【運動】オリンピック競技のレクリエーションアイデア
4年に一度のオリンピックを楽しみにしている子供は多いですよね！
知らないスポーツでも、見ていると応援したくなることがあります。
選手たちが一生懸命に競技をする姿を見ると、子供たちも「自分もやってみたい！」と思うこともあるでしょう。
こちらでは、オリンピックの競技を参考にした楽しいレクリエーションのアイデアを紹介します。
幼児から小学生まで体を気軽に動かせる内容なので、みんなで楽しみながら体を動かして、元気に楽しく遊んでくださいね！
【運動】オリンピック競技のレクリエーションアイデア（21〜30）
卓球
いまや、人気スポーツとなった卓球。
子供からお年寄り、男女といった幅広い人たちが一緒に楽しめます。
卓球台とラケットとボールさえあればよいので、道具の準備も簡単です。
男女のペアや、子供と大人のペアなどいろいろなダブルスが楽しめます。
競技としてはもちろん、軽く楽しみながら体を動かすのにも向いています。
運動不足解消にもぴったりな競技です。
カローリング
氷上のスポーツ、カーリング。
2018年の平昌オリンピックでは、カーリング女子が銅メダルを獲得し話題になりましたよね。
そんなカーリングを床の上でおこなえるのが、こちらの「カローリング」です。
ストーンの代わりとなる専用のジェットローラーを用意しなければならないので初期費用はかかりますが、一度購入すれば長く遊べます。
的を狙って投げるだけなら子供でも簡単にできますよ！
幅広い世代が参加する地域イベントの交流ゲームとしてオススメです！
パス&ラン&タッチ
1936年に開催されたベルリンオリンピックから正式種目として採用されたバスケットボール。
ボールをパスしながら走る動きと鬼ごっこを組み合わせたのが、こちらのパス&ラン&タッチです。
鬼チームと逃げるチームに分かれてプレーする競技なので、高齢者の方の交流を深める場面にも向いています。
鬼チームの人は、パスを渡す場面しか移動できないという条件で、ボールを持った人のみが逃げるチームの人をタッチします。
全員がタッチされるか、制限時間をこえたらゲームセット。
室内でも楽しめるレクリエーションのアイデアを実践してみてくださいね。
ミニアーチェリー
アジアやヨーロッパをはじめ、世界中で人気を集めるアーチェリー。
的に向かって弓を射る、シンプルながらも奥深いゲーム性が楽しめる競技です。
デコレーションボールを詰めたストローの端に切り込みを入れて、矢を製作します。
続いて、輪ゴムと竹ひごを組み合わせて弓を作りましょう。
的を描いたイラストを貼り付けたら準備完了。
デコレーションボールの先にテープを取り付けて、弓を射ることで的に当てます。
体をあまり動かさずに、じっくり取り組める競技なので、オススメですよ。
風船バドミントン
名前のとおり、風船をシャトルに見立てておこなう風船バドミントンは、小さい子供でもお気軽に遊べるレクリエーションですよ。
紙皿や割り箸を使ったラケットも風船のシャトルも軽量のため、あまり体力がない方でも長く遊べるのが嬉しいですよね。
また、ラケットの紙皿部分に好きな絵を描いたりデコレーションしたりするのも、またゲームをやりたくなるモチベーションにつながるのではないでしょうか。
ゆったりとはいえ動く風船を正確にとらえる動体視力が鍛えられるため、オススメしたい競技です。
おわりに
幼児から小学生までが遊ぶのにピッタリな、オリンピックにちなんだレクリエーションを紹介しました！
おうちなど、どこにでも置いてあるようなアイテムを活用しているアイデアもたくさんありましたね。
みんなで楽しく元気よく体を動かして、自分だけの金メダルを目指しましょう！