筋トレ中に聴きたいBGM。テンションが上がる音楽
筋トレを始める理由はそれぞれだと思いますが、みなさん筋トレ続いていますか？
最初はやる気にあふれていても、忙しい日々の中で継続するって大変なことですよね。
だんだん筋トレの時間がつらいと感じることが増えてきたのではないでしょうか。
そこでこの記事では、筋トレへのモチベーションや、みなさんのテンションが上がるBGMを紹介します！
なかなかやる気が出ない時は、ぜひBGMを取り入れて筋トレしてみてはいかがでしょうか？
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筋トレ中に聴きたいBGM。テンションが上がる音楽（51〜60）
ソコハカトナクSURFACE
つい二の足を踏んでしまったり頑張ることを忘れてしまう日常ですがそれではダメだ！
と喝を入れてくれる1曲です。
とは言っても叱られているようなガッツリファイト系ではないので「そうだな、やんなきゃ変わんないよな」と重い腰を上げさせてくれます。
宙船TOKIO
中島みゆきさんらしい重みのある曲に、TOKIOの力強い歌声が映えます。
この曲はぜひパワー系のじっくりストレッチをしながら聴いて欲しいです。
苦しくて辛くても、自分が努力した分望む自分に近づくことができる……。
絶対に負けない！
とパワーが沸いてきます。
ガッツだぜ!!ウルフルズ
体力も残り少ない、もう今日はこれぐらいでいいかな？
と思った時にはこの曲を歌いながらもうひと踏ん張りして下さい。
ディスコ調を目指したという気持ちのいいアップテンポでありながらのストレートな応援ソングが歯を食いしばって次に向かっていく気持ちにしてくれます。
がんばりましょうSMAP
力強いがんばれ！
もいいですが、柔らかいがんばれもいいものです。
ダイエットは頑張りたいけど、いつも気を張り続ける事は難しいです。
少し気分的に疲れてしまった時には、優しくエールをくれるこの曲を。
クールダウンのストレッチの時なんかに聞きたい1曲です。
夏祭りJITTERIN’JINN
夏の暑い日のはじけた恋心をテーマに歌い上げた名曲です。
テンションの上がる楽曲で、のちにWhite Berryにカバーされたことで人気が再沸騰した楽曲です。
オールディーズなボーカルが癒やしを誘い込み、トレーニングしながらも疲れないような筋トレソングです。
筋トレ中に聴きたいBGM。テンションが上がる音楽（61〜70）
ArmstrongSuchmos
バンド結成のきっかけともなったLouie Armstrongへのオマージュでもある楽曲で、ArmとStrongという単語としても筋力トレーニングに最適な楽曲で、爽快感に浸りながら鍛錬することができます。
聖戦 part.1Twigy feat. Zeebra
ソウルクラシックの美しいピアノの音色をサンプリングしたコアなトラックにハイトーンなTwigyの声が乗った渋い楽曲です。
高貴な戦いを歌った楽曲であり、筋力トレーニングに励む自分を戦士と見立てながらトレーニングに励むことができる楽曲となっています。
ズルい女シャ乱Q
セクシーなサックスと実力派ボーカリストつんく♂の声の音色がフィットした楽曲です。
失恋の未練を残さず立ち直ろうとする楽曲の世界観がトレーニングに励む背中を後押しする楽曲であり、BPM的にもワークアウトにぴったりと合う楽曲となっています。
I Wishモーニング娘。
一人で寂しく筋力トレーニングをする背中にたくさんの女性が集まって応援してくれているような気分になれるアイドルソングです。
美しいメロディーの楽曲に勇気付ける歌詞がハッピーであり、孤独感を感じることがなく鍛錬に励むことができる楽曲で、人生が素晴らしいと思えるようになります。
Endless Story伊藤由奈
ハイトーンで実力のある透明感ある歌声を武器に大ヒットした伊藤由奈の楽曲です。
いつまでも頑張っていこうというメッセージの込められた歌詞が高揚感を誘発し、完成度の高い楽曲性が筋力トレーニングの質感を高め、やり遂げようという気分になることができる甘美な楽曲となっています。
夢想花円広志
現在もテレビにおいてタレント活動を続ける円広志の名曲です。
飛んで回って落ちるという歌詞の中でただ繰り返すというボーカルが徐々に高揚感と高めるため、反復的なトレーニングを行うインターバルのタイミングと合わせて試行することで絶大な効果を得ることができる筋トレソングです。
ひとりゴスペラーズ
孤独に耐え忍びながら筋力のパンプアップに励む人のモチベーションを維持させるような寄り添うやさしさを感じることのできるゴスペラーズのバラードです。
ボーカルのみで構成された曲のため歌詞がストレートに届き、自らを慰めながら鍛錬に励むことができます。
大スキ！広末涼子
かわいいアイドルの元祖的なポジションに位置する広末涼子の元気を与えてくれる楽曲です。
孤独になってしまいがちな筋力トレーニングのシチュエーションでも寂しさを感じることなく、キュートな女性が耳元で応援してくれているような気分に浸りながらトレーニングに励むことができます。
THE BALLERSSixTONES
壮大でエネルギッシュなナンバーが、聴く者を力づけてくれます。
SixTONESが歌う楽曲で、2025年1月15日発売のアルバム『GOLD』に収録。
「B.LEAGUE 2024-25 SEASON」のシーズンテーマソングに起用されました。
ということで、バスケットボールのプレーを連想させるフレーズや「俺たちが最強」という力強いメッセージが印象的。
仲間と一緒に目標に向かってがんばりたい、そんな気持ちになれる熱い1曲です。
Pump It UpEndor
ハウスで気分を上げたい方には、こちらの『Pump it Up』がオススメです。
ワークアウトを毎日こなすのは大変です。
特に減量中はきついですよね。
そんなときに聴きたいのがこちらの『Pump it Up』。
ハードな曲ではありませんが、ポジティブで中毒性の高い曲なので、集中モードに切り替えたいとにオススメです。
