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【悩みの歌】聴けば心がふっと軽くなる。気持ちを代弁してくれる名曲

仕事や人間関係、恋愛、将来への不安……。

悩みを抱えているとき、ふと耳にした音楽に救われた経験はありませんか?

言葉にできないモヤモヤした気持ちも、誰かの歌声やメロディがそっと代弁してくれることがあります。

本記事では、悩みがあるときに聴きたい曲をご紹介します。

心に静かに寄り添ってくれる1曲や、凝り固まった思考をほぐしてくれる1曲など、さまざまな角度から選びました。

聴き終わる頃には、少しだけ気持ちが軽くなっているかもしれません。

【悩みの歌】聴けば心がふっと軽くなる。気持ちを代弁してくれる名曲(1〜10)

何になりたくて、ロザリーナ

ロザリーナ 『何になりたくて、』 Official Lyric Video
何になりたくて、ロザリーナ

忙しく過ぎ去る日々のなかで、ふと自分を見失いそうになったときに聴いてほしい1曲です。

癒やしのハーブの名前に由来するシンガーソングライター、ロザリーナさん。

2020年1月に発売されたファーストアルバム『INNER UNIVERSE』に収録されている本作は、制作当時に多忙を極めていた彼女が抱えた葛藤から生まれました。

当初はアルバム収録から外れる予定でしたが、本人の強い希望により収録が決まったという熱いエピソードを持っています。

誰かのために頑張りすぎて疲れてしまった夜、この歌がそっと心に寄り添ってくれるでしょう。

細胞さとう。

細胞 – さとう。【Music Video】
細胞さとう。

人間の体は数年ですべて入れ替わる、そんな不思議な事実をモチーフにしたのが、シンガーソングライター、さとうさんの本作です。

変わりゆく街で自分自身を問い直すようなメッセージが、アコースティックギターの音色とともに繊細に紡がれています。

2024年7月に公開された作品で、7ヶ月連続リリースの最後を飾りました。

アルバム『産声みたいで、』にも収録されています。

さとうさんはヒット曲『3%』やアニメ主題歌『朗朗』でも知られる注目の存在ですね。

環境の変化に戸惑うときや、自分がわからなくなったときに聴けば、ふっと心が軽くなるかもしれません。

静かな夜、一人でじっくりと耳を傾けてみてはいかがでしょうか。

生活は大変さとうもか

日々の暮らしの重さに押しつぶされそうで、思わずため息が出てしまうこと、ありますよね。

そんなやるせない気持ちを抱えている方に寄り添ってくれるのが、シンガーソングライターのさとうもかさんが2024年10月に公開したアルバム『ERA』のオープニングを飾るナンバーです。

日々の支払いや人間関係など、生活のリアルな悩みを赤裸々につづりながらも、どこか軽快でおしゃれなサウンドに救われる方は多いはず。

「無理しなくていいんだよ」と、張り詰めた糸をふっと緩めてくれるようなメッセージが胸の奥深くまで染み込んできます。

毎日を必死に生き抜いて、頑張ることに疲れてしまったら、本作を聴いて肩の力を抜いてみてくださいね。

【悩みの歌】聴けば心がふっと軽くなる。気持ちを代弁してくれる名曲(11〜20)

イヤな事だらけの世の中でサザンオールスターズ

長年にわたって、邦楽シーンの第一線で活躍を続けるバンド、サザンオールスターズ。

数々の名曲を生み出してきた彼らですが、心に深く響くバラードも魅力的です。

そんなサザンオールスターズの楽曲のなかでも、悩みに寄り添ってくれるのが、アルバム『葡萄』に収録されている『イヤな事だらけの世の中で』。

2015年3月に発売された本作は、TBS系 日曜劇場『流星ワゴン』の主題歌として書き下ろされました。

京都などの情緒ある風景描写とともに、切ない心情が情感豊かに歌われています。

歌謡曲のようなつややかさとバンドサウンドが融合しており、心が疲れたときにそっと寄り添ってくれるでしょう。

うらみつらみきわみOfficial髭男dism

日常のイライラをスカッと吹き飛ばしてくれる楽曲です。

歌詞には共感を呼ぶような本音がユーモラスに描かれていて、聴いているうちに心が晴れやかになるのを感じるのではないでしょうか。

ネガティブな感情も自分の一部と受け止められ、前へ進む力を与えてもらえます。

本作は、2024年7月にリリースされたアルバム『Rejoice』に収められた1曲で、このアルバムは前作『Editorial』から約3年をへて制作されました。

なんだか気分が晴れないときや、人間関係のモヤモヤを解消したいときに聴くのがオススメです。

日頃のうっぷんを笑いに変え、明日へのエネルギーをくれるような楽曲なので、リフレッシュしたい方はぜひ聴いてみてください!

僕は君の事が好きだけど君は僕を別に好きじゃないみたいback number

片思いの痛みをタイトルそのものに凝縮させた、back numberらしい切実な恋愛ソング。

2015年12月に発売されたアルバム『シャンデリア』の収録曲です。

相手へのいちずな思いと、その気持ちが届かない現実とのギャップが、ストレートな言葉で描かれています。

自分の世界が相手中心に回っていることを自覚しながらも、相手にとって自分は特別な存在ではない。

そんなもどかしさが胸に突き刺さりますね。

報われない恋をしている人、好きな人に振り向いてもらえず悩んでいる人にぜひ聴いてほしい1曲です。

ヤングアダルトマカロニえんぴつ

マカロニえんぴつ「ヤングアダルト」MV
ヤングアダルトマカロニえんぴつ

現代の若者が抱える絶望を鮮烈に描き出すマカロニえんぴつの歌声が心に刺さります。

スピーディーなギターリフとエモーショナルなメロディが織りなすポップロックサウンドにはキャッチーさとはかなさが同居しています。

愛の欠乏や孤独に苦しむ主人公の姿は、誰もが経験する挫折の物語として深い共感を呼び起こすはずです。

2024年9月にリリースされたミニアルバム『season』に収録され、スペースシャワーTVの『ライブを100倍楽しむ LIVE YEAH!!!』のタイアップソングとしても話題を集めました。

失恋の痛みや生きづらさを感じている人、絶望のなかにも希望を探し求める人に寄り添う、心温まる1曲です。