【高齢者向け】7月に体感したい遊び集。七夕ゲームやおやつレク・体操に脳トレまでご紹介
7月といえば七夕、星空や天の川にちなんだ遊びを取り入れれば、季節の風情をたっぷり味わえますよね。
こちらの記事では、高齢者の方向けの、7月にぴったりな遊びをまとめました。
座ったままでも楽しめるゲームや、手先を動かして仕上げる工作、体をリフレッシュする歌体操や脳トレにぴったりのクイズまで、体も頭もほどよく刺激できるレクが盛りだくさんです。
七夕の物語を感じながら、笑顔あふれるひとときを過ごしてみませんか？
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脳トレ・クイズ（11〜20）
【穴埋めカラオケ】夏の思い出
歌うことが好き、カラオケが好きという人も多いかと思います。
そんな人にはとくにオススメの、カラオケの穴埋め問題です。
目の前には一部しか書かれていない歌詞が提示され、それを参考にして歌っていくという内容です。
楽曲の世界観や、どのような歌詞だったのかを想像することが大切ということで、発想力や記憶力が試されます。
正解にたどりつくことも重要ではありますが、音楽にあわせて瞬間的に記憶を引き出すという作業に注目したいクイズですね。
7月にまつわるクイズ
脳のトレーニングにもなる！
7月にまつわるクイズのアイデアをご紹介します。
7月といえば、何を思い浮かべるでしょうか？
夏ということもありスイカや風鈴、うちわやお祭りなど夏ならではのものをイメージする方も多いはず。
今回は、7月にまつわるクイズにチャレンジしてみましょう。
例えば「この花の名前はなんでしょう？」という問題と一緒に写真が表示される写真クイズなどが出題されています。
ぜひ、この機会に挑戦してみてくださいね。
七夕クイズ
室内でも夏らしさを感じられるレクリエーションと言えば「七夕クイズ」。
7月の一大イベントである七夕を身近に感じられるのでオススメです。
七夕にまつわるクイズをいくつか用意して、紙やモニターに映しながら出題します。
時間制限を設けることで頭の体操にもなりますし、答えられるかどうかのドキドキ感が味わえるでしょう。
一番多く答えられた方に景品をプレゼントするのも良いですね。
高齢者の方は気軽にチャレンジできるので、ぜひトライしてみてください。
熱中症クイズ
暑さが話題にあがることも多い7月。
暑い日は熱中症に気をつけたいものですよね。
高齢者の方の熱中症にも、注意をしていることだと思いますが。
年齢を重ねると、暑さを感じにくくなることもあるようです。
そこで熱中症クイズをご紹介します。
高齢者の方にも熱中症に気をつけていただくために、クイズ形式にしました。
熱中症の知らなかったことを、クイズを通して学んでいただけますよ。
高齢者の方も、新しい知識を得る楽しみにもなるのではないでしょうか？
さらに、クイズ問題を考えることも脳の活性化につながりそうですね。
お祭りクイズ
ヒントがあるから気軽に挑戦できる！
お祭りクイズのアイデアをご紹介します。
日本には、夏に開催される有名なお祭りがありますよね。
今回は、ヒントをもとに答えを導き出すお祭りクイズにチャレンジしてみましょう。
例えば「吹き流し」「くす玉」「宮城県」という3つのヒントが表示された問題が出題されています。
このヒントを聞いて、すぐに正解がわかった方もいるのでは。
全部で8問のお祭りクイズが出題されているので、ぜひ取り組んでみてくださいね。
夏のお花クイズ
ひまわりや朝顔など、夏にもたくさんの花が見られますよね。
そんな夏の花を使ったクイズは、いかがでしょうか。
ガーデニングなどを趣味にされている高齢者の方なら、楽々答えられちゃうかもしれませんね。
花の写真を出してなんという名前の花か当ててもらったり、花の名前を漢字にしてもらったり、花に関する豆知識をクイズにしたりと、夏の花を使ってさまざまなクイズが出せそうです。
