【高齢者向け】7月に体感したい遊び集。七夕ゲームやおやつレク・体操に脳トレまでご紹介
7月といえば七夕、星空や天の川にちなんだ遊びを取り入れれば、季節の風情をたっぷり味わえますよね。
こちらの記事では、高齢者の方向けの、7月にぴったりな遊びをまとめました。
座ったままでも楽しめるゲームや、手先を動かして仕上げる工作、体をリフレッシュする歌体操や脳トレにぴったりのクイズまで、体も頭もほどよく刺激できるレクが盛りだくさんです。
七夕の物語を感じながら、笑顔あふれるひとときを過ごしてみませんか？
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七夕レクリエーション（1〜10）
流れ星キャッチゲーム
天の川から滑り落ちてくる流れ星を、いくつキャッチできるかを競うゲームですね。
天の川と流れ星は、ダンボールや色画用紙、折り紙やすずらんテープを使えば手作りできそうです。
流れ星をキャッチする道具は何でもOKですが、深さがあるものならやさしい難易度になり、平らなものなら端から星が落ちてしまうので難易度が上がるでしょう。
いろいろなカラーや大きさの星を作ってぜひお楽しみくださいね。
星によって得点を変え、合計得点で競うのもオススメですよ！
短冊作り
七夕には、願いごとを書いた短冊をささに飾りますよね。
みなさんも子供の頃は自由に大胆に、神様にお願いごとをしていたと思います。
そこで高齢者の方にも、七夕の短冊づくりを楽しんでいただきましょう。
短冊自体は色画用紙や折り紙を使えば簡単にできます。
そこにお好きな内容を書いてもらってくだださいね。
大人になってから願いごとを書く機会は少ないですし、新鮮な気持ちで取り組めるのではないでしょうか。
みんながどんな願いを書いているか見るのも楽しみですね！
天の川を渡しましょ〜！ゲーム
2人1組になり、天の川に見立てたビニールシートの上を落ちないように2本の棒を使ってボールを渡すレクです。
いろいろな大きさのボールがあるうえ、川を渡りきったところで棒を広げ、下の箱に落としてゴールさせるので、微妙な手先の調整が必要になります。
頭と手先を使って調節するところがリハビリにつながります。
季節に合わせたレクリエーションを取り入れることによって、季節感をより身近に感じられるメリットもあります。
七夕釣りゲーム
星形にカットした画用紙をシートにちらして、その上にお菓子を置いて、釣りを楽しみます。
釣る人はさおを持ち、頭には織姫や彦星のお面を付けますよ。
時間制限はありませんが、チームに分かれて何人連続で釣り上げられるか挑戦しても楽しいのではないでしょうか。
さおは棒とひも、フックなどがあれば自作できますし、お菓子には輪ゴムをテープで貼っておけばOKです。
釣り上げたお菓子はお土産に持ち帰ったり、おやつタイムにみんなで一緒に食べたりとお楽しみくださいね。
七夕神経衰弱
@user2230836748136♬ Chu,Tayousei. – ano
脳トレにもぴったり！
神経筋弱を七夕バージョンで楽しんでみましょう。
神経筋弱にはトランプを使うのが主流ですが、今回は画用紙を使ってオリジナルカードを作ります。
画用紙を星の形にカットして、織姫、彦星、笹の葉、天の川など、七夕にちなんだイラストを貼り付けましょう。
高齢者の方と楽しむ場合は、カードを大きめに作ったり、覚えやすいよう番号をつけると良いでしょう。
織姫と彦星を連続で当てた人は、その時点で勝ち抜けというルールにしてもおもしろそうですよ。