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【高齢者向け】7月にぴったりな遊び。ゲームやレクをご紹介

社会福祉士／介護福祉士moko
3児のママをしておりますmokoと申します。前職は母に憧れ、介護業界で介護士や病院で医療ソーシャルワーカー（MSW）をしておりました。前職の経験を活かして、主に介護に関する記事を執筆してまいります。どうぞよろしくお願いいたします。
介護福祉士として17年勤務七花
介護福祉士として働いて17年。介護webライターの七花です。介護福祉士を目指したきっかけは、人の気持ちに寄り添いたかったから。たくさんの方に介護関連の記事を通して、心に響く文章を届けられたら嬉しいです。よろしくお願いします。

7月になると暑さも増して、いよいよ夏到来ですね。

暑さの厳しい7月は、外出の機会が減ってしまう高齢者の方も多いかと思います。

今回は高齢者の方向けに、7月にぴったりなレクリエーションやゲームをたくさん集めました。

外出が難しくても、夏らしさを味わいたいという方にオススメです！

手軽に楽しめるレクリエーションばかりなので、高齢者の方の身体にも優しいですよ。

室内で楽しめるレクリエーションやゲームを通して、充実した夏を満喫しましょう。

もくじ

【高齢者向け】7月にぴったりな遊び。ゲームやレクをご紹介

【高齢者向け】7月にぴったりな遊び。ゲームやレクをご紹介（61〜80）

影絵クイズ

【高齢者脳トレシルエットクイズ】影絵物語3　高齢者向け介護レクや脳トレにぜひｂｙふくくる

影絵クイズ

七夕の時期にちなんだ「影絵当てクイズ」はいかがでしょうか。

季節ごとにお題を変えても、その季節の風物詩を感じられ、頭の体操としても良さそうなゲームです。

厚紙のおもてを黒く、うらに絵を描いたものを準備しておいても良いですね。

影絵をすべて当て終わったら、それを使って物語を作るなど、次の展開も考えておくとひとつのネタで長くレクリエーションができそうです。

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健康クイズ

【雑学クイズ】ストレス解消に有効なのはどっち？【知ると面白い健康都市伝説】

健康クイズ

健康に関する雑学をたくさん吸収できそうなクイズを出題するのはいかがでしょうか。

答えを知るだけでなく、知った答えを今日から生活に生かすことにより、あなたは昨日よりもっと健康になれます。

出題する側もこういった雑学を集めることにより、より健康に興味がわいてくるのではないでしょうか。

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合唱「われは海の子」

デイサービスでの歌・音楽レク② われは海の子【ふくくる】

合唱「われは海の子」

声を出すのってストレス解消に良いだけでなく、心肺機能の向上にもとても役立つんです。

たくさん息を吸って、みんなで声を合わせて童謡や美しい日本の歌を歌えば、安眠にも効果があるなどいいことづくめ。

一人で声を出すのが恥ずかしい方でも、みんなと一緒に歌えばきっと楽しいはず。

上級者は2部合唱や3部合唱にもチャレンジしてみてください。

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吹き流し作り

簡単折り紙★ 七夕飾りの折り方 ★吹き流し｜ Origami Tanabata

吹き流し作り

「夏らしいレクリエーションを高齢者の方に体験してほしい……」という方にオススメしたいのが「吹き流し作り」です。

七夕の日に飾られる色あざやかな吹き流しは、涼しい雰囲気が感じられます。

折り紙とハサミとのりを準備すれば、誰でも簡単にトライできますよ。

折り紙の得意な方やそうでない方も一緒に取り組むことで、コミュニーケーションを深めるきっかけにもなるでしょう。

椅子に座ってゆっくりと作業できるので、高齢者の方も安心して楽しめます。

カラフルな折り紙を用意して、七夕の日にぜひ飾ってくださいね！

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仲間外れ探しクイズ

まちがいさがし＜夏のお祭り編＞10分で脳トレ！1つだけ違うものはどれでしょう？【集中力|記憶力|認知症予防|老化防止|仲間外れ探し】#89

仲間外れ探しクイズ

同じものが並んでいるような表の中から、かくれている仲間外れを探してもらうという問題です。

表にどのように目線を向けていくのかといった部分も重要で、集中力や観察力、空間把握能力などが鍛えられますね。

違いに気付いたときのスッキリとしたような感覚も楽しいポイントであり、脳が活性化する大切な要素です。

描かれている項目が多かったり、違いが小さかったりするほど、集中力がさらに必要となり、より脳トレの効果が期待されますね。

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【編集ポリシー】

高齢者施設では日々さまざまなレクリエーションがおこなわれますが、季節感を味わえる内容にするのが理想的。高齢者施設の勤務経験がある筆者が、介護系レクリエーションサイトを参考にしながら、初夏にぴったりなアイデアをピックアップしました。

moko（社会福祉士／介護福祉士）

七花（介護福祉士として17年勤務）

【エビデンス】

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