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【高齢者向け】7月にぴったりな遊び。ゲームやレクをご紹介

社会福祉士／介護福祉士moko
3児のママをしておりますmokoと申します。前職は母に憧れ、介護業界で介護士や病院で医療ソーシャルワーカー（MSW）をしておりました。前職の経験を活かして、主に介護に関する記事を執筆してまいります。どうぞよろしくお願いいたします。
介護福祉士として17年勤務七花
介護福祉士として働いて17年。介護webライターの七花です。介護福祉士を目指したきっかけは、人の気持ちに寄り添いたかったから。たくさんの方に介護関連の記事を通して、心に響く文章を届けられたら嬉しいです。よろしくお願いします。

7月になると暑さも増して、いよいよ夏到来ですね。

暑さの厳しい7月は、外出の機会が減ってしまう高齢者の方も多いかと思います。

今回は高齢者の方向けに、7月にぴったりなレクリエーションやゲームをたくさん集めました。

外出が難しくても、夏らしさを味わいたいという方にオススメです！

手軽に楽しめるレクリエーションばかりなので、高齢者の方の身体にも優しいですよ。

室内で楽しめるレクリエーションやゲームを通して、充実した夏を満喫しましょう。

もくじ

【高齢者向け】7月にぴったりな遊び。ゲームやレクをご紹介

【高齢者向け】7月にぴったりな遊び。ゲームやレクをご紹介（61〜80）

富士の山体操

【高齢者向け介護体操】歌体操編2「富士の山」【座ったままできる歌体操♪デイサービスなど介護施設での体操やご自宅での介護予防にぜひ by ふくくる】

富士の山体操

夏は暑さのせいで体を動かしたくなくなってしまう季節でもありますよね。

しかし健康のためには適度な運動も大切です。

そこで紹介したいのが『富士の山体操』です。

こちら『富士の山』に合わせて、座ったままストレッチするというアイデア。

両手を上に伸ばすなど、富士山をイメージした動きを楽しみながら取り組んでみてください。

また曲を聴いて「夏富士」に思いをはせられるのも魅力です。

曲とストレッチのおかげで清々しい気分になれるでしょう。

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映画鑑賞

音声ガイド付き映画の紹介

映画鑑賞

高齢者の方にとって、映画館に出かける機会があまりない方も多いのではないでしょうか。

そのため、デイサービスなどで映画が見られると来館者にとってはとてもありがたいもの。

テレビよりも、字幕のついている映画の方がストーリーが入ってきやすいので、楽しく映画を見られそうですね。

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あさがお壁飾り

【高齢者レク】7月あさがお壁飾り【簡単製作】

あさがお壁飾り

大人気のテレビ番組『プレバト!!』を知っていますか？

水彩画や俳句にチャレンジする芸能人の奮闘ぶりが楽しいんですよね。

『プレバト!!』は季節感を大切にしている番組です。

それにちなんで、今回は季節を感じられる草花、あさがおやひまわりなどを紙で作って壁を彩るのはどうでしょう！

和紙・色紙など紙質を変えるだけで仕上がりの印象も変わります。

白い障子紙で花を作るなら、絵具での色付けも楽しめそうですね。

シンプルな壁や廊下に飾るだけで、彩り豊かになりますよ！

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お好み焼きゲーム

レクリエーション高齢者　お好み焼きゲーム

お好み焼きゲーム

手の機能をうまく使う訓練のひとつとして、「お好み焼きゲーム」はいかがでしょうか。

お好み焼きの写真または絵を張り付けた段ボールをコテでひっくり返す速さを競うゲームです。

本物のお好み焼きと違い、重さもないので、コツをつかんでうまくひっくり返してくださいね。

いろいろな種類のお好み焼きの写真を張り付ければ、バラエティーに富んでよりおもしろそうです。

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紙相撲

デイケアそれいゆ　レク　紙相撲

紙相撲

現在デイサービスなどを利用している方は子供の頃に、紙相撲で遊んだことが多い世代ではないでしょうか。

力を調節しながら紙の力士を操るのは思ったより難しくて、熱中しそうです。

体力差があっても、体の自由度が違ってもほぼ対等に楽しめるのが良いですね。

力士を自分で書いて手作りし、世界で一つしかない力士で戦うのも楽しいのではないでしょうか。

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【編集ポリシー】

高齢者施設では日々さまざまなレクリエーションがおこなわれますが、季節感を味わえる内容にするのが理想的。高齢者施設の勤務経験がある筆者が、介護系レクリエーションサイトを参考にしながら、初夏にぴったりなアイデアをピックアップしました。

moko（社会福祉士／介護福祉士）

七花（介護福祉士として17年勤務）

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