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【高齢者向け】7月に体感したい遊び集。七夕ゲームやおやつレク・体操に脳トレまでご紹介

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【高齢者向け】7月に体感したい遊び集。七夕ゲームやおやつレク・体操に脳トレまでご紹介

1最終更新：2026/7/1

社会福祉士／介護福祉士moko
母に憧れ、介護業界で介護士や病院で医療ソーシャルワーカー（MSW）をしておりました3児のママ、mokoと申します。前職での経験を活かして、主に介護に関する記事を執筆してまいります。どうぞよろしくお願いいたします。

7月といえば七夕、星空や天の川にちなんだ遊びを取り入れれば、季節の風情をたっぷり味わえますよね。

こちらの記事では、高齢者の方向けの、7月にぴったりな遊びをまとめました。

座ったままでも楽しめるゲームや、手先を動かして仕上げる工作、体をリフレッシュする歌体操や脳トレにぴったりのクイズまで、体も頭もほどよく刺激できるレクが盛りだくさんです。

七夕の物語を感じながら、笑顔あふれるひとときを過ごしてみませんか？

七夕レクリエーション（1〜10）

流しボールゲーム

【デイサービス心々】デイサービスの七夕イベント🎋レクリエーションゲーム #七夕 #レクリエーションゲーム #レクリエーション #高齢者 #高齢者介護 #デイサービス

流しボールゲーム

七夕は7月の重要なイベント、天の川が七夕に欠かせい要素ということで、水が流れる様子もイメージされますよね。

そんな水が流れる様子に注目して、まるで流しそうめんのようにボールを流し、これをキャッチしてもらおうというゲームです。

転がってくるボールをお玉ですくい、かごに入れられたボールの数を競ってもらうというシンプルなルールで、角度を変えるなどの工夫で難易度も調整していきましょう。

紙が入ったカプセルを転がすパターンもオススメ、中の紙にプレゼントが書かれているというパターンで、狙いを定めてもらっても盛り上りそうですね。

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👑🥇🏆ユーザーb3d9f4👍 0返信通報する
シンプルなゲームですが、「無理なく参加できること」と「成功体験を作ること」が大切になりますよね。角度やスピードの調整などとても参考になりました！

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星飛ばし対決

広島市安佐北区医療・介護デイサービス七夕ゲーム（H29.7.4）

星飛ばし対決

七夕にまつわる、高齢者向けのレクリエーションを探しているなら、「星飛ばし対決」はいかがでしょうか。

このゲームでは星型に切った紙をたくさんテーブルに置いて、それをうちわで飛ばし合い、相手の陣地にたくさん入れたチームの勝利。

座っても楽しめるレクリエーションなので安全面においても安心です。

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七夕様のお話

介護現場で楽に行えるレクに。七夕様の動画です。

七夕様のお話

7月の大きなイベントといえば七夕、ロマンチックなストーリーとともに語られる伝統的な行事ですよね。

そんな七夕がどのようなストーリーだったのかをあらためて思い出し、より思い入れを強めてもらいましょう。

読み上げを聞いてもらうだけでなく、登場人物の名前などで読みを止めて、クイズとして出題、考える要素を加えていくのがオススメですよ。

間違っておぼえていた部分、知らなかった部分などがあれば、それを共有してみんなで盛り上がっていきましょう。

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星シューティングゲーム

@hirose_ds
#デイサービス #高齢者 #レクリエーション #7月 #七夕 #行事 #キャップ #とばし
♬ スターライトパレード (Cover) – Peronica

7月のイベントといえば七夕、星や星座ともかかわりの深いイベントですよね。

そんな夜空の星、流れ星をイメージした、的当てのようなゲームで、イベントのストーリーも感じてもらいましょう。

点数が書かれたターゲットがテーブルに配置され、そこに向かって星のように装飾したコマをすべらせていくというシンプルなルールです。

織姫と彦星が描かれたターゲットはより高得点、それが遠くに配置されているというパターンにすれば、より集中力も高めてもらえそうですね。

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天の川を渡しましょ〜！ゲーム

天の川を渡しましょ〜！ Let’s pass the Milky Way!

天の川を渡しましょ〜！ゲーム

2人1組になり、天の川に見立てたビニールシートの上を落ちないように2本の棒を使ってボールを渡すレクです。

いろいろな大きさのボールがあるうえ、川を渡りきったところで棒を広げ、下の箱に落としてゴールさせるので、微妙な手先の調整が必要になります。

頭と手先を使って調節するところがリハビリにつながります。

季節に合わせたレクリエーションを取り入れることによって、季節感をより身近に感じられるメリットもあります。

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平川雅子（ボーカリスト:坂田水雅子）

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流れ星キャッチゲーム

★七夕祭りレクリエーション&手作りゼリー★有料老人ホーム志都呂

流れ星キャッチゲーム

天の川から滑り落ちてくる流れ星を、いくつキャッチできるかを競うゲームですね。

天の川と流れ星は、ダンボールや色画用紙、折り紙やすずらんテープを使えば手作りできそうです。

流れ星をキャッチする道具は何でもOKですが、深さがあるものならやさしい難易度になり、平らなものなら端から星が落ちてしまうので難易度が上がるでしょう。

いろいろなカラーや大きさの星を作ってぜひお楽しみくださいね。

星によって得点を変え、合計得点で競うのもオススメですよ！

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おひさしぶりね

広島市安佐北区デイサービスセンターなごみの郷可部七夕会

おひさしぶりね

この「おひさしぶりね」というレクリエーションは、七夕の織姫と彦星にまつわるお話をベースにしたレクリエーションゲームです。

織姫と彦星が描かれた紙を、水が入ったペットボトルなどに貼り付け、うちわの上に乗せます。

そのうちわにひもをつけて、ひものもう片方を棒などに巻き付けて近づけていくという内容です。

座ったままでも楽しみやすいので、高齢者の方にオススメのレクリエーションです。

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