【運動】オリンピック競技のレクリエーションアイデア

GO！GO！金メダル

【うんとこどっこい運動会29】GO!GO!金メダル！

親子で楽しむ体操に取り組みましょう！

GO！

GO！

金メダルのアイデアをご紹介します。

このアイデアは、小さなフープ状のアイテムを活用しながら、音楽に合わせて体を動かす楽しい体操です。

リングは新聞紙や紙皿をくり抜いたものなど、身近な素材でアレンジできそうですよ。

金メダルにちなんで、金色のホログラムテープなどで仕上げると良いでしょう。

向かい合って目線を合わせたり、触れ合うことで、絆も一層深まりそうですよね。

室内バスケットゴール工作

【簡単工作063】ミニバスケットゴール～室内でバスケ！ Mini Basketball Goal

手作りのバスケットボールセットで遊びましょう！

室内バスケットゴール工作のアイデアをご紹介します。

オリンピック競技のバスケットボールを見て、選手に憧れた子供も多いのではないでしょうか？

今回は、手作りして遊ぶ室内バスケットボールにチャレンジしてみましょう。

準備するものはハンガー2つ、毛糸、段ボール、ハサミなどです。

シンプルな工程で作れるのが嬉しいですよね。

室内で体を動かしたい時にもオススメのアイデアですよ！

射的

射的を手作りで！トイレットペーパーの芯で簡単に作る方法(3歳児～対象)

幼児から遊べる！

射的のアイデアをご紹介します。

オリンピック競技の中には射撃がありますよね。

射撃は、銃器を用いて標的を撃ち、その精度の高さを競う競技です。

今回は的をねらうという意味で近しい射的で遊びましょう。

準備するものはストロー、輪ゴム、折り紙、テープ、マスキングテープ、ハサミ、のり、トイレットペーパーの芯です。

トイレットペーパーの芯で作った銃を使って、的を倒して遊ぶシンプルなルールです。

幼児から大人まで一緒に楽しめるのが嬉しいですよね。

段ボールバドミントン

【廃材遊び】ハネがクルクル回りながら落ちてくる！段ボールバトミントン〈今すぐ作れる手作りおもちゃ〉【簡単工作・遊べる工作】ダンボール、ティッシュ、クリアファイル

廃材を活用して遊びましょう！

段ボールバドミントンのアイデアをご紹介します。

バドミントンといえば、ラケットとシャトルと呼ばれる羽を使ってゲームしますよね。

今回は、どちらの道具もご自宅にある段ボールなどの廃材で工作してみましょう。

準備するものは段ボール、A4サイズのクリアファイル、ティッシュペーパー、油性のペン、テープ、定規、ハサミなどです。

シャトルが落下する時に、クルクルと回る様子がユニークでおもしろいですよ！

親子体操サーフィン

家でもできる！親子体操｜サーフィン｜コーディネーショントレーニング紹介動画

バランス感覚を鍛えながら参加してみましょう！

親子体操サーフィンのアイデアをご紹介します。

まずは保護者の方がうつぶせとなって寝転びましょう。

その上に子供がそーっと立ちます。

グラグラと体が揺れるので、両手を広げてバランスを取るのが良いでしょう。

慣れてきたら保護者の体の高さをアレンジしたり、ウェーブするように動かしてみると子供たちも飽きずに遊べるのでは。

はじめて挑戦する際は、マットや布団を敷いた環境で挑戦できると良いでしょう。

風船トランポリン

【風船トランポリン】ハイハイの動きで体幹を鍛えよう！#室内遊び＃発達遊び＃保育

材料は2つだけ！

風船トランポリンのアイデアをご紹介します。

トランポリンで体がぽよんと跳ねる感覚は、子供から大人までワクワクさせてくれますよね。

今回は手作りトランポリンで、遊びましょう。

準備するものは大きいサイズの圧縮袋、風船です。

風船に空気を入れて膨らませたら、圧縮袋の中につめこみます。

口を閉じたら圧縮して完成ですよ！

風船で作るトランポリンは見た目もカラフルで子供たちの興味をひくこと、間違いなし！

スキー

009 子供 スキーデビュー 初めてのスキー3歳0ヶ月

今年こそ、スキーに挑戦してみてはいかがでしょうか？

広々したゲレンデを滑るのは、気持ちいいですよ。

体を動かすことが好きなら、なおさらおすすめのレクリエーションです。

スキー教室もありますので、ぜひ体験してみてください。