RAG Musicレクリエーション
素敵なシニアライフ
search

【高齢者向け】人気の手遊び歌。楽しく脳トレできるアイデアをご紹介

体を動かしたり他者と関わる時間を増やすために、多くの高齢者の方がデイサービスなどの施設に訪れるでしょう。

しかし、なかなか自分からお話しできず、ひとりで座っている高齢者の方が多いかもしれませんね。

この記事では、座って簡単にできる手遊び歌をご紹介します!

昔聞いたことがある曲なら楽しく参加でき、ほかの利用者の方と交流を深めるきっかけになりそうですね。

また腕をあげたり手先を動かすことは、脳トレになるため、認知機能低下防止に重要です!

ぜひレクリエーションとして楽しくおこなってみてください!

プレイリスト

【高齢者向け】人気の手遊び歌。楽しく脳トレできるアイデアをご紹介
show_chartタイトルPlaylistレビュー
1かえるの歌
かえるの歌play_arrow
手遊び歌で脳と身体を活性化
2線路は続くよどこまでも
線路は続くよどこまでもplay_arrow
手あそびうたで楽しく交流、集中力アップ
3ももたろう
ももたろうplay_arrow
懐かしい手遊び「桃太郎」で楽しく交流
4茶色のこびん
茶色のこびんplay_arrow
楽しく脳と体を動かす手あそびうた
5おちゃらかほい
おちゃらかほいplay_arrow
手遊び歌で脳トレ、楽しく健康
6いわしのひらき
いわしのひらきplay_arrow
手遊び「いわしのひらき」で脳活性化
7やきいもグーチーパー
やきいもグーチーパーplay_arrow
リズム遊びで脳トレ&コミュニケーション
8おべんとうばこのうた
おべんとうばこのうたplay_arrow
お弁当箱の歌を、テンポで楽しむ
9歌謡曲でリズム体操
歌謡曲でリズム体操play_arrow
「歌謡曲でリズム体操」は、楽しく体を動か…
10ずいずいずっころばし
ずいずいずっころばしplay_arrow
わらべ唄で楽しむ指遊びゲーム
11うさぎとかめ
うさぎとかめplay_arrow
『うさぎとかめ』は、イソップ童話をそのま…
12水戸黄門でグーチョキパー脳トレ
水戸黄門でグーチョキパー脳トレplay_arrow
水戸黄門の主題歌で指遊び
13みかんの花咲く丘
みかんの花咲く丘play_arrow
歌いながら手遊び、脳と心を元気に
14あんたがたどこさ
あんたがたどこさplay_arrow
『あんたがたどこさは』はわらべうたの中の…
15茶つぼ
茶つぼplay_arrow
『茶つぼ』は手遊び歌として手軽なのでチャ…
16故郷
故郷play_arrow
『故郷』は、高野辰之作詞・岡野貞一作曲に…
17指体操で上を向いて歩こう
指体操で上を向いて歩こうplay_arrow
上を向いて歩こうの楽曲は、今でもなお皆さ…
18幸せなら手をたたこう
幸せなら手をたたこうplay_arrow
陽気な童謡で体を動かし、楽しもう!
19アルプス一万尺
アルプス一万尺play_arrow
『アルプス一万尺』は、アメリカの民謡『ヤ…
20むすんでひらいて
むすんでひらいてplay_arrow
童謡『むすんでひらいて』は手遊び歌として親しまれる
21手話体操 バラが咲いた
手話体操 バラが咲いたplay_arrow
手話体操で心と体をリフレッシュ!
22音楽療法~楽しくリズム編~
音楽療法~楽しくリズム編~play_arrow
音楽療法で楽しく脳活性化
23もしかめグーパー手遊び
もしかめグーパー手遊びplay_arrow
うさぎとかめ体操で脳を活性化
24どんぐりころころ
どんぐりころころplay_arrow
秋が来ると歌いたくなる『どんぐりころころ…
25グーチョキパーレクササイズ
グーチョキパーレクササイズplay_arrow
「グーチョキパーレクササイズ」は、グーチ…
26童謡でリズム体操
童謡でリズム体操play_arrow
童謡でリズム体操は、懐かしさと楽しさがぎ…
27クロスでグーチョキパー
クロスでグーチョキパーplay_arrow
クロスでグーチョキパー体操
28グーチョキパー指の運動
グーチョキパー指の運動play_arrow
グーチョキパーで脳トレ予防
29リンゴの唄
リンゴの唄play_arrow
戦後の希望を込めた明るい歌『リンゴの唄』
30ふるさと
ふるさとplay_arrow
『ふるさと』の歌で楽しく手遊び
31グーチョキパーで脳トレ
グーチョキパーで脳トレplay_arrow
グーチョキパー体操で脳トレ健康法
32手拍子グーチョキパー体操
手拍子グーチョキパー体操play_arrow
手拍子をしながらの体操は、リズムがとりや…
33茶摘み
茶摘みplay_arrow
初夏が近づくと口ずさみたくなる歌といえば…
34あいうべ体操にらめっこ
あいうべ体操にらめっこplay_arrow
笑いと交流で楽しむ口の体操
35ぐーちょきぱーてぃー
ぐーちょきぱーてぃーplay_arrow
グーチョキパー体操で楽しく健康に
36じゃんけん体操
じゃんけん体操play_arrow
こちらのグーチョキパー体操は、声をだしな…
37グーチョキパーでパンプキン
グーチョキパーでパンプキンplay_arrow
ハロウィン気分で楽しむグーチョキパー体操
38グーチョキパーでポケモンつくろう
グーチョキパーでポケモンつくろうplay_arrow
ポケモンは子供から大人まで人気
39グーチョキパー体操
グーチョキパー体操play_arrow
認知症予防に効果的な手指体操
40グーパー体操
グーパー体操play_arrow
深呼吸でリラックス、グーパー体操で脳活性
41リズムにのってあいうべ体操
リズムにのってあいうべ体操play_arrow
リズムで楽しむあいうべ体操
42わらべ歌で脳トレ体操
わらべ歌で脳トレ体操play_arrow
「わらべ歌で脳トレ体操」は、懐かしい歌に…
43グーチョキパー
グーチョキパーplay_arrow
『グーチョキパー』は子供の手遊び歌として…
44大きな栗の木の下で
大きな栗の木の下でplay_arrow
大きな栗の木下の手遊び歌
45歌いながら脳トレゲーム
歌いながら脳トレゲームplay_arrow
「歌いながら脳トレゲーム」は、高齢者の方…
46歌体操
歌体操
冬の童謡で楽しく安全な体操
47歌謡曲で指体操
歌謡曲で指体操play_arrow
「歌謡曲で指体操」は、楽しみながら手指の…
48グーチョキパーで爆笑体操
グーチョキパーで爆笑体操play_arrow
グーチョキパーを普通にするだけでは笑いは…
49かたつむり
かたつむりplay_arrow
梅雨の時期と言えば『かたつむり』の歌を思…
50お寺の和尚さん
お寺の和尚さんplay_arrow
『お寺の和尚さん』は、じゃんけん遊びで歌…
51十五夜さんのもちつき
十五夜さんのもちつきplay_arrow
お月見の手遊び歌で楽しむ交流