元気に運動！小学生向け外遊びまとめ
外で遊ぶことって楽しいはもちろんですが、たくさんメリットがあるんですよ。
例えば外でたくさんのお友だちと遊ぶことでコミュニケーション力がついたり、遊びながら動き回れば勝手に運動能力が高まったり。
この記事ではそんな小学生向けの外遊びを紹介しています。
小学生向けの外の遊びや運動を探している方はぜひ参考にしてみてください。
家の中で遊ぶのも楽しいですが、カラダを動かすとエネルギーも発散できて気分がリフレッシュします。
なにより「外で遊ぶのって楽しい」って、どの遊びからも思えると思いますよ！
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元気に運動！小学生向け外遊びまとめ（21〜30）
バドミントン
日本代表の桃田賢斗さんや山口茜さんなどの活躍が記憶に新しい、バドミントン。
外遊びとしても人気のスポーツです。
競技の場合はネットで2つに分けられたコートの両側にプレーヤーが立ち、「シャトル」と呼ばれる羽根を使った独特の球をラケットで打ち合い点数を競います。
競技の時はコートの境目にネットがありますが、外遊びとしておこなう場合はネットなしでシャトルを打ち合うだけでも楽しいですよ。
シャトルがとても軽いため、風で飛ばされることが多いのが難点でしたが、最近は風に強いバドミントンのセットも開発され話題に。
どうしても周りが見えなくなりがちなので、遊ぶときは広い場所で周りに人がいないか確認してから遊びましょう！
ホッピング
取っ手と足場、下に大きいバネが付いた棒である「ホッピング」。
取っ手を握り足場に両足を乗せて跳ねて遊びます。
1本の棒なので、バランスを取るのが少しだけ難しいかも。
転ぶとケガしてしまう場合があるので、安全面から対象年齢を8歳以上にしている場合が多いです。
1955年頃にアメリカより輸入され、バランス感覚を競う子供の遊びとして全国で大流行しました！
また、ホッピングで飛んだ世界一の高さとして3.378mがギネス世界記録に登録されています！
元気に運動！小学生向け外遊びまとめ（31〜40）
かくれんぼ
有名なYouTuberたちもかくれんぼの企画で盛り上がっています。
単純なほどおもしろいことってありますよね！
たくさんの友達を誘ってかくれんぼで遊びましょう。
最初に決めなくてはならないことは範囲、どこからどこまでが遊びのエリアなのかをしっかり決めてくださいね。
あとは危険なところに隠れないこと。
それさえ決めれば自由自在に遊べます！
小学校の校庭が解放されていれば学校でかくれんぼをするのが一番安心ですね。
鬼役を複数人にするのも盛り上がりますよ！
2人でできる！ボール遊び
ボールは子供たちのとても身近な遊び道具で、その楽しみ方は無限大！
そこで今回は、低学年向けのボール遊びを8種ご紹介します。
ボールのほかにフラフープなども使い、楽しみながら運動能力を高められますよ。
基本的には二人一組で、ボールを投げたり転がしたり、バウンドしたボールをよけたりして遊びます。
「マネっこドリブル」「フープパステニス」「マーカーホッケー」など、スポーツ要素の入った遊びもあるので、球技に苦手意識を持っている子も、この機会に興味を持ってくれたら嬉しいですね。
宝取りゲーム
@kidschallengeclub♬ ルパン三世のテーマ（高音質） – サウンドワークス
警察と泥棒のどちらが勝つでしょう！
宝を取るゲームのアイデアをご紹介します。
泥棒と警察の役割を通じて、仲間と協力して作戦を立て、遂行しながら瞬時の判断力を養える楽しいゲームですよ！
泥棒役は警察のすきをついて宝物を運び、警察役は走りまわって泥棒を捕まえましょう。
この競争心と協力が絶妙なバランスで、子供たちは体力を使いながらも、遊びに夢中になりそうですよね。
ルールがシンプルで、ゲームに参加する全員がハラハラドキドキを味わえます！
自然の中で楽しい音楽あそび
自然の景色や音を楽しみながら、みんなで体を動かし自然の中で楽しい音楽あそびをしていきましょう。
自然の中に身を置いて風や虫の音色を聞くことは五感を刺激し心身のリフレッシュにもつながります。
歌を歌いながらカラフルなスカーフを揺らしたり、風の音はどんな音かイメージしながらスカーフを動かしてみましょう。
風の強弱をつけながらスカーフを揺らしてみるのも楽しいですよ。
葉っぱがこすれる音、水の流れる音さまざまな音を感じながら自由に体を動かし表現できるのも遊びの魅力ですね。
遊具のいらない公園遊び7選
小さい子から大人までみんなで集まり準備せずに楽しめる公園遊びはその場で集まったメンバーで楽しめるのがポイントです。
けんけんぱ、手押し相撲、数字あそび、おままごと、かげ遊び、お絵描きなど道具を使わずに親しまれてきたあそびですね。
小石や枝など自然物を使うことでできる遊びになっており、オリジナルのルールを友だちと考えたりするきっかけにもなります。
公園という広い空間だからこそ楽しめる遊びを全身を思いきり動かしながら楽しんでいきましょう。