リズムなわとび。音楽に合わせて楽しく跳ぼう！
運動会の演目としても人気の「リズムなわとび」。
曲に合わせて跳んだり、なわとびを使った振り付けを披露したりと、さまざまな表現方法ができて楽しいんですよね。
この記事では、リズムなわとびのコツや、年齢に合った振り付け、リズムなわとびに使える人気曲を紹介します。
運動会はもちろん、学習発表会や体育の授業としてもオススメですよ。
最初から曲に合わせて跳ぶのは難しいので、まずは一つずつの動きをマスターしてから、音楽に合わせて練習してみてくださいね。
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リズムなわとび。音楽に合わせて楽しく跳ぼう！（1〜10）
Mela！
緑黄色社会がリリースした『Mela!』。
こちらは「ひとつになろう! ダンスONEプロジェクト」の課題曲だったので、聴いたことのある方も多いと思います。
絆や勇気について歌う熱い内容から、ついついリズム跳びにも熱が入ることでしょう。
また、途中スローになるパートがあるので息を入れられるのもポイントですね。
それからネット上にさまざまな振り付け動画が公開されているので、ダンスと合わせて披露したいと考えている場合にもピッタリですよ。
唱Ado
Adoさんの『唱』の歌に合わせたリズム縄跳びは、アップテンポで迫力ある歌声がさらにリズム縄跳びを盛り上げてくれそうですね！
飛ぶ準備の前に体ほぐしを取り入れることで緊張がほぐれて、リズムに合わせた縄跳びでの入り方もスムーズにできオススメですよ。
曲のリズムがゆっくりな部分は腕を交差させながら行うあやとびを取り入れていきましょう。
体の少し下の方で縄を交差させると飛びやすくなりますよ。
チャレンジ跳びでは自分の得意な技を取り入れてカッコよく決めていきましょう！
晩餐歌tuki.
tuki.さんの『晩餐歌』はカッコ良くクールで、サビに力強さがありリズム縄跳びを楽しめるオススメの曲にです！
グーパーからのクロスの動きをする部分はリズミカルにマワを動かしながら飛ぶことで魅力的な縄跳びです。
もし前後での入れ替わりなどを考えていましたら、感想部分で入れ替わっていきましょう。
チョキ跳び、ペダル、ストンプなどはテンポも重要になってくる動きです。
次の動きへつなげられるように技を調整しながら楽しんでリズム縄跳びを成功させてくださいね！
リズムなわとび。音楽に合わせて楽しく跳ぼう！（11〜20）
風になるつじあやの
つじあやのさんの『風になる』はウクレレの優しい音色と柔らかで爽やかな歌声が、リズム縄跳びの魅力をさらに引き立ててくれますね。
サビの部分は、2拍子跳びやかけ足跳びを取り入れてtリズムに合わせやすい動きで取り組んでいきましょう。
後半のあやとびはスピードが少し速くなってきます。
腕を大きく広げすぎずに動きを最小限にしてクロスさせながら飛ぶのがポイントになります。
音楽に合わせてスムーズに技を決めていけるように縄の回し方を工夫して頑張ってくださいね！
Bling-Bang-Bang-BornCreepy Nuts
運動会のリズム縄跳びにぴったりな音楽を探しているなら、Creepy Nutsの「Bling-Bang-Bang-Born」がオススメです！
迫力のあるビートとユーモアたっぷりの歌詞で、会場の空気が一気に盛り上がります。
飛ぶタイミングも取りやすく、子供から大人まで自然に体が動いてしまうはずですよ。
見ている人も思わず笑顔になるような、エンタメ性抜群の演目に早変わりします。
楽しく、記憶に残る運動会を演出する1曲です！
怪獣の花唄Vaundy
アップテンポで爽快感を感じる、Vaundyさんの『怪獣の花唄』の曲はフラッグダンスでも盛り上がること間違いなしです。
サビのかいじゅうのひっかく、およぐ、指さしの部分はフラッグの動きもダンスの動きも、さらに大きく動かしていくのがポイントですよ。
フラッグを動かすときは腕をまっすぐに伸ばして動きに強弱をつけながら表現すると力強く華やかに見えますよ。
衣装は曲のイメージに合わせて統一感を出していくのがオススメです。
夜に駆ける
音楽ユニット、YOASOBIが手掛けた『夜に駆ける』。
流れるようなサウンドや耳に残る歌唱から、多くの人に親しまれています。
好きな子供も多いのではないでしょうか。
この曲を使ってリズム跳びに挑戦すればノリノリで楽しめると思いますよ。
かなりハイテンポな曲なので合わせて、次々と技を披露してみてください。
また転調が特徴的な曲なので、それに合わせて振り付けを考えてみるのもよさそうです。
とくにラストのサビが盛り上がるように考えてみましょう。