聴くと癒やされるBGM。心を穏やかにしてくれる音楽
癒されたいと思ったとき、あなたはどうしていますか？
自然の多い場所に出かけたり、動物と触れ合ったり、好きな映画を見たり、人によっていろいろとあると思います。
この記事では、その手段の一つとして、癒やされる音楽を紹介したいと思います。
聴くと心が落ち着いて心身ともに癒やされるような、やさしい音楽を集めました。
眠る時に聴いたり、瞑想のBGMに使ったり、あなたのお好きなタイミングで聴いて、ぜひご自身を癒やしてあげてくださいね。
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聴くと癒やされるBGM。心を穏やかにしてくれる音楽（81〜90）
hanabiJOBUTSU PROJECT
宗教音楽と言うと、どんな音楽を想像しますか？
聴きなれていない人だと、なんだか怪しそうだと身構えてしまうかもしれませんね。
そんな人でもぜひ1度は聴いてみてください。
民族楽器とお経と独特の音階が、未知のヒーリング体験を与えてくれます。
でもね、たまにはimase
温かく包み込むような優しさに満ちた楽曲です。
imaseさんの柔らかな歌声が、忙しい日々を送る私たちに「一息つくこと」の大切さを優しく語りかけてくれます。
2022年7月にリリースされ、JTの「ひといき習慣シリーズ」CMソングとしても起用された本作。
imaseさん初の実写MVも話題を呼びました。
日々の忙しさに追われ、疲れを感じている方にぴったりの1曲です。
ビルの隙間から空を見上げるように、ほんの少し立ち止まって深呼吸をしてみませんか？
きっと心が軽くなるはずです。
Sei He Kiジョナサン ゴールドマン
ヒーリング系の大家ジョナサンゴールドマンの作品です。
とにかくよく寝られます！！
ヒーリング系のアーティストだけあって聴いていて心地良いですね。
お部屋で気分転換にかけてもよし、就寝前にライトをおとして聴くものいいですね！
G線上のアリアヨハン・ゼバスティアン・バッハ
音楽の父と呼ばれるヨハン・ゼバスティアン・バッハが作曲したこちらの曲は、バイオリンの最低音の弦であるＧ線だけで演奏できることからそう呼ばれています。
ゆっくりとしたテンポの主旋律と対旋律からなる美しいハーモニーの移り変わりを聴いているうちに、あなたも深い眠りに落ちることでしょう。
90秒以内に確実に眠れる睡眠専用音楽【睡眠音楽】リラックス研究家
睡眠音楽というまさに睡眠専門の音楽です。
水の流れる自然音と静かなピアノの反復が気づくと眠りにいざなってくれます。
少し大人向けかもしれませんね。
90秒で寝られる!と書いてあるので、記録にチャレンジしてみてはいかがでしょう？
オススメです！
祈り歌BGM maker
サウンドトラックやBGMの制作、提供をしている、BGM makerの曲です。
まるで神秘的な物語が始まりそうなこの曲は、癒やしになること間違いありません！
YouTubeには2020年の5月2日に動画がアップされており、新型コロナウイルスの収束を願っての『祈りの歌』というタイトルになっていることがわかりますね。
作業用の音楽として、家でのちょっとした休憩時に、または寝る前のお供として聴いてみてはいかがでしょうか？
Fix YouColdplay
心を落ちつかせたい時には、美しさを感じられるUKロックがぴったりです。
ロックバンド・コールドプレイが2005年にリリースした『X&Y』に収録されている『Fix You』は、賛美歌のようなシンセが響く曲です。
オルタナティブロックをイメージさせる演奏も感じられ、ヒーリングとロックがみごとにマッチしています。
不安や悲しみに寄りそう温かい歌詞にも注目です。
壮大なサウンドに癒やされたい方は、ぜひ聴いてみてください。
WatermarkEnya
リラックスしたいによく用いられるのがヒーリングミュージックというジャンルの音楽です。
さまざまなスタイルのものがありますが、ヒーリングミュージックといえば外せないのがエンヤさんですね。
エンヤさんはアイルランド出身の音楽家で、自身で歌からアレンジまで手がけるマルチプレーヤーです。
こちらはそんなエンヤさんが1988年にリリースした『Watermark』という楽曲です。
ピアノの音色と、遠くに聞こえる歌声が壮大な1曲ですね！
Air on G StringJ.S.Bach
個人的に睡眠に欠かせないのはこの曲です。
深い癒しを与えてくれるサウンドが安らかな眠りに誘導してくれます。
