リズムなわとび。音楽に合わせて楽しく跳ぼう！

【高学年・上級】ジンギスカン

【CD楽しいリズムなわとび】より〔高学年・上級〕　ジンギスカン

ディスコソングの名曲として広く親しまれている『ジンギスカン』。

あのサウンドは、1度聴いたら耳から離れなくなりますよね。

あのサウンドに合わせてリズム跳びに取り組んでみましょう！

前半はかけ足跳びなどやや複雑な技に取り組み、その後もも上げ跳びや、前ふり伸しつ跳びに挑戦していきます。

そして一回旋二跳躍を披露してフィニッシュします。

曲自体のテンポが速いこともあり、取り組みがいがありますよ！

やり終えた後は達成感をおぼえるはずです。

expand_lessランキングを上げるexpand_more下げる

more_horiz

山本

問題を報告する

夜に駆ける

リズムなわとび「夜に駆ける」

音楽ユニット、YOASOBIが手掛けた『夜に駆ける』。

流れるようなサウンドや耳に残る歌唱から、多くの人に親しまれています。

好きな子供も多いのではないでしょうか。

この曲を使ってリズム跳びに挑戦すればノリノリで楽しめると思いますよ。

かなりハイテンポな曲なので合わせて、次々と技を披露してみてください。

また転調が特徴的な曲なので、それに合わせて振り付けを考えてみるのもよさそうです。

とくにラストのサビが盛り上がるように考えてみましょう。

expand_lessランキングを上げるexpand_more下げる

more_horiz

山本

問題を報告する

【中学年・初級】われは海の子

【CD楽しいリズムなわとび】より〔中学年・初級〕　われは海の子

日本の歌百選にも収録されている『われは海の子』。

あの美しいメロディーに合わせて、リズム縄跳びを楽しんでみるのはいかがでしょうか？

やや速めのテンポに合わせて、次々と技を披露できるのが楽しいポイントです。

前半は素早く一回旋一跳躍やかけ足跳びに、後半は後ろ回し跳びや、後ろ回しでのケンケン跳びに挑戦します。

ちなみに『CD楽しいリズムなわとび』に収録されてあるバージョンは、ややテンポを速めてあります。

おかげで、よりリズミカルに跳べますよ。

expand_lessランキングを上げるexpand_more下げる

more_horiz

山本

問題を報告する

つなぐ！Girls2＆おはガール

ダンスキップ！　east²「つなぐ！」を踊ってみよう♪

人気番組『おはスタ』を見ているというお子さんも多いはずです。

その『おはスタ』から誕生したアイドルグループ、Girls2おはガールの曲は、リズム縄跳びの定番ソングとして子供たちから絶大な支持を集めているんですよ。

中でも人気なのが『つなぐ』という楽曲。

こちらは、ポップな曲調で、リズムよく技を披露できるような曲に仕上がっています。

ちなみにこちらの楽曲が流れるスピーカーを内蔵した縄跳び自体、人気。

気になった方はぜひチェックしてみてくださいね。

expand_lessランキングを上げるexpand_more下げる

more_horiz

山本

問題を報告する

どんぐりころころジャンプ

【保育】跳ばない縄跳び活動5選【保育園/幼稚園】

同時に2つのことをするというのも経験や慣れによって身につくもの。

「どんぐりころころジャンプ」で歌いながらジャンプする力を養ってみましょう。

まずロープや縄跳びで直径30cmくらいの円を作ります。

スタートは円の中に立ち、前にジャンプ→元の円へジャンプ→右にジャンプ→元の円へジャンプと、ジャンプを繰り返しながら円を回っていきます。

これを「どんぐりころころ」の歌に合わせて行います。

ジャンプに気を取られて歌が止まったり、歌に力が入ってジャンプの方向を間違ったりと慣れるまで時間がかかるかもしれませんね。

拍子が合うようでしたらもちろん他の唄でもOKです。

U.S.A.DA PUMP

『DA PUMP – USA』親子で一緒に縄跳びエクササイズ & リトミック♪【ちゃっかりママ痩せ】

退屈な縄跳びの練習もDA PUMPの大ヒットナンバー『U.S.A』に合わせれば楽しくおこなえそうですよね！

小さいお子さんがリズム縄跳びを初めてやる時や、親御さんのエクササイズにもオススメなので、親子で一緒にチャレンジできます。

アップテンポのダンスナンバーなので、最初は速いと感じるかもしれませんが、跳ぶ、跳ねるだけでもOK！

上級者の方は縄跳びの技を組み込むなどアレンジもできますので、かっこよく跳んでみてくださいね！

expand_lessランキングを上げるexpand_more下げる

more_horiz

みやび

問題を報告する