デイサービスで使えるレクリエーション
この記事では、デイサービス向けのレクリエーションを紹介します。
みんなで頭を動かしたり、ペアになって競争したり、その場にいる全員でドキドキわくわくを共有できるレクが盛りだくさんです！
「今日は何をしようかな?」と悩んでいる方は一度チェックしてみてください。
実際に介護現場でおこなわれているレクなので、高齢者の方にも安心して楽しんでいただけます。
簡単なレクが多く、準備にも時間がかかりません。
みんなでワイワイ盛り上がってくださいね。
- 【高齢者向け】座ったまま楽しめる簡単なレクリエーション
- 【高齢者向け】コロナ禍でも安心して楽しめる。座ってできるレク
- 車椅子で楽しめるゲーム・レクリエーション
- 【高齢者向け】楽しもう！集団ゲームレクのアイデア集
- 【高齢者向け】オススメのハンドメイドレク！簡単なアイディア
- 【高齢者向け】介護予防に効果的なレクリエーション
- 【高齢者向け】盛り上がり必至！人気のデイサービスレクリエーション
- 【高齢者向け】デイケアで楽しむ。ゲームやレクリエーションまとめ
- デイサービスで楽しめる！テーブルゲーム・レクリエーション
- 【高齢者向け】介護予防に効果的！楽しく過ごすレクリエーション
- 【進化型デイサービス】高齢者がわくわくするレクの取り組みまとめ
- 【高齢者向け】本日のおすすめレク。面白くて盛り上がる
- 【高齢者向け】デイサービスで楽しむ。面白いイベントアイデア集
デイサービスで使えるレクリエーション（51〜60）
お口の体操〜茶摘み〜
茶摘みの歌に合わせて「緑茶・抹茶・麦茶・おーいお茶」という言葉を発しながら動作をする軽い運動のような遊びです。
はじめは声を出して言うだけでもその後手拍子、足踏みなど動作を追加することによってだんだんと楽しくなってきますよね。
手足が少し不自由でも椅子に座って遊べる、そしてちょっとした運動にもなるリズム遊びです。
ひょっこりはんを探せ！
「はい、ひょっこりはん!」でおなじみのひょっこりはんを探せゲームです。
いつもの軽快なテーマソングが流れて「はい、ひょっこりはん!」でたくさんの顔がいろんなところからひょっこりします。
が、その中に本物のひょっこりはんは一人だけ。
そのひょっこりはんを探すゲームです。
ひょっこりはんの大きさや風景で難しさが変わってきます。
クイズ
問題の答えを考えてもらうクイズは、考える力や記憶を引き出す力が試される、定番のレクリエーションですよね。
問題のテーマを設定するなどの工夫で、どのような季節であっても楽しめるところがポイントです。
季節にまつわる問題で、外の風景をイメージしてもらったり、歴史にまつわる問題で記憶を探ってもらったりと、問題にしっかりと向き合ってもらって脳の活性化につなげていきましょう。
参加しやすさを重視するなら、選択肢のある問題にしてもるのもいいかもしれませんよ。
バタ足ボール
ダンボールの中に軽いゴムボールをたくさん入れ、その中に足を入れてバタバタとさせてボールを箱の外へ出します。
決められた時間内でいくつボールを出せるのかを競います。
逆に全部出すまで何秒かかるかを競ってもいいと思います。
座りながらできますが足を動かすのでちょっとした運動にもなりますよね。
チームで対抗戦にしても盛り上がりそうですね。
デイサービスで使えるレクリエーション（61〜70）
リズム体操
椅子に座ってできるリズム体操です。
座ってできるということで上半身、とくに腕だけを動かすのではと思いそうですがこちらでは全身を使った運動を紹介しています。
腕振りから始まり、背中や腰も動かせるような運動に加え最後には足踏みも取り入れています。
簡単ですが全身にしっかり効きそうな運動ですよ。
簡単だという方は回数をこなしましょう！
吹き矢
吹き矢で遊んでみるのはどうでしょうか？
吹き矢と言ってもコピー用紙、紙で作る吹き矢です。
紙は書き損じやプリントに失敗したもので大丈夫。
筒状に紙を丸めてテープで止めます。
吹く方ですね。
そして小さな四角に切った紙を円すい状に丸めて矢を作ります。
筒の先に矢をセットして吹くのですがはこの動画では風船を使用しています。
得点を競って遊びます。
新聞紙で引っ張り相撲
新聞紙があればできる「新聞相撲」です。
本当に簡単でシンプルで開いた新聞を半分に切って縦に2回折るだけ、これで用意は完了です。
あとは2つの新聞を輪っかにして絡ませて両端から引っぱるだけ！
ちぎれてしまった人の負けとなります。
1枚の両端を引っぱって大きく残ったほうが勝ち、という遊び方もあります。
トーナメント戦にして優勝を目指しましょう！