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【高齢者向け】7月に体感したい遊び集。七夕ゲームやおやつレク・体操に脳トレまでご紹介

【高齢者向け】7月に体感したい遊び集。七夕ゲームやおやつレク・体操に脳トレまでご紹介

最終更新：2026/6/15

社会福祉士／介護福祉士moko
母に憧れ、介護業界で介護士や病院で医療ソーシャルワーカー（MSW）をしておりました3児のママ、mokoと申します。前職での経験を活かして、主に介護に関する記事を執筆してまいります。どうぞよろしくお願いいたします。

7月といえば七夕、星空や天の川にちなんだ遊びを取り入れれば、季節の風情をたっぷり味わえますよね。

こちらの記事では、高齢者の方向けの、7月にぴったりな遊びをまとめました。

座ったままでも楽しめるゲームや、手先を動かして仕上げる工作、体をリフレッシュする歌体操や脳トレにぴったりのクイズまで、体も頭もほどよく刺激できるレクが盛りだくさんです。

七夕の物語を感じながら、笑顔あふれるひとときを過ごしてみませんか？

七夕レクリエーション（1〜10）

流しボールゲーム

【デイサービス心々】デイサービスの七夕イベント🎋レクリエーションゲーム #七夕 #レクリエーションゲーム #レクリエーション #高齢者 #高齢者介護 #デイサービス

流しボールゲーム

七夕は7月の重要なイベント、天の川が七夕に欠かせい要素ということで、水が流れる様子もイメージされますよね。

そんな水が流れる様子に注目して、まるで流しそうめんのようにボールを流し、これをキャッチしてもらおうというゲームです。

転がってくるボールをお玉ですくい、かごに入れられたボールの数を競ってもらうというシンプルなルールで、角度を変えるなどの工夫で難易度も調整していきましょう。

紙が入ったカプセルを転がすパターンもオススメ、中の紙にプレゼントが書かれているというパターンで、狙いを定めてもらっても盛り上りそうですね。

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七夕様のお話

介護現場で楽に行えるレクに。七夕様の動画です。

七夕様のお話

7月の大きなイベントといえば七夕、ロマンチックなストーリーとともに語られる伝統的な行事ですよね。

そんな七夕がどのようなストーリーだったのかをあらためて思い出し、より思い入れを強めてもらいましょう。

読み上げを聞いてもらうだけでなく、登場人物の名前などで読みを止めて、クイズとして出題、考える要素を加えていくのがオススメですよ。

間違っておぼえていた部分、知らなかった部分などがあれば、それを共有してみんなで盛り上がっていきましょう。

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星シューティングゲーム

@hirose_ds
#デイサービス #高齢者 #レクリエーション #7月 #七夕 #行事 #キャップ #とばし
♬ スターライトパレード (Cover) – Peronica

7月のイベントといえば七夕、星や星座ともかかわりの深いイベントですよね。

そんな夜空の星、流れ星をイメージした、的当てのようなゲームで、イベントのストーリーも感じてもらいましょう。

点数が書かれたターゲットがテーブルに配置され、そこに向かって星のように装飾したコマをすべらせていくというシンプルなルールです。

織姫と彦星が描かれたターゲットはより高得点、それが遠くに配置されているというパターンにすれば、より集中力も高めてもらえそうですね。

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七夕レース

1993年七夕賞（GⅢ） | ツインターボ | JRA公式

七夕レース

天の川に見立てた星のパーツを紙で作った船に入れていくレースです。

参加者は2つのチームに分かれましょう。

そして机を挟んで向かい合い、ひとり1つずつ牛乳パックで作ったスコップを持ってください。

ゲームがスタートしたら、代表者が船につながったひもを少しずつ引っ張ります。

参加者は自分の前から船が通り過ぎるタイミングで星をすくって入れましょう。

どちらのチームが多く星を船に乗せられたかを競って楽しんでください。

すくうのが意外に難しいので、どうすれば多く速くすくえるか工夫してみましょう。

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星飛ばし対決

広島市安佐北区医療・介護デイサービス七夕ゲーム（H29.7.4）

星飛ばし対決

七夕にまつわる、高齢者向けのレクリエーションを探しているなら、「星飛ばし対決」はいかがでしょうか。

このゲームでは星型に切った紙をたくさんテーブルに置いて、それをうちわで飛ばし合い、相手の陣地にたくさん入れたチームの勝利。

座っても楽しめるレクリエーションなので安全面においても安心です。

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