リズムなわとび。音楽に合わせて楽しく跳ぼう！
運動会の演目としても人気の「リズムなわとび」。
曲に合わせて跳んだり、なわとびを使った振り付けを披露したりと、さまざまな表現方法ができて楽しいんですよね。
この記事では、リズムなわとびのコツや、年齢に合った振り付け、リズムなわとびに使える人気曲を紹介します。
運動会はもちろん、学習発表会や体育の授業としてもオススメですよ。
最初から曲に合わせて跳ぶのは難しいので、まずは一つずつの動きをマスターしてから、音楽に合わせて練習してみてくださいね。
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もくじ
- リズムなわとび。音楽に合わせて楽しく跳ぼう！
- Summer Time Magic雨のパレード
- Bling-Bang-Bang-BornCreepy Nuts
- ライラックMrs. GREEN APPLE
- 晩餐歌tuki.
- 唱Ado
- 風になるつじあやの
- 怪獣の花唄Vaundy
- 【中学年・中級】夢をつかめ！
- リズムなわとびのコツ
- やってみよう
- 紅蓮華
- Mela！
- 【高学年・中級】しあせならジャンプしよう
- ポップコーンGershon Kingsley
- キラキラ☆ギャラクシーみのりほのか
- 友よ〜この先もずっと…
- シロクマJABBERLOOP
- さくらんぼ大塚愛
- 【高学年・上級】ジンギスカン
- 夜に駆ける
- 【中学年・初級】われは海の子
- つなぐ！Girls2＆おはガール
- どんぐりころころジャンプ
- U.S.A.DA PUMP
- JoyfulJAY’S GARDEN
- 【低学年・上級】線路はつづくよどこまでも～銀河鉄道999
- 【高学年・初級】いとしの石やきいも
- 【低学年・中級】あいうえおんがく♬
- 【低学年・初級】あおいそらにえをかこう
- 【中学年・上級】波のりスイミング
リズムなわとび。音楽に合わせて楽しく跳ぼう！（1〜20）
【高学年・中級】しあせならジャンプしよう
改めて基本的なわざを復習するのにもピッタリなのが『しあせならジャンプしよう』です。
こちらはミドルテンポの曲で、『CD楽しいリズムなわとび』では、ディスコソングのような楽し気な雰囲気に仕上がっています。
その内容は、一回旋一跳躍からスタートし、かけ足跳びや片足跳びに挑戦していくというものです。
1つひとつの技はそれほど複雑ではありませんが、リズムがやや速めです。
リズムに乗るというのを意識しながら取り組んでみてください。
ポップコーンGershon Kingsley
リズム縄跳びに使用する曲のほとんどは、初心者向けのゆっくりなものか、疾走感のある上級者向けのもののどちらかですよね。
ただ、そのどちらかを選ぶと、基礎の技から高難易度までを含めるという構成が組みにくいと思います。
そこでオススメしたいのが『ポップコーン』です。
こちらは、作曲家ガーション・キングスレイさんが手がけた楽曲。
シンセサイザーの刻む一定のリズムは、どんな技にも合わせやすいですよ。
少しゆるい雰囲気の曲でもあるので、リラックスしてリズム縄跳びをしたいという方にも最適です。
キラキラ☆ギャラクシーみのりほのか
ピンクレディーの大ヒット曲『UFO』のカバーで話題を呼んだ宇宙人アイドル・みのりほのかさんの『キラキラ☆ギャラクシー』をリズム縄跳びに選曲してみませんか。
ゲーム音楽風のピコピコ感が体をリズミカルに弾ませてくれること間違いなし！
宇宙空間にいるようなフワフワとした浮遊感を味わえるナンバーなので、縄跳びが苦手な方やお子さんでもふわりと体を浮かせるイメージでトライしてみてくださいね。
もちろん上級者の方にもオススメの1曲ですよ。
友よ〜この先もずっと…
運動会で披露する際にもピッタリなのが『友よ〜この先もずっと』です。
こちらは音楽グループ、ケツメイシがアニメ『クレヨンしんちゃん』の劇場版のテーマソングとして手掛けた曲。
友達の大切さや固いきずなが晴れやかに歌いあげられています。
その清涼感のある歌詞や歌唱が、気分を盛り上げてくれますよ。
またテンポが速すぎないので、さまざまな難易度の技を合わせやすいのも魅力です。
歌詞のメッセージに注目しつつ、取り組んでみてください！
シロクマJABBERLOOP
リズム縄跳びをするお子さんの年齢に合わせて曲も変えた方がいいでしょう。
例えば小学校高学年になると、あまり子供っぽい曲は好まれないと思うんです。
そこで紹介したいのがJabberloopの『シロクマ』という曲です。
こちらはダンスグループKANA-BOON! ALLSTARが、ストリートダンスの大会で使用したことでも知られる楽曲。
少し早いくらいのテンポなので、初心者も上級者もリズムに乗りやすいのが特徴です。
また、曲調自体はジャズのようなテイストなので、大人っぽさも感じさせてくれます。
オシャレな雰囲気でリズム縄跳びをしたいという方にもオススメですよ！
さくらんぼ大塚愛
お笑いコンビ・にゃんこスターのリズム縄跳びネタでも流れていた大塚愛さんの大ヒットナンバーが『さくらんぼ』です。
リズム縄跳びが広まるきっかけを作った楽曲ではないでしょうか。
足を上げたり交差させたり、にゃんこスターのように軽快なリズム縄跳びに挑戦したいという方はぜひ動画を参考にしてみてください！
テンポがわりと速いので、中級者から上級者にオススメ。
ネタではサビにさしかかると縄跳びを放棄しますが、ぜひ自分なりにアレンジして跳んでみてくださいね！