【高齢者向け】盛り上がる！12月のイベントやレクリエーションのアイディア
12月はクリスマスや年末年始など、にぎやかなイベントや行事が多い時期ですよね。
介護施設やデイサービスなどでも、12月に合わせたイベントやレクリエーションを考えているのではないでしょうか？
そこで今回は、高齢者の方向けの12月にオススメなイベントやレクリエーションをご紹介します。
12月にちなんだものを中心に、さまざまなイベントやレクリエーションを集めました。
12月以外の月にも取り組めるものも、この時期ならではのすてきな工夫がしてあり楽しんでいただけますよ。
イベントやレクリエーションを通して高齢者の方も交流が広がるといいですね。
今回の記事をぜひ慌ただしい師走にご活用ください。
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【高齢者向け】盛り上がる！12月のイベントやレクリエーションのアイディア（1〜10）
映画鑑賞会
1896年の11月25日から12月1日に、日本で初めて映画が一般向けに公開されたことから、12月1日は「映画の日」とされています。
そんな映画の日には、ゆっくりお部屋で映画鑑賞をするのはいかがでしょうか。
高齢者の方が青春時代に実際に観た映画をもう一度観てみたり、今まであまり触れてこなかったジャンルの映画を観たり。
実際に映画館に足を運んで、そのとき上映している映画を観に行くというのもいいかもしれませんね。
施設などで観る際も、部屋を暗めにして、何か手軽につまめるお菓子や飲み物を用意しておくと、雰囲気が出るのでオススメですよ。
介護予防体操クリスマス
シンプルな脳トレや体操も、曲に合わせれば楽しくおこなえますし、リズムをとらえることが日常のスムーズな動きにもつながっていきます。
今回はE-girlsのクリスマスソング『Merry × Merry Xmas★』に合わせた体操ですね。
首を回す、腕をのばすなどのシンプルな動きの組み合わせではありますが、左右の方向へと意識を向けることで考える能力もしっかりと鍛えられますね。
リズムの表現、クリスマスのモチーフの表現なども注目のポイントで、楽しさの部分もしっかりと強調していきましょう。
左右の腕と足の組み合わせを曲の途中で変えるなど、脳トレの効果を高める複雑なアレンジもオススメですよ。
年賀状作り
お正月に向けて、年賀状を作るのはいかがでしょうか？
お子さんやお孫さんに向けて制作すれば、きっと喜んでもらえるでしょう。
ステンシルで絵を描いたり、いろんなシールを組み合わせて貼ったり、習字や硬筆が得意な方は文字でバシッと決めてみたり、いろんな形で制作してみてくださいね。
ご自身の写真を貼って、近況をお知らせするような形にするのもいいかもしれませんね。
年賀状は、既にあるイラストを印刷してそのまま使うという方がほとんどですが、手作りのものだとぬくもりが感じられるのでオススメです。
【高齢者向け】盛り上がる！12月のイベントやレクリエーションのアイディア（11〜20）
かんたん紙のポインセチアの飾り
クリスマスを華やかに彩ってくれる植物、ポインセチアを画用紙で作っていきましょう。
それぞれのパーツの大きさにも注意して重ねていくことが立体感を演出する大切なポイントですよ。
赤い画用紙は4方向に広がった葉っぱにカット、同じ形の2つのパーツを重ねて、8方向に広がった形に仕上げます。
あとは緑の画用紙を赤よりも大きな葉にカットし、そこに赤を重ねて貼り付ければポインセチアの完成です。
立体感がありつつも土台が紙なので、さまざまな飾り付けに取り入れられそうですね。
クリスマス イブ介護体操
山下達郎さんの楽曲『クリスマス・イブ』にあわせた、椅子に座った状態で負担をかけずにおこなえる体操です。
曲に込められたクリスマスの雰囲気や歌詞の内容も取り入れた振り付けで、イベントへの気持ちを高めてもらいましょう。
お祈りを高くかかげる動きや、鈴をならす動きなど、それぞれを動きの大きさを意識しておこなうことで腕や肩をしっかりと動かしてもらいます。
上半身の動きだけでなく、足踏みなどの下半身の動きも取り入れて、全身に意識を向けてもらうのがオススメですよ。
クリスマスガーランド
すずらんテープとミラーテープを重ねて作る、クリスマスツリーをイメージしたガーランドです。
ダンボールの台紙に巻きつけるという工程が重要なので、楽しみながら腕を動かしてもらえますね。
台紙に巻きつけて取り外したすずらんテープとミラーテープを重ねてしばり、端っこを切り開くことでツリーの形に仕上げていきます。
あとはひもをとおしてつりさげられる形にすれば完成。
縛っている部分やひもと接続する部分をかくすように星のパーツを取り付ければ、ツリーの雰囲気も伝わりやすいのでオススメですよ。
緑が基本ではありますが赤などもならべれば、華やかなガーランドに仕上がりますよ。
クリスマスゲーム
サンタクロースやクリスマスツリーなどのモチーフを取り入れたゲームを、作る段階からしっかりと楽しんでもらいましょう。
それぞれのゲームに使うものをひとつずつ作っていくことが、指先の細かい動きや集中力だけでなくルールの理解にもつながりますよ。
サンタやトナカイのターゲットに向かってクッキーを投げるゲーム、バランスを考えながらツリーに飾りを取り付けていくゲームなど、ゲームの内容でも体の動きにしっかりと意識を向けてもらいましょう。
細かい装飾にもこだわって華やかな見た目にしておいて、クリスマスの雰囲気を味わってもらうのがオススメですよ。