もっと挑戦したい方には、シルエットクイズにしたり、英語にしてもらうというクイズもオススメ。
ぜひお好みのクイズに挑戦してみてくださいね。
夏の味覚 漢字クイズ
全部で10問！
夏の味覚に関する漢字クイズのアイデアをご紹介します。
漢字クイズというと難しいイメージを抱く方もいるかもしれませんね。
しかし、夏の味覚に限定されているので答えを絞りやすいのではないでしょうか？
例えば「桜桃」という文字が表示されて、読み方を当てる問題が出題されます。
制限時間は1つの問題につき10秒です。
はじめは制限時間を設けずにチャレンジしてみるのも良いでしょう。
慣れてきたら時間内に答えられるように挑戦してみてくださいね！
影絵クイズ
七夕の時期にちなんだ「影絵当てクイズ」はいかがでしょうか。
季節ごとにお題を変えても、その季節の風物詩を感じられ、頭の体操としても良さそうなゲームです。
厚紙のおもてを黒く、うらに絵を描いたものを準備しておいても良いですね。
影絵をすべて当て終わったら、それを使って物語を作るなど、次の展開も考えておくとひとつのネタで長くレクリエーションができそうです。
読めるかな？夏の季語
高齢者の方の中には、俳句が趣味という方も多いのではないでしょうか。
そんな方にオススメしたいのが、夏の季語の漢字クイズです。
季語は季節を表現する言葉として、俳句にはかかせないもの。
普段の生活の中ではあまり使わないような難しい言葉も多く、知識豊富な高齢者の方でもはてなマークが浮かんでしまうことも多いかもしれません。
だからこそ、脳トレにはぴったり！
クイズにしたときには知らなかった言葉も、日を空けてあらためてクイズにしたときに答えられれば大丈夫です。
クイズで知った夏の季語を使って、夏の俳句も作ってみてくださいね。
脳トレ・クイズ（21〜30）
食農クイズ～夏野菜編～
夏野菜の食農クイズにチャレンジしてみましょう！
〇✕問題なので、高齢者の方も回答しやすいクイズになっていますよ。
トマトは色によって含まれている栄養素が違うことや、ピーマンが果物より多くのビタミンを含んでいることなど、知らなかった問題がたくさんあるかもしれませんね。
またこちらのクイズは夏野菜の雑学とともに健康に関する解説も含まれているので、夏にぴったりの内容です。
暑い夏は夏野菜の知識をつけて、美味しく夏野菜をいただきましょう！
夏にまつわる難読漢字クイズ
夏にまつわる漢字の読みを答えてもらう、シンプルなクイズです。
この問題をとおして夏に向けての気持ちも高めていきましょう。
夏というシンプルなテーマだからこそ、植物や食べ物、動物など幅広いジャンルの問題があるところもポイントですね。
普段は漢字で書くことがないような言葉がであるほど、答えを知った時のおどろきも大きいかと思います。
読みの難しさだけでなく、食べ物の旬などを知ってもらうのにも役立つ問題ではないでしょうか。
夏に関する雑学クイズ
食べ物や生き物、風物詩など、夏のあらゆるものに付属する雑学をクイズで解いてみましょう！
人生経験も知識も豊富な高齢者の方ならすぐに答えられるものも多いかもしれませんが、新たな知識を得ればさらに脳が元気になるかもしれませんよ。
例えば「カナカナ」となく虫の名前は？
花火大会で聞こえる「たまや〜」「かぎや〜」って何？
お盆の飾り、きゅうりとナスはなんの動物？
などなど。
いろいろな夏の雑学に触れて、夏を楽しみましょう！
夏の漢字穴埋めクイズ
漢字の穴埋めクイズは、脳トレにぴったりのクイズですよね！
そんな漢字穴埋めクイズを夏に関する漢字を使って、やってみましょう。
穴埋めクイズは、言葉の中の1〜2カ所の漢字が空欄になっていて、その空欄を埋めて言葉を完成させてもらうものです。
例えば「西瓜」が答えのクイズなら「西」か「瓜」のどちらかを空欄にしてクイズにします。
夏に関する漢字はこのほかにも「陽炎」や「団扇」「蚊帳」など、たくさんあります。
