろうでリズム体操を紹介します。
イスに座って歌に合わせて腕を回していきましょう。
左右に体をゆっくりとねじります。
ねじるときにイスから転倒しないように気をつけてくださいね。
足や手を広げるときは無理のないように動かしていきましょう。
最後は、深呼吸をゆっくりとして呼吸を整えリラックスしていきましょう。
ボールやタオルを使いながら体を動かすのもオススメですよ。
安全に気をつけて楽しんで体を動かしてくださいね。
静かに動く の検索結果（191〜200）
寝たままできる足の挙上運動
自宅でも気軽にできる、寝たままおこなう足の運動のご紹介です。
高齢者の方が足の筋肉を鍛えることで、歩行機能の維持や強化になり、転倒予防にもつながりますよ。
転倒が原因で骨折などケガになり、そのまま寝たきり生活になることもあります。
日頃から取り組める運動をうまく活用して、足腰を強化したいですよね。
寝たまま片足を立てて、もう片足を上げていきましょう。
まずは10回できるように始めていきます。
じょじょに慣れてきたら、回数を増やしてみてくださいね。
【カメラであそぼ】スマホ・iPhoneカメラのスローモーション機能でみんな好きな「あれ」を撮影してみよう！【デジカメ講座】
デジタルカメラなどだけではなく、なんとスマートフォンでもスロー撮影ができることをご存知でしたか？
高価な機材を買わなくともこれほどまでに高品質な映像が撮れるとは驚きですね。
ただの池の波紋まで粘度が高く映っておもしろいです。
リハビリ機能訓練体操 立ち上がり動作改善編
立ち上がり動作の改善につながる、リハビリ機能訓練体操をおこないましょう。
スピードを徐々に速める足踏みから始め、次にセラバンドを膝関節の少し上につけて足踏みをおこないます。
そこからはセラバンドの位置を変えつつ、股開き、膝のばしと続けますよ。
そしてさらにつま先上げ、かかと上げをおこないましょう。
最後は深呼吸して完了です。
イスに座ったまま足腰の筋力を鍛えられるので、無理のない範囲でトライしてくださいね。
You Are the Inspiration槇原敬之
穏やかな音の響きに心がほどけていきます。
槇原敬之さんによる本作は、2025年2月にリリースされたアルバム『Buppu Label 15th Anniversary “Showcase!”』に収録されています。
「素直に、実直に生きているだけでも誰かの助けになるんだ」そんなメッセージを歌っていて、槇原さんの温かく繊細なボーカルもあいまって、胸に染みるんです。
静かな時間、大切な人を思い浮かべながら聴いてみてください。
蓮は咲くnever young beach
心を静かに奮い立たせてくれる温かい曲です。
懐かしさと新しさが同居するサウンドで人気のバンド、never young beachの楽曲で、2023年6月にリリースしたアルバム『ありがとう』に収録されています。
本作は、ペダルスティールギターが奏でるカントリー調のサウンドが、まるで穏やかな風のよう。
そしてボーカル安部勇磨さんの語りかけるような優しい歌声が、不安や孤独を抱える心にそっと寄り添い、前向きな気持ちにさせてくれます。
リラックスしながらも気持ちを切り替えたい時、お守りのように聴いてみてください。
名曲に合わせてリズム体操
ただ体操するだけでは続かない、疲れてすぐにやめてしまうという方は、お好きな楽曲に合わせて体を動かしてみませんか？
スローテンポの曲なら無理なく体を動かせますし、歌を口ずさむことで口のトレーニングにもなりますよ。
イスに座って姿勢を正したら、まずは簡単なかかと上げから始めてください。
そして下半身をしっかり動かせたら、次は上半身の動きも取り入れた全身運動に移ります。
音楽を楽しみながら、しっかり転倒予防につなげていきましょう。
長縄あそび
体を動かしたいけれど外で遊ぶのは難しいときに、長縄を使って遊んでみましょう。
床に置いた長縄を飛び越えたり、ニョロニョロと動く長縄を踏まないように移動したりと楽しみながら体を動かせます。
動きに慣れてきたらフェイントをかけたり、少し縄を浮かしてみたりと、さまざまなアレンジができますね。
ぴょんぴょん跳ぶ元気な子供たちの笑顔に、見守る先生も笑顔になるでしょう。
上履きを履かない園の場合は滑って転ばないように靴下を脱いでくださいね。
スーパースローモーション映像 40倍スロー The super slow motion
実に40倍ものスーパースローでさまざまな映像を遅くしてみた映像集なのですが、白鳥が飛び立つ様子が美しすぎて非現実的なまでに思えます。
ミルククラウンも、大きな水滴だけではなくその周りに小さな水しぶきが立っていることが分かりますね。
MIDIパッド
少し珍しい楽器の演奏したい方にオススメなのがMIDIパッドです。
デジタル楽器ですので、もちろん騒音は気になりませんね！
YouTuberの瀬戸弘司さんが解説されているほか、最近ではトラックメーカーのSTUTSさんがMIDIパッドを演奏されている姿が有名かもしれませんね。
こうしたMIDIパッドでできることはたくさんあって、それぞれのパッドにピアノの音階を割り振ってキーボード的に演奏したり、ドラムマシーンやサンプラーのように各パッドに音色を割り当て、ビートを作っていくことも一つのスタイルです。
楽器初心者の方よりは、ギターやベースをされたことがある方、デジタルミュージックに興味がある方にオススメの楽器です。
Relaxing River Sounds – Peaceful Forest River – 3 Hours Long – HD 1080p –
山の間を通り抜ける、小さな小川が中心的役割を果たしている森林動画です。
小さな山川ならではの控え目で瑞々しい水音に加えて、山の間から聴こえる鳥のさえずりが、自然色をより強いものへと変化させています。
映像もフルHDと非常に鮮明であり、見ごたえ抜群の作品です。