【高齢者向け】デイサービスでオススメ。認知症予防になる手作業レク
年齢を重ねると筋力が低下するため、手先を使った細かい作業が苦手になってきますよね。
手先の神経と脳はつながっているので、手先を動かすことで認知症予防になると言われているんですよ。
そこでこの記事では、デイサービス向けの手指と脳のトレーニングになる、手作業レクをご紹介します。
工作レクや指先を使ったゲームなどが中心なので、集中力も鍛えられます。
工作レクでは創作する楽しさも味わえますよ。
さまざまなアイデアがあるので、ぜひやりたい手作業レクから挑戦してみてくださいね。
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【高齢者向け】デイサービスでオススメ。認知症予防になる手作業レク（11〜20）
ダリアのかんざしNEW!
天竺牡丹とも呼ばれているダリアは、華やかな見た目が印象的な花です。
優雅、気品といったステキな花言葉もあるため、フラワーギフトとしても人気がありますよ。
そんなダリアをつまみ細工で作ってみましょう。
発泡スチロール球を半分にカットして布で包みます。
そして球体の面に剣つまみで作ったパーツを覆うように並べて接着し作りましょう。
面がすべて埋まったら花芯となる飾りパーツを中心に貼って完成です。
かんざしのアイデアですが、土台に太めのワイヤーをさして緑のテープを巻けば花瓶にも飾れそうですよ！
玉バラNEW!
接着剤を塗った円形の土台に、花びらとなる丸つまみしたちりめん布を貼って作ります。
簡単そうに見えるのですが、丸つまみのパーツをひらく加減や置く場所は感覚的な部分もあり、意外に難しい作品です。
中級者向けではあるので、初心者の方ならまずは形になればOKかもしれませんね。
キレイに作りたい！
と何度も挑戦しているうちに、いつの間にかつまみ細工が趣味になっているでしょう。
ブローチや髪飾りなど、完成品は幅広く活用できますよ。
キャップグラグラゲーム
年齢を重ねると、指先の動きが低下します。
実は脳の半分以上の領域が、手を動かしたり感覚に使われているそうです。
そのため、加齢になるとともに、脳から手や指に指令が滞ってしまい、スムーズに伝わらなくなります。
指の体操をすると、手や指の動きがスムーズになりますよ。
そこで空のペットボトルの容器を使った、ゲームで指先をトレーニングしていきましょう。
ペットボトルの飲み口から上半分ぐらいを残してカットします。
切り口にビニールテープを貼って、完成です。
飲み口にフタをした部分を下にして、ペットボトルを立たせてペットボトルのキャップを入れます。
ゆらゆらグラグラと揺れるペットボトルに、フタを入れるゲームは、みんなでワイワイと楽しめそうですね。
プレゼント詰め放題ゲーム
いくつになってもプレゼントをいただくと、嬉しいですよね。
「中には何が入っているのかな？」と考えると、ウキウキします。
そんな心が弾むような気持ちにもなれる、プレゼント詰め放題ゲームのご紹介です。
ゲーム用のプレゼントを、袋の中に入れていきますよ。
多く袋に入れた人の勝ちです。
指先を使って、高齢者の方にプレゼントを詰め込んでいただきましょう。
みんなでワイワイとゲームができるので、イベントのときにおこなっても楽しめますよ。
ペットボトルキャップつかみゲーム
ペットボトルのキャップを使った、指先を使うゲームのご紹介です。
紙コップにつかんだペットボトルのキャップを入れていきます。
ですが、ペットボトルのキャップをつかむのは、洗濯バサミを使います。
洗濯バサミを扱うにはある程度力も必要です。
洗濯バサミを使うだけで、指先を器用に動かす巧緻性も高めることができるそうですよ。
指先を使って脳トレ効果だけではなく、指や手の力も鍛えていきましょう。
ゲームにすることで、楽しみながら高齢者の方も、トレーニングができるのではないでしょうか？
ぜひお試しくださいね。