言葉では表せないものを表現するのが音楽のひとつの特徴だと個人的には感じているのですが、この曲こそはまず聴いてみて感じてほしいと思っています。
何世紀も愛されていた曲というのはこういう不思議な魅力を持っているものなのでしょう。
River Flows in YouYIRUMA
心に染み入るメロディーで、まるで水が流れるような優しい音色が特徴的な1曲です。
ゆったりとしたテンポと繊細なピアノの響きが、心を落ち着かせてくれます。
2001年にリリースされたアルバム『First Love』に収録され、映画『トワイライト』のサウンドトラックにも採用されました。
YouTubeでの再生回数は1.8億回を突破するほどの人気を誇ります。
Yirumaさんの繊細な感性が光る本作は、静かな夜や休日のリラックスタイムにぴったり。
心地よい音色に包まれながら、ゆっくりと目を閉じて聴き入るのがおすすめです。
聴くと癒やされるBGM。心を穏やかにしてくれる音楽（91〜100）
Aqua坂本龍一
日本生まれの、世界でも活躍する音楽家です。
この曲は彼の娘を思って作られた曲であり、それを知って聴いてみるとより美しくゆったりとした旋律の中の一つひとつに、どこかあたたかさを感じられます。
私自身曲の中の独特の間がとても心地良いです。
Slow & Easy平井大
温かみのある歌声でリスナーの心を優しく包むシンガーソングライター・平井大さん。
彼が2015年にリリースした『Slow & Easy』の表題曲であるこの曲は、住友林業『さきまち荒井南サスティーナタウン』CMソングに起用されました。
彼の陽気なフロウやウクレレ演奏は、ハワイアンな雰囲気を感じさせます。
シンプルなビートに刻まれるリリックにも注目ですよ。
トロピカルサウンドに癒やされて、のんびりとした休日を送ってくださいね。
クリスタルボウル
クリスタルボウルは「シリカ（=水晶）サンド」という水晶の粉から作られた楽器です。
たたいたりこすったりすることで、とても長く美しい、リラックスできる音を出します。
音によるいやしのツールとして使われていて、隠れた人気があります。
リラックスした状態で聴くことで、からだの中が浄化される感じがするといわれています。
モーツァルト
クラシック音楽、その中でも特にモーツアルトの音楽はヒーリング効果があるといわれ、モーツァルトを聴くことによってさまざまな病気を治療してしまう、というモーツァルト療法というものが国内外で実際に行われています。
モーツァルトの曲を聴かせて発酵させた酒、というのもあるくらいで、その効果が期待されています。
森の音
野鳥の声を中心とした森の音はいやし効果も抜群で、森の中で瞑想しているような気分になれ、マイナスイオンさえ浴びているように錯覚しそうです。
この音源は十和田湖畔の森林の中でとられたものだそうです。
昔は全国どこにいてもこんな鳥のさえずりが聴こえたんでしょうね。
波の音
すべての生物は海から生まれた、とよく言われますが、波の音ってずっと聴いていたい気持ちにさせられませんか。
波の音は地球の呼吸のようで、人間をこえた世界を感じさせます。
これを聴きながら瞑想すれば、心もしずまり、自然のすばらしさを再認識できるのではないでしょうか。
オルゴール
自然の音を聴くことで、耳には聴こえないといわれている超低周波や超高周波の音を人間は受け取り、それにいやし効果があるといわれています。
しかし、そういった自然の音を聴くのが難しい都会でのおすすめは、なんとオルゴールを聴くこと。
今ではオルゴール療法というジャンルもあるそうです。
周波数432Hz
ロックやジャズなどのポピュラー・ミュージックで一般的に使われている「A=440Hz」に比べて、より自然な周波数といわれるのが432Hzです。
その効果については賛否両論がありますが、なんとなく聴いていると心が落ち着いてくるような気がしませんか？
深い睡眠を誘うBGM
こちらの音源は1時間と少しの仮眠をとるにはいいかと思います。
スピーカーやヘッドフォン、イヤフォンお好みのもので心地よい睡眠についてください。
心地よい眠りにつけることを願っております。
それと、また違う音源も気がかりですね。
滝の音
自然の音の中でもパワーがありそうなのが滝の音。
滝の音は赤ちゃんに聴かせると泣き止むことがあるそうです。
集中力向上、安眠効果、リラックス効果、赤ちゃんの夜鳴き、頭痛軽減に効果があるとか。
昔から滝つぼでの修行などもありましたから、大きな音でありながらも、うるさくない、という感じがいいのかもしれません。