【高齢者向け】7月にぴったりな遊び。ゲームやレクをご紹介
7月の風物詩といえば七夕ですよね。
7月を楽しむレクリエーションとして、七夕をイメージしたレクリエーションを取り入れてみませんか？
織姫様と彦星様に見立てたゲームや星投げ入れゲームなど、盛り上がるアイデアがたくさん。
ゲームのほか、笹飾りや短冊といった作品作りもご紹介しています。
七夕をテーマにしたレクリエーションや制作を、みんなで取り組めば心が和みますよ。
高齢者の方と一緒に過ごす、笑顔あふれる夏のひとときをお過ごしください。
- 【高齢者向け】7月のイベント。高齢者施設でオススメのレクまとめ
- 【高齢者向け】座ったまま楽しめる簡単なレクリエーション
- 【高齢者向け】7月を楽しく過ごそう！簡単、楽しいおやつレク
- 【高齢者向け】暑い夏を楽しく乗り切ろう！7月の工作アイデア
- 【高齢者向け】気分リフレッシュ！体を動かして盛り上がるゲーム
- 【高齢者向け】夏を満喫しよう！夏ならではの楽しい遊びをご紹介
- 【高齢者向け】夏の俳句。夏を感じるアイディア
- 【高齢者向け】簡単なテーブルゲーム。盛り上がるレクリエーション
- 【高齢者向け】8月に体感したいレクリエーション
- 【高齢者向け】6月にちなんだ遊び。オススメのレクやゲーム集
- 【高齢者向け】納涼祭や夏祭りで盛り上がる楽しい出し物
- 【高齢者向け】楽しく脳トレ！盛り上がるホワイトボードレク
- 【高齢者向け】盛り上がるチーム対抗レクリエーション
座ってできる運動（11〜20）
合唱「われは海の子」
声を出すのってストレス解消に良いだけでなく、心肺機能の向上にもとても役立つんです。
たくさん息を吸って、みんなで声を合わせて童謡や美しい日本の歌を歌えば、安眠にも効果があるなどいいことづくめ。
一人で声を出すのが恥ずかしい方でも、みんなと一緒に歌えばきっと楽しいはず。
上級者は2部合唱や3部合唱にもチャレンジしてみてください。
キラキラ星の歌で肩と首の運動
体操は体にいいことはわかっているのですが、何をするかを忘れてしまったり、やるのが面倒になってしまいがちです。
歌と合わせることにより、体操の内容も覚えやすく、歌いながらすることによって口や呼吸の運動になるのでいいことづくめ。
首や肩の動きをスムーズにすることによって、食べ物を飲み込む動作や噛む力にも役立つそうです。
座ってできる運動（21〜30）
ドンパン体操
ドンパンの言葉が繰り返される曲をご存じでしようか？
メロディーを聴くと必ず「ああ、その曲のことかあ」となる1曲です。
結構有名な曲なのですが、作者や原曲は不明で、一節には『ドンパン節』がもとになっているのではないか？
ともいわれています。
そんなドンパンのメロディーを使った曲で「ドンパン体操」を楽しむのもいい余興になりそうです。
手を叩いたり、ふとももを叩いたり、スタンプできる箇所は積極的に使ってくださいね。
オリジナルの振り付けも考えやすいオススメの1曲です。
脳トレ・クイズ（1〜10）
7月にまつわるクイズ
脳のトレーニングにもなる！
7月にまつわるクイズのアイデアをご紹介します。
7月といえば、何を思い浮かべるでしょうか？
夏ということもありスイカや風鈴、うちわやお祭りなど夏ならではのものをイメージする方も多いはず。
今回は、7月にまつわるクイズにチャレンジしてみましょう。
例えば「この花の名前はなんでしょう？」という問題と一緒に写真が表示される写真クイズなどが出題されています。
ぜひ、この機会に挑戦してみてくださいね。
熱中症クイズ
暑さが話題にあがることも多い7月。
暑い日は熱中症に気をつけたいものですよね。
高齢者の方の熱中症にも、注意をしていることだと思いますが。
年齢を重ねると、暑さを感じにくくなることもあるようです。
そこで熱中症クイズをご紹介します。
高齢者の方にも熱中症に気をつけていただくために、クイズ形式にしました。
熱中症の知らなかったことを、クイズを通して学んでいただけますよ。
高齢者の方も、新しい知識を得る楽しみにもなるのではないでしょうか？
さらに、クイズ問題を考えることも脳の活性化につながりそうですね。
【ことばさがし】夏に関することば
ランダムに並んだひらがなの中から、夏にまつわる言葉を探してもらうといった問題です。
探す単語が多かったり、使わないひらがなが混ぜられていたりするところが難しいポイントではないでしょうか。
「夏にまつわるもの」というフレーズが大きなヒントではありますが、それでも答えにたどり着けないという場合は、使用する文字数や、言葉のジャンルなどのヒントを、時間の経過とともに開放していくのがオススメです。
使ったひらがなをペンなどで消していけば、頭を整理しやすいのですが、頭の中で消していってもらうという形にすれば、しっかりと考える力を使ってもらえます。
【穴埋めカラオケ】夏の思い出
歌うことが好き、カラオケが好きという人も多いかと思います。
そんな人にはとくにオススメの、カラオケの穴埋め問題です。
目の前には一部しか書かれていない歌詞が提示され、それを参考にして歌っていくという内容です。
楽曲の世界観や、どのような歌詞だったのかを想像することが大切ということで、発想力や記憶力が試されます。
正解にたどりつくことも重要ではありますが、音楽にあわせて瞬間的に記憶を引き出すという作業に注目したいクイズですね。