【高齢者向け】7月にぴったりな遊び。ゲームやレクをご紹介
7月になると暑さも増して、いよいよ夏到来ですね。
暑さの厳しい7月は、外出の機会が減ってしまう高齢者の方も多いかと思います。
今回は高齢者の方向けに、7月にぴったりなレクリエーションやゲームをたくさん集めました。
外出が難しくても、夏らしさを味わいたいという方にオススメです！
手軽に楽しめるレクリエーションばかりなので、高齢者の方の身体にも優しいですよ。
室内で楽しめるレクリエーションやゲームを通して、充実した夏を満喫しましょう。
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【高齢者向け】7月にぴったりな遊び。ゲームやレクをご紹介（21〜40）
射的ゲーム
夏に欠かせないイベントといえば縁日、そこにあるゲームの定番といえば射的が思い浮かぶ人も多いかと思います。
そんな射的ゲームを自作して挑戦、ターゲットへの集中力を高めつつ、夏の雰囲気を感じてもらうのはいかがでしょうか。
射的の弾はトイレットペーパーの芯に輪ゴムを取り付けたもので、これをラップの芯から打ち出して、ターゲットを倒していきましょう。
ターゲットの大きさや重さもしっかりと意識して、どれを狙うのかという駆け引きも楽しんでいきましょう。
かき氷作り
暑くなってくると、冷たいものが恋しくなってきますよね。
そんな時に、かき氷作りはいかがでしょうか。
ボタンを押すだけで氷が削られるかき氷機なら、力が弱い方でも簡単に氷を削れます。
ボタンの操作には指先の感覚も大切なので、削られた量を見ながらうまく調節してくださいね。
お好きな蜜をかけて、みんなで楽しくいただきましょう。
スイカ割り
夏と言えばスイカを食べたくなる季節ですね。
そんな季節の定番レクリエーションと言えば「スイカ割り」です。
高齢者のみなさんもスイカが大好きな方も多いと思うので、スイカ割りをおこなうと盛り上がるでしょう。
また、スイカを思い切り叩くのはストレス解消にもなります。
立ち上がってスイカを探すときは、転ばないように支えてあげましょう。
ペットボトル倒し
ペットボトルとうちわさえあれば簡単に楽しめるのがこちらの、ペットボトル倒しです。
まずはうちわにゴムかひもを通し、投げてもうちわをすぐにとれるように固定しましょう！
座ってできるゲームなので、高齢者の心身の状態にあわせてできるのが良いですね。
空のペットボトルなので倒しやすくてどんな方でも楽しめますよ。
どれだけペットボトルを倒せるか皆で競い合い、一番多く倒せた方に景品を用意するのもおすすめです。
皆で楽しみながら行いましょう。
手作りプラネタリウム
7月にやってくる大きなイベントといえば七夕で、その七夕の物語には星空が欠かせない要素かと思います。
そんな七夕を感じさせる星空に注目して、手作りのプラネタリウムに挑戦してみるのはいかがでしょうか。
空に投影すると上を見上げる動作が必要になるので、体の負担も考えて、テーブルの上に星座を出すような形ですね。
星座を紙に描き、暗くした部屋でそこにライトを当てていくだけで、夜空に星座が浮かんでいるような雰囲気がしっかりと演出されますよ。
七夕手遊び＆クイズ
七夕は7月の序盤にやってくる伝統的な行事、物語とともに語られることも多く、ロマンチックなイメージですよね。
そんな七夕の物語と、夜空に広がる星空をイメージした手遊びで、イベントの雰囲気をしっかりと感じていきましょう。
歌いながら手を動かしていくというところがポイントで、歌があることで手の動きもわかりやすく、体をしっかりと動かしていけますよ。
七夕がどのような行事なのかというクイズも合わせておこなえば、体だけでなく頭の体操にもなりそうですね。