枝豆

「十三夜」は旧暦の9月13日にあたり、「栗名月」や「豆名月」とも呼ばれます。秋の十三夜には、満月を鑑賞しながら特定の食べ物をお供えする風習があります。そのため、枝豆や栗をお供えする風習があり特に秋に旬を迎える枝豆（未熟な大豆）が代表的です。

千歳飴

七五三で子どもたちが持つ伝統的な飴は『千歳飴』です。長寿と健康を願って細長い形になっており、千歳袋と呼ばれる袋に入れて配ります。七五三のお祝いでよく子供たちがよく持っていますよね。

さといも

秋の風物詩である芋煮会は主に東北地方で行われている行事で、さといもをメインの具材とした鍋料理が有名です。その他に肉やネギ、こんにゃくなども使われますが、さといもが主役の料理ですよ。

栗

秋の日本には「十五夜」と「十三夜」という月見の行事があります。「十三夜」には収穫の感謝を込めて「栗」や「枝豆」など秋に収穫されるものを供える習慣があり、「十三夜の月見」は別名「栗名月」とも呼ばれます。

おはぎ

秋分の日（秋の彼岸）には、あんで包んだもち米のお菓子「おはぎ」を食べる習慣があります。春の彼岸には「ぼたもち」と呼ばれることもありますが、基本的には同じ食べ物です。

おはぎ

秋分の日には、ご先祖様への感謝を込めて「おはぎ」を食べる風習があります。春の彼岸には「ぼたもち」とも呼ばれますが、ほぼ同じもので、季節によって呼び名が変わります。

15個

十五夜には、十五を表す15個の団子を積んでお供えするのが一般的です。これは旧暦の8月15日にちなんでいて、豊作を願って月に感謝する風習として広まりました。なじみのあるお月見にも深い歴史があるんですね。