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【高齢者向け】人気の手遊び歌。楽しく脳トレできるアイデアをご紹介

体を動かしたり他者と関わる時間を増やすために、多くの高齢者の方がデイサービスなどの施設に訪れるでしょう。

しかし、なかなか自分からお話しできず、ひとりで座っている高齢者の方が多いかもしれませんね。

この記事では、座って簡単にできる手遊び歌をご紹介します!

昔聞いたことがある曲なら楽しく参加でき、ほかの利用者の方と交流を深めるきっかけになりそうですね。

また腕をあげたり手先を動かすことは、脳トレになるため、認知機能低下防止に重要です!

ぜひレクリエーションとして楽しくおこなってみてください!

プレイリスト

【高齢者向け】人気の手遊び歌。楽しく脳トレできるアイデアをご紹介
show_chartタイトルPlaylistワンポイント
1かえるの歌手遊びで脳と体を楽しく活性化
2ももたろう懐かしい手遊び「桃太郎」で笑顔と健康
3おちゃらかほい手遊び歌で脳を活性化する遊び
4茶色のこびん手あそびうたで脳と体を楽しく動かそう
5みかんの花咲く丘手遊びで楽しく交流、脳も元気に
6やきいもグーチーパー手を動かすリズム遊びで脳トレ
7いわしのひらきいわしのひらきで脳トレ、指の動きが効果的
8おべんとうばこのうたテンポ変更で楽しむお弁当箱の歌
9ずいずいずっころばしわらべ唄で楽しむ手遊び交流
10線路は続くよどこまでも手あそびうたで楽しく体を動かし交流
11水戸黄門でグーチョキパー脳トレ水戸黄門の主題歌で指遊び
12歌謡曲でリズム体操歌謡曲で楽しく体を動かす体操
13うさぎとかめ『うさぎとかめ』は、イソップ童話をそのま…
14あんたがたどこさ『あんたがたどこさは』はわらべうたの中の…
15茶つぼ『茶つぼ』は手遊び歌として手軽なのでチャ…
16故郷『故郷』は、高野辰之作詞・岡野貞一作曲に…
17指体操で上を向いて歩こう坂本九の名曲で楽しむ体操
18むすんでひらいて童謡『むすんでひらいて』は手遊び歌として親しまれる
19アルプス一万尺『アルプス一万尺』は、アメリカの民謡『ヤ…
20幸せなら手をたたこう陽気な童謡で体を動かし、楽しもう!
21もしかめグーパー手遊びうさぎとかめ体操で脳を活性化
22手話体操 バラが咲いた手話体操で心と体をリフレッシュ!
23音楽療法~楽しくリズム編~音楽療法で楽しく脳活性化
24どんぐりころころ秋が来ると歌いたくなる『どんぐりころころ…
25手拍子グーチョキパー体操グーチョキパーで脳と手指を活性化
26わらべ歌で脳トレ体操懐かしい歌で楽しく脳トレ体操!
27グーチョキパー『グーチョキパー』は子供の手遊び歌として…
28じゃんけん体操グーチョキパー体操で脳を活性化
29ふるさと懐かしの故郷の光景に思いをはせる様子が歌…
30グーチョキパー体操認知症予防に効果的な手指体操
31グーチョキパー指の運動グーチョキパーで脳トレ予防
32かたつむり梅雨の時期と言えば『かたつむり』の歌を思…
33あいうべ体操にらめっこ笑いと交流で楽しむ口の体操
34ぐーちょきぱーてぃーグーチョキパー体操で楽しく健康に
35グーチョキパーでパンプキンハロウィン気分で楽しむグーチョキパー体操
36グーチョキパーでポケモンつくろうポケモンは子供から大人まで人気
37グーチョキパーで脳トレグーチョキパー体操で脳トレ健康法
38グーチョキパーレクササイズグーチョキパーで全身エクササイズ
39グーパー体操こちらのグーパー体操は深呼吸から始めます…
40リズムにのってあいうべ体操リズムにのっておこなう「あいうべ体操」で…
41リンゴの唄戦後の希望を込めた明るい歌『リンゴの唄』
42大きな栗の木の下で大きな栗の木下の手遊び歌
43歌いながら脳トレゲーム歌って脳トレ、高齢者に元気
44歌体操
歌体操
冬の童謡で楽しく安全な体操
45歌謡曲で指体操歌謡曲で楽しむ指の体操
46クロスでグーチョキパークロスでグーチョキパー体操
47グーチョキパーで爆笑体操グーチョキパーで楽しむコミュニケーション
48童謡でリズム体操童謡で楽しく体操、心と体が元気に!
49茶摘み初夏が近づくと口ずさみたくなる歌といえば…
50お寺の和尚さん『お寺の和尚さん』は、じゃんけん遊びで歌…
51十五夜さんのもちつきお月見の手遊び歌で楽しむ交流