読み方を問題に記さずに出題することで、想像力が鍛えられ、高齢者の方の脳が活性化されます。
夏の間違い探しクイズ
夏に関する絵を使って、間違い探しに挑戦してみましょう。
観察力や集中力が鍛えられる間違い探しは、まさに高齢者の方にうってつけのクイズです。
パッと見ただけですぐにわかるような間違いだけでなく、ちょっと時間をかけて見つけるようなわかりにくい間違いも織り交ぜることで、より脳が活性化しますよ。
徐々に難易度を上げながら挑戦してみましょう。
夏祭りや花火大会、スイカ割りなど、夏に関する絵を使うことで、高齢者の方にも絵から夏を感じてもらえますよ。
夏クイズで脳トレ
夏のレクリエーションにぴったりなアイディア「夏クイズで脳トレ」をご紹介いたします。
夏にちなんだ食べ物や風物詩、昔の風習などをテーマにしたクイズで、楽しく周りの人と会話しながら記憶を呼び起こしたり、思考を働かせて脳を刺激するトレーニングになりますよ。
難しすぎず、誰もが参加しやすい問題を用意することで、参加人数を選ばずおこなえる点が魅力です。
グループで取り組めば交流のきっかけにもなり、笑顔あふれる時間が生まれることでしょう。
夏の暑さを忘れて楽しめる、知的な遊びです。
海の日クイズ
7月の祝日と言えば海の日ですよね。
海の日は7月の第3月曜日に制定された国民の祝日で「海の恩恵に感謝する日、海洋国日本の繁栄を願う日」とされています。
7月のクイズレクリエーションに、海にちなんだ問題を解いてみましょう！
こちらのクイズでは海に住む生き物に関する問題や、海に関する難読漢字クイズなどを出題しています。
懐かしい海での出来事や、夏休みの思い出話をするきっかけになるかもしれません。
みなさんで楽しく問いてみてくださいね！
健康クイズ
健康に関する雑学をたくさん吸収できそうなクイズを出題するのはいかがでしょうか。
答えを知るだけでなく、知った答えを今日から生活に生かすことにより、あなたは昨日よりもっと健康になれます。
出題する側もこういった雑学を集めることにより、より健康に興味がわいてくるのではないでしょうか。
7月のお花クイズNEW!
みなさんは7月のお花と聞いて何を思い浮かべましたか？
私はあまり花に詳しくなくひまわりしか浮かばなかったので調べたところ、蓮や百合も見頃を迎えるそうです。
こちらはそんな7月の花についてのクイズです。
表示される写真を見て、花の名前を答えてくださいね。
正解と一緒にちょっとした豆知識も教えてくれるので、自然と花の知識が増えますよ。
雑学が好きな方には特にぴったりのクイズでしょう。
お散歩する機会があれば、クイズに登場した花々をぜひ探してみてください。
仲間外れ探しクイズ
同じものが並んでいるような表の中から、かくれている仲間外れを探してもらうという問題です。
表にどのように目線を向けていくのかといった部分も重要で、集中力や観察力、空間把握能力などが鍛えられますね。
違いに気付いたときのスッキリとしたような感覚も楽しいポイントであり、脳が活性化する大切な要素です。
描かれている項目が多かったり、違いが小さかったりするほど、集中力がさらに必要となり、より脳トレの効果が期待されますね。
脳トレ・クイズ（31〜40）
【ことばさがし】夏に関することば
ランダムに並んだひらがなの中から、夏にまつわる言葉を探してもらうといった問題です。
探す単語が多かったり、使わないひらがなが混ぜられていたりするところが難しいポイントではないでしょうか。
「夏にまつわるもの」というフレーズが大きなヒントではありますが、それでも答えにたどり着けないという場合は、使用する文字数や、言葉のジャンルなどのヒントを、時間の経過とともに開放していくのがオススメです。
使ったひらがなをペンなどで消していけば、頭を整理しやすいのですが、頭の中で消していってもらうという形にすれば、しっかりと考える力を使ってもらえます。