快適な入院生活を！高齢者にオススメの暇つぶしレク
入院中は身体を休める期間ですが、毎日することがないと退屈ですよね。
とくに時間がありすぎると心身ともに負担になることもあるので、そんな時はちょっとした暇つぶしになるレクリエーションを見つけることが大切。
今回は、高齢者にオススメの、入院中を快適に過ごす暇つぶしレクをご紹介します。
高齢者の方の心身が向上するのはもちろん、認知症予防にもなるレクリエーションをたくさん集めてみました。
ぜひこの記事を参考にして、高齢者の方の入院生活に役立ててくださいね。
- 【高齢者向け】暇つぶしにぴったりなプレゼント。手先も頭も楽しく使えるアイテムをご紹介
- 【高齢者向け】1人時間を楽しむ。暇つぶしにぴったりなアイデア
- 【高齢者向け】介護予防に効果的！楽しく過ごすレクリエーション
- 【高齢者向け】オススメのハンドメイドレク！簡単なアイディア
- 【高齢者向け】一人で楽しめる脳トレパズルゲーム！暇つぶしに最適な遊び
- 充実した毎日を!高齢者のオススメの趣味まとめ
- 【高齢者向け】指先の運動になるオススメの簡単な手芸
- 【高齢者向け】お部屋で気軽に♪座ってできる楽しいレク
- 会話に困らない！高齢者にウケる話のネタまとめ
- 【高齢者向け】介護予防に効果的なレクリエーション
- 【高齢者向け】座ったまま楽しめる簡単なレクリエーション
- 【高齢者向け】認知症の方にもオススメ！簡単レクリエーション
- 【11月の健康ネタ】室内で楽しめる高齢者向けレクリエーションのアイディア
快適な入院生活を！高齢者にオススメの暇つぶしレク（21〜30）
読書
入院中の高齢者の方に読書をおすすめしたいですね。
静かな環境で好きな本に没頭できるのは素敵ですよね。
普段読まないジャンルにチャレンジしてみるのも面白いかもしれません。
新しい発見があるかもしれませんよ。
目が疲れやすい方には、オーディオブックがおすすめです。
耳で楽しめるので負担が少ないんです。
入院中だからこそ、ゆっくり本の世界に浸れるのが魅力ですね。
読書は心を豊かにしてくれる素敵な趣味になりそうです。
音楽鑑賞
心に安らぎを与えてくれる音楽。
暇な時間に音楽鑑賞することで、入院中のストレス緩和やリフレッシュにつながります。
また、特に好きな音楽がなくても、懐かしい曲を聴くことで昔の記憶がよみがえり、脳の活性化につながるかもしれません。
たっぷり時間を使える入院中に、これまで興味がなかった音楽ジャンルに触れてみるのもオススメ！
音楽に秘められた世界観や文化から刺激を受けることで、退屈な入院生活が充実した時間へと変わっていくはずです。
ポータブルプレイヤー＆DVD
入院中に娯楽がないと気がめいってしまうという方も多いのではないでしょうか。
そんな時にオススメなのがポータブルプレイヤーとDVDの贈り物です。
入院している方が好きなドラマや映画のDVDをプレゼントすると喜ばれますよ。
起き上がることができない場合も、ポータブルプレイヤーなら寝ながら見ることも可能なのでオススメです。
入院中は心身ともにネガティブになりがちなので、元気になれそうな内容のDVDを贈るとさらに喜ばれそうですね。
はちゃめちゃ風船バレー
https://www.tiktok.com/@cs.matsuyama/video/7109002320926608642ふたつのチームがテーブルをはさんで向き合い、場にある大量の風船を相手の陣地に入れることを目指してもらうゲームです。
風船の数が多いなかで、相手の攻撃を防ぎつつ風船を打つということで、すばやい手の動きが試されますね。
制限時間中は常に風船を手で追いかけるので、にぎやかな雰囲気も感じられるような内容です。
カラフルな風船に積極的に手を伸ばすことで、体の動きを鍛えるだけでなく、視覚の面でも楽しさを感じてもらえるゲームではないでしょうか。
脳活ドリル
高齢者の方は、毎日時間がたくさんあるという方も多いですよね。
趣味がある方はもちろん、これから趣味を探すという方には、脳活ドリルがオススメです。
入院をした際にも、活躍するアイテムだと思います。
ちょっとしたすきま時間にできるのも嬉しいですね。
脳活ドリルはパズル、計算、漢字、なぞなぞなどがあり、高齢者の方の脳トレにピッタリなんです。
最近の記憶がなんだかあいまいだな…なんて感じる方にもぜひ！
脳に良い刺激を与えてくれて、認知症予防にも効果があるそうですよ。
お箸で玉運びゲーム
お箸で小さいものをつかんで運ぶ、指先を使うゲームの紹介です。
細かな指先を使うゲームは脳を活性化することに期待ができます。
さらに、生活をする上で必要な動作のトレーニングにも役立ちますよ。
用意するものは、氷を作るアイストレー。
小さな氷を作れる、アイストレーがオススメです。
手芸用のデコレーションボールと割り箸を用意しましょう。
デコレーションボールは、ポンポンとも呼ばれていますよ。
必要なものは全て100均で購入が出来るので、準備も楽ですね。
アイストレーの端から、割り箸でデコレーションボールをつまんで入れていきましょう。
この動作が、食事動作の訓練になりますよ。
座って楽しめるゲームなので、高齢者の方も取り組みやすいのではないでしょうか。
クラフトキット
入院中はいろんなことを考えてしまいがちですよね。
そんな時に何か夢中になれるものがあると、元気になれるかもしれません。
何かとふさぎがちな入院生活にピッタリな贈り物が、クラフトキットです。
必要な材料がすべてそろっているので、手芸初心者の方でも簡単に作れちゃいますよ。
羊毛フェルトなどはすべてセットになっていて初心者の方でも始めやすいと思います。
手芸キットは100均一でも売ってますし、その他に工作キットもあるのでいろいろな作品にチャレンジしてみるのもいいですね。