気持ちが落ち込んだら思い出してほしい、辛い時に救われる言葉
お友達とケンカした時、失恋した時、仕事で失敗した時など、日々の中で気持ちが落ち込む時ってありますよね。
考えて解決することであればいいですが、どんなに考えてもマイナスのことしか思い浮かばない時など、どうしても前向きになれない時はありませんか？
今回は、そんな時に思い出してほしい、辛い時に救われる言葉をご紹介します。
優しく寄り添ってくれるものから力強く背中を押してくれるものまで幅広くリストアップしましたので、ご自身に合った言葉を見つけてくださいね！
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気持ちが落ち込んだら思い出してほしい、辛い時に救われる言葉（1〜10）
いつか、必ず、チャンスの順番が来ると信じなさい秋元康
おニャン子クラブや48グループ、坂道グループなど、数々のグループをプロデュースしてきた音楽プロデューサーの秋元康さんが言ったこちらの言葉。
夢や目標を達成するには、まず信じることが大切です。
頑張ったって無理だろう、どうなるかわかんないよとマイナスな気持ちでいては、頑張ろうという気持ちにもなれません。
しかし、いつか絶対にチャンスがやってくると前向きに信じていれば、頑張る気持ちも湧いてきますよね。
自分自身を、自分の目標をしっかり信じて、一歩ずつ着実に努力を積み重ねていきましょう。
夢見ることができれば、それは実現できるウォルト・ディズニー
目標に向かって努力を続けていく中では、心境も徐々に変化していくもので、当初の目標が正しかったのかを疑問に思う瞬間も出てきますよね。
そんな夢や目標を定めたときの気持ちを思い出させて、そこに向かう力をあらためて奮い立たせてくれる、ウォルト・ディズニーさんが残した言葉です。
何事も実現させるためには夢を見ることが大切で、その憧れの気持ちがしっかりと持てていれば、そこに向かう力になるのだと語りかけています。
自分の原点の夢をはっきりと思い出せれば、これまでの積み重ねもしっかりと振り返れるのではないでしょうか。
下を向いていたら、虹を見つけられないよチャーリー・チャップリン
心が沈んでいるときには無意識のうちに目線も下を向いているもので、日常での視界も狭くなりますよね。
そのように目線が下を向いていることによって、なにげない幸福も逃してしまうのだと語りかける、喜劇王とも呼ばれたチャーリー・チャップリンの言葉です。
雨が上がった後に出てくる虹は上空にしかなく、それを見つけるためには目線を上にあげることが必要、そのように下を向いていたら幸せも見つからないのだと語りかけています。
前を向いて視界を広げることで、より良い未来につながる可能性も高まっていくのだと思わせてくれる言葉ですね。
気持ちが落ち込んだら思い出してほしい、辛い時に救われる言葉（11〜20）
あなたは、あなたであればいい。マザー・テレサ
自分と誰かを比べてしまうことは日常で当たり前に起こることで、ときにはそれが気分を沈める原因にもなってしまいますよね。
そんな人と比べることを否定し、自分らしく進んでいくことの大切さを語りかける、マザー・テレサが残した名言です。
まずは自分を知ることが重要で、それをしっかりと心にとどめたうえで、誰とも比べることのない、ありのままの自分で生きていくべきなのだと伝えています。
自分に自信を持つきっかけにもなりそうな言葉です。
雲の向こうは、いつも青空。ルイーザ・メイ・オルコット
落ち込むような状況に遭遇したときには、この苦しみがいつまでも続いてしまうのではないかと想像してしまいますよね。
そんな誰もが考えがちな苦しみの持続を否定して、いつかは明るい未来が待っているのだと語りかける、ルイーザ・メイ・オルコットの言葉です。
曇り空に見えていてもその上空にはいつでも青空が広がっているように、曇った心も時間がたてば晴れていくのだと表現しています。
時間が進んだ先の明るい未来を信じて、目の前の苦しみを耐え抜くための力をくれるような言葉ですね。
人の世に失敗ちゅうことは、ありゃせんぞ。坂本龍馬
何かができなかった、うまくこなせなかったとなると、失敗したという気持ちになりますよね。
しかし、人生に対して失敗なんてことはないんだと言ったのが、幕末を代表する人気の土佐藩士、坂本龍馬です。
うまくいかなかったことも、その人にとって大切な人生の経験なのです。
後々自分の糧になるものだと思えば、失敗なんて何もないと思いませんか？
この言葉は、何か失敗したときに前向きな気持ちを与えるだけでなく、失敗なんてないからなんでもやってみようという勇気も与えてくれます。
自分の生きる人生を愛せ。自分の愛する人生を生きろ。ボブ・マーリー
「レゲエの神様」と呼ばれ、数々の人気曲を生み出してきたボブ・マーリーさん。
彼のこの言葉は、自分の人生を大切にするきっかけを与えてくれます。
愛せるような人生を歩むためには、どうすればいいでしょうか。
それはきっと、毎日を精一杯、大切に生きることなのだと思います。
大切にするほど日々に価値が生まれ、愛しているという思いが込み上げてくるはず。
つまらない人生で楽しくないという方は、まずは毎日の視点を少し変えて、1分1秒の時間を大切にしてみてください。
そうしていくうちに、ボブ・マーリーさんのように人生を愛せるようになっているでしょう。