【高齢者向け】1人時間を楽しむ。暇つぶしにぴったりなアイデア

クロスワードパズル

高齢者の脳トレとしても注目されているクロスワードパズルは、ヒントを参考にして白いマスに文字を埋めていくという、シンプルなルールながら始めてみると止まらなくなるくらいにはまってしまうパズルゲームですよね。

新聞紙や雑誌などに載っている場合も多く、暇つぶしにクロスワードパズルを楽しまれている方は多いのではないでしょうか。

入院中で退屈を持て余している高齢者の方にクロスワードパズル専門の問題集をプレゼントしてあげるのもよいですが、現代はネット上で手軽に楽しめるクロスワードパズルのサイトやフリーのアプリなどもありますから、新しいものがお好きな方であればタブレットでクロスワードパズルを楽しんでもらうのもよいかもしれませんね！

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KOH-1

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ジグソーパズル

Starry Night – Jigsaw Puzzle Timelapse – 1,500 pieces

ひとり時間がたっぷりある時に楽しめる、代表的なレクリエーション、パズル。

用意する道具も、難しい技術も必要ないので、ご高齢の方も気軽に始められる暇つぶしにぴったりのアイデアです。

コツコツと時間をかけて、1人でじっくりと取り組めるパズルは、ご自宅で過ごすひとり時間に最適。

入院中などの時間つぶしにももってこいですね。

ピースが少ないものから多いものまで幅があるので、自分のトライしたいスケールのものを選んでください。

出来上がったら額に装丁して、飾ってみるのもすてきですね。

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にっき

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俳句

【かんたん！】俳句の作り方

ダウンタウンの浜田さんが司会を務めるバラエティー番組『プレバト!!』はご存じですか？

毎回違った芸術や文学でタレントさんたちが対決する番組なのですが、その中でも俳句の回はとても人気らしく、この番組がきっかけで俳句を始めた人も多いと聞きます。

流行に乗るわけでもありませんが、この機会に俳句を始めてみませんか？

俳句の良さは1人でも楽しめる、またみんなでも楽しめるところ。

自分の詠んだ俳句を人に鑑賞してもらうだけでも力が付くといわれています。

歳時記1冊あればもう気分はすっかり俳人です。

手芸

【超簡単】牛乳パックで作るミニバスケット#デイサービス #デイケア #通所リハ #介護 #高齢者 #クラフト

ご自宅でお一人で過ごす時間、あなたは何をされていますか。

テレビを見たり本を読んだり、趣味のことをしたり。

いろいろな過ごし方があると思いますが、手芸をして一人時間を楽しむのはいかがでしょうか。

手芸と言ってもさまざまなものがあります。

編み物縫い物などのほかに工作なども。

今は初心者用の簡単キットもありますね。

また、おうちにあるもので簡単に作れるアイデアもたくさん。

長い時間をかけて大作を作るのもいいし、空き時間にさっと簡単に手を動かせるような物でもいいですね。

なにかいい暇つぶしはないかしらというご高齢の方に、ご自宅や病院での待ち時間などに手芸をオススメいたします。

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にっき

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紙コップモグラたたき

【100均】紙コップモグラたたきで大興奮レクリエーション

紙コップモグラたたきは、高齢者の方にピッタリのレクリエーションです。

紙コップでハンマーを作り、置かれた紙コップをかぶせ取るゲーム。

片手でも楽しめるので、みんなで盛り上がれますよ。

手を動かすので柔軟性も鍛えられそうです。

時間内にどれだけ取れるか競争するのもオススメ。

チャレンジ精神が湧いてきますね。

集中力を高めながら、楽しく体を動かせるのがこのゲームの魅力。

紙コップを取る瞬間のワクワク感がたまりません。

一人でも楽しめるので、ぜひ挑戦してみてくださいね。