【高齢者向け】8月の健康ネタ。無理なく楽しむ夏バテ予防と室内レク
暑さが本番を迎える8月は体を動かすのがダルく感じたり、涼しい室内でダラダラと過ごしてしまいがち。
そんな8月の健康ネタとして盆踊り大会や縁日遊び、ひんやりおやつレクなど夏を満喫するアイデアをご紹介。
特別なイベントに活用できるアイデアのほか、日常的に取り入れたい歌体操や楽しいゲームを厳選しました。
定番すぎる遊びが多めですが、定番の遊びだからこそ高齢者の方にも親しみやすく盛り上がること間違いなし！
夏を楽しく過ごすヒントとして、ぜに参考にしてくださいね。
- RAG Music、音楽・エンタメ向け「プレスリリース機能」を提供開始
- 【高齢者向け】8月に体感したい遊び。心躍るレクリエーションで夏の思い出づくり
- 【高齢者向け】7月の健康ネタ。楽しく笑って暑い夏を乗り越えるヒント
- 【高齢者向け】夏を満喫しよう！夏ならではの楽しい遊びをご紹介
- 【高齢者向け】7月に体感したい遊び集。七夕ゲームやおやつレク・体操に脳トレまでご紹介
- 【高齢者向け】8月のおやつレク！準備簡単・工程も少ないレシピで楽しく調理
- 【11月の健康ネタ】室内で楽しめる高齢者向けレクリエーションのアイディア
- 【高齢者向け】6月の健康ネタ。体操・ゲーム・クイズなど心も体も元気になる遊び
- 【5月の健康ネタ】高齢者向けのレクリエーションをご紹介！
- 【高齢者向け】盆踊りレク。全国各地で踊り継がれる楽しい盆踊りをご紹介
- 【高齢者向け】毎日を楽しむ！シニアレクアイデアまとめ
- 【高齢者向け】寒い2月を乗りこえよう！オススメ健康ネタレクリエーション
- 【高齢者向け】8月のオススメ壁面飾り。明るく楽しい壁面で楽しい夏を過ごそう
- 【高齢者向け】口ずさみたくなる8月の歌。レクや音楽療法に役立つ懐かしの名曲集
【高齢者向け】8月の健康ネタ。無理なく楽しむ夏バテ予防と室内レク（21〜30）
おやつレク 噴水フルーツポンチ
@mtkyotaku_sv シュワっと爽快🌈アレを入れるだけ♡大盛り上がり😆❣️#有料老人ホーム#大曲椿#楽しい毎日
♬ オリジナル楽曲 – じょす – じょす
いつものおやつの時間をワッと感動する時間に変えてくれるアイデアをご紹介します。
その名も噴水フルーツポンチです！
子供の実験にもよく取り入れられるアイデアなのですが、炭酸にラムネを入れるんですよね。
すると炭酸がフワーッと噴水のように飛び出すんですよ。
周囲がぬれないよう準備する必要がありますが、驚き感動できるアイデアですのでぜひ企画してみてください。
見た目もすずやかでおいしいおやつタイム！
思い出に残る特別な時間になりそうですね。
ひまわり咲かせましょう
@karitasunosato 浜の宮松竹園デイサービスです🤗 ほんとは、利用者様と一緒に本物の向日葵畑に行けたら素敵なのですが… さすがに、この酷暑では外出できないですよね🥹 暑さも忘れさせてくれる 利用者様の笑顔が最高でした🫶✨ #介護#介護福祉士#デイサービス#レクリエーション#ひまわり#素敵な笑顔
♬ いちばんすきな花/テーマソング[ORIGINAL COVER] – サウンドワークス
夏をめいっぱい感じられるひまわり畑をゲームしながら作ってしまおう！
というアイデアです。
土台に葉がついた茎を固定しておき、スタートの合図で花の部分をさしていきます。
制限時間内に何本のひまわりを咲かせられるでしょうか。
全て咲かせたらひまわり畑の完成！
ステキなひまわり畑になったら思い出の写真を撮りたいですね。
このゲームは麦わら帽子をかぶっておこなうので、参加するだけでも夏の気分を味わえますよ。
ひまわり畑に訪れた気分になれる笑顔あふれるイベントです。
クラブラウンジ
@shizukuiro.care_beauty 夜のレクリエーション始めました🥂🌙 出張型クラブラウンジ「クラブラウンジ雫」 #レクリエーション#夜レク#介護#老人ホーム
♬ オリジナル楽曲 – しずくいろ – しずくいろ
こちらは出張型のサービスを利用したクラブラウンジですね。
特に男性の方は、仕事上の付き合いで何度か足を運んだという方も多いでしょう。
この企画ではラウンジならではの高揚感を演出すると、高齢者の方に特別な夜を過ごしてもらえるのではないかなと思います。
薄暗いムーディーな雰囲気の中でおこなわれるシャンパンタワーやカラオケのデュエット、キレイで教養のあるママとの質の高い会話など、非日常感を存分に味わえる内容で、忘れられない一夜を過ごしていただきましょう！
手作りすいか割り
@hibisu_shirokita ▶︎すいか割り #すいか#すいか割り#イベント#介護施設#レクリエーション
♬ 夏のどこかへ – WANIMA
夏といえばスイカ割り！
目隠しをして棒を持ち、周囲の声を聞いてスイカを狙ってたたきます。
当たらなくても当たらなくてもドキドキするイベントですよね。
子供の頃に誰もが感じたことのあるその高揚感を、高齢者の方にもぜひ楽しんでいただきましょう。
スイカは本物ではありませんが、スポンジの剣でたたけばパカッと中心から割れますよ。
そして中に入っているのは菓子パンやカップラーメン！
健康に気を遣って食事をする中に、ちょっとだけあると嬉しいラインナップですね。
残暑見舞い制作
残暑見舞いを作って、大切なあの人へ届けてみましょう。
デザイン面が白いはがきを用意して、手書きでメッセージを書いたら、やぶった和紙を使って彩りを添えます。
お花や虹など、和紙で描くものはお好きなものでOKですよ。
同じモチーフでもランダムにやぶった和紙を使うので、個性の光る作品になるでしょう。
はがきは実際に出さなくても、施設の仲間と交換したり、スタッフ宛に書いても良いと思います。
残暑見舞いづくりを通して夏という季節を感じるのが目的ですね！
もみもみみかんアイス
混ぜて冷やすだけで簡単に作れる「みかんアイス」のご紹介です。
袋に缶詰のミカンを入れたらもんで細かくつぶします。
つぶせたら缶詰のシロップとヨーグルトを入れてシェイクし、袋の空気を抜いたら口をしばって冷凍庫に入れて1時間冷やしましょう。
そして一度取り出したらもう一度よくもんでくださいね。
そしてもう一度1時間冷やしたら完成です！
お好きなフルーツと一緒に器に飾ればできあがり。
もむ感触が楽しいレシピでもありますので、高齢者と一緒にぜひ作っていただきたいです。
丸ごとスイカゼリー
本物のスイカを使って作る！
丸ごとスイカゼリーのレシピをご紹介します。
まずはスイカを半分にカットして、実をくり抜いて密閉できる袋に移しましょう。
しっかりつぶしたら網でこして、果汁だけにしてからゼラチンを混ぜますよ。
そしてこれを皮に移して冷やして固めます。
スイカの種は食べられないので、チョコチップで作って乗せてくださいね。
食べやすいゼリーにすることで、高齢者の方にも安心して夏を楽しんでいただけそうです。