【高齢者向け】介護予防に効果的！楽しく過ごすレクリエーション

ビックバルンバレー

@user9973094939614

「ビッグバルンバレー」トスして続けます🏐 #バルンバレー#風船バレー#ビッグ風船#オアシスデイサービスセンター#機能訓練 “Big Balloon Volleyball” continues to toss 🏐

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通常の風船よりも、大きな風船を使ったバレーは迫力がありますよね。

高齢者の方もビックバルーンを見て「わあ大きい」と思うのではないでしょうか？

ラリーが続くように、みんなで声を掛け合ったりビッグバルーンを投げるのを手伝ったりと協力することで、周りの方の関わりも増えるかもしれませんね。

中央にテーブルを配置すると、ラリーが続けやすくなりますよ。

大きな風船のバレーは両手を使うこともあるので、左右バランスよく体を動かせそうですね。

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中島順子

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巨大風船バレー

@binsannohige

風船レクです🎈 風船5個をごみ袋に入れて巨大な風船にしました 皆様激しい（笑） もう1つはビニールひもで風船をかごまでリレーしました #ディサービスセンターあおぞらくらぶ#高齢者施設#通所介護#ゲームレク#レクリエーション#風船レク#ご利用大歓迎スタッフ募集中

♬ Smooth and stylish electro-pop EDM(1303650) – Matsuki

身近なものを使ってアレンジできるのも、風船バレーのいいところです。

透明なごみ袋にふくらませた風船を5個入れて、大きな風船バレーに挑戦してみましょう。

ごみ袋の中に入れる風船は、全て違う色のものにするとカラフルに見えてオススメです。

椅子に座った高齢者の方に、巨大風船バレーでラリーをしていただきます。

円状に並んでおこなってもいいですが、2チームに分けた対抗戦にするとさらに盛り上がりますよ。

巨大になった風船バレーはいつもよりも力の入れ具合が違うかもしれませんね。

そういった違いや新しさも楽しめるゲームです。

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中島順子

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シンプル風船バレー

【スポーツレクリエーション】風船バレー🎈　#Shorts #レクリエーション #高齢者 #リハビリ #介護 #介護施設 #山梨 #甲府

ふわり、ふわりと空中を舞うように風船のラリーで遊ぶ、風船バレーです。

高齢者の方に円になるように椅子に座っていただき、風船を床に落とさないようにラリーをしていきましょう。

円の中心に、サポートできる方がいると続けやすいですよ。

やわらかな感触と、重さを感じにくい風船なら、高齢者の方もケガの心配も少なく安全です。

風船を落とさないようにすることから、周りの方との交流が生まれることにもつながります。

わいわいと盛り上がりながら高齢者の方にも、風船バレーを楽しんでいただけるのではないでしょうか。

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中島順子

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50音カードで脳トレ

【おもしろレク】50音カードで脳トレ！山口健一直伝！

年齢を重ねると、言葉を忘れてしまうこともあるようです。

そこで50音のカードを使って、脳を活性化していきましょう。

まず高齢者の方と、あ行から順番にカードを並べていきます。

並べることも、脳の活性化につながるそうですよ。

カードを使って単語を作り、文字数の多い方がポイントも高くなるルールですよ。

さらに、一度単語で使ってしまった言葉のカードは使えません。

濁点や半濁点も1枚のカードにし、ポイントとなるようにします。

単語が思いつかない場合は「あがつく言葉を考えてみましょう」といったヒントも周りで出すのもポイントです。

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中島順子

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お好み焼きゲーム

レクリエーション 高齢者　お好み焼きゲーム

ダンボールにお好み焼きの絵を書いたり、写真を貼って、お好み焼きを何個か作ります。

そのお好み焼きを、コテを使って制限時間内に何個ひっくり返せるかを競うゲームです。

ひっくり返すときにテーブルから落ちてしまったものはカウントしません。

何個ひっくり返せるか、ハラハラドキドキしますね！