リズムなわとび。音楽に合わせて楽しく跳ぼう！

怪獣の花唄Vaundy

【怪獣の花唄】Vaundy 『フラッグ&簡単ダンス』 発表会やお遊戯会で踊れる！簡単アレンジダンス！

アップテンポで爽快感を感じる、Vaundyさんの『怪獣の花唄』の曲はフラッグダンスでも盛り上がること間違いなしです。

サビのかいじゅうのひっかく、およぐ、指さしの部分はフラッグの動きもダンスの動きも、さらに大きく動かしていくのがポイントですよ。

フラッグを動かすときは腕をまっすぐに伸ばして動きに強弱をつけながら表現すると力強く華やかに見えますよ。

衣装は曲のイメージに合わせて統一感を出していくのがオススメです。

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mayumi

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【中学年・中級】夢をつかめ！

【CD楽しいリズムなわとび】より〔中学年・中級〕　夢をつかめ！

中学年になり少しだけ複雑な技に挑戦してみたい、もしくは複雑な技を覚えたいと考えている方にピッタリなのが『夢をつかめ』です。

この曲は、佐藤弘道さんが作詞を務めたことで知られていますよね。

その内容は、足を交差させながら跳ぶクロス跳びや、十字跳び、後ろ回しでの回転跳びに挑戦するというものです。

複雑な技が多いですが、その分なわとびを回すなど休憩できる動作も盛り込まれています。

呼吸を整えながら、取り組んでみてください！

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山本

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リズムなわとびのコツ

リズムなわとびのコツ！

リズムなわとびがならではの動きって、なかなかなれないですよね。

そこでよく使われる動き「サイドスイング」のコツを紹介したいと思います。

こちらは縄跳びをクロスさせながら左右に振るというもの。

がっちり握りすぎず、人差し指を立てて軽く握ることで、うまくいきやすくなりますよ。

そしてこのコツはその他の腕をクロスさせる動きでも役立ちます。

かえし跳びなどの際に思い出してみてくださいね。

また練習の際に、左右どちらでもできるようにしておくのも重要です。

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山本

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やってみよう

［なわとび］リズムなわとび？楽しくなわとびしよう！

リズム跳びへの意欲を高めてくれる曲として紹介したいのが『やってみよう』です。

こちらは2017年にWANIMAがリリースした1曲。

auのCMソングとしても親しまれていますよね。

その歌詞は何事にも恐れずチャレンジしてみようというものなので、自ずとモチベーションが上がってくるはずです。

また疾走感のあるサウンドはリズム跳びにピッタリといえます。

とくに盛り上がるサビ部分は歌詞的にもサウンド的にも、複雑な技に取り組むのにピッタリです。

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山本

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紅蓮華

【なわとび円舞】鬼滅の刃（紅蓮華）に合わせて跳んでみよう！ #体育　#なわとび　#リズムなわとび　#運動会

社会現象を巻き起こしているアニメ『鬼滅の刃』。

そのオープニングテーマの1つとして親しまれているのがLiSAの『紅蓮華』です。

大ヒット曲なので、もしアニメ見ていないとしても聴いたことがあるのではないでしょうか。

あのアニメのオープニングらしい力強いサウンドと歌詞がリズム跳びを盛り上げてくれます。

ラストの一番盛り上がるパートの前に休憩できるポイントがあるので、振り付けの構成も組み立てやすいと思いますよ。

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山本

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Mela！

【レインボープロジェクト】子供たちがMela！で【踊ってみた】

緑黄色社会がリリースした『Mela!』。

こちらは「ひとつになろう! ダンスONEプロジェクト」の課題曲だったので、聴いたことのある方も多いと思います。

絆や勇気について歌う熱い内容から、ついついリズム跳びにも熱が入ることでしょう。

また、途中スローになるパートがあるので息を入れられるのもポイントですね。

それからネット上にさまざまな振り付け動画が公開されているので、ダンスと合わせて披露したいと考えている場合にもピッタリですよ。

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山本

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