【ご高齢者向け】1月の遊び・レクリエーションゲーム
1月は風が冷たく、まだまだ肌寒い季節ですよね。
そこで1月にオススメな、高齢者の方向けのレクリエーションやゲームをご紹介します。
暖かな室内で楽しめるものを多く集めました！
寒くなり体を動かすことも少なくなりますが、ゲームを通して体を動かしていただきましょう！
また、1月と言えばお正月ですよね。
お正月にちなんだ遊びやゲームなら、高齢者の方も幼かった頃に遊んだ思い出を振り返るかもしれませんよ。
1月をテーマとしたレクリエーションで、話に花を咲かせながら楽しい時間をお過ごしくださいね。
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【ご高齢者向け】1月の遊び・レクリエーションゲーム（21〜30）
大型カルタとり大会
お正月遊びとして定番のカルタは、高齢者の方が童心に戻って盛り上がれるゲームです。
今回は普通のカルタではなく、大型カルタを使用して遊びますよ。
テーブルには乗らないサイズのため、床に並べて、プレイヤーはその周りに座ってください。
読み上げられたカルタを見つけたら、直接は触れず、お手玉をカルタの上に投げて取りましょう。
慌てて投げると思わぬ場所へお手玉が転がってしまうので、落ち着いてしっかり狙ってくださいね。
書き初め大会
お正月の伝統行事といえば書き初めです。
新しい1年の目標や願いなど、あなたの思いをしたためてみませんか？
スマホの普及により、あまり字を書かなくなった現代ですが、毛筆で書くというのはやはり背筋が伸びるもの。
字のうまさは気にせず、心を込めて書いてもらいましょう。
みんなで書いた作品を並べて壁面に飾れば小学生の頃を思い出し、昔ばなんしに花が咲くかもしれませんね。
事前に定番の言葉の見本を用意しておくと、そこから選べて良いかもしれません。
門松の壁飾り制作
お正月にぴったり！
門松の飾りを手作りしましょう。
このアイデアではメインの竹の他に、台、扇子、餅花、南天、迎春の飾りを作りますよ。
竹はストローに緑の折り紙を巻き付け、餅花と南天はデコレーションボールをアレンジワイヤーに刺して表現しましょう。
他のパーツは画用紙と折り紙で作ります。
飾りの土台はコルクコースターにちりめん布を貼って作ってくださいね。
パーツが全てできたら台の内側に取り付けた発表スチロールに刺して組み合わせ、土台に接着して仕上げましょう。
手作りけん玉
紙コップで作ったけん玉で遊んでみませんか？
子供の頃にけん玉にハマっていた人は意外に多く、大人になっても一度やるとつい夢中になってしまうんですよね。
紙コップを2つ用意したら底同士で貼り合わせ、ボールを取り付けたヒモをテープで留めます。
これだけでけん玉の完成ですよ！
紙コップの中に玉が入れば成功ですので、ぜひチャレンジしてみてください。
ボールを垂らした状態で入れられるようになったら、紙コップから紙コップへの移動にも挑戦してみましょう！
歌かるた
昔から現在も人気の高いお正月遊びと言えば、やはりかるたですよね。
そんなかるたをアレンジした「歌かるた」をご紹介します！
用意するものは、白紙の多目的カードとペン。
多目的カードは厚紙や画用紙でも代用できますよ。
ペラペラの紙よりも、少し厚みのある紙で作る方がオススメです。
歌手名と曲名をセットで書いていきましょう。
高齢者の方になじみ深い歌謡曲で作ると楽しんでいただけそうですね。
ルールは簡単。
歌手名を読み上げて、曲名を選んでもらうというもの。
曲名を読み上げ、歌手名を選んでもらうルールや、イントロを流して選んでもらうというアレンジでおこなっても盛り上がりそうですね！
絵馬作り
お正月と言えば初詣ですよね。
ですが人混みも多く、寒い外へは行けない高齢の方も多いのではないでしょうか？
この絵馬作りは、暖かい室内で楽しめるものなんですよ。
絵馬は作ってあげてもいいですし、自分で絵馬から手作りしても楽しいですよね。
絵馬ができたら今年の抱負や目標、やりたいことなどを書き入れましょう！
前に向きに絵馬に、抱負や目標を書くことで、これからの人生を健康で楽しくいこう、と頑張れるようにもなりますよね！
みんなで楽しく作ってみてください。
1月の雑学クイズ
新年にまつわる行事や風習、歴史など、1月ならではの話題を幅広く扱ったクイズですね。
多彩なテーマから出題されるため、知っているようで知らない知識に自然と触れられます。
シンプルな問題構成で挑戦しやすく、正解すると爽快感があり、間違えても「へえ」と思える豆知識が得られるのが魅力。
家族や友人と参加すれば、答えをきっかけに会話が広がり、世代を問わず盛り上がれる内容です。
新年のスタートに気軽に楽しめて、学びにもなるバランスの良いコンテンツですね。
おみくじゲーム
運勢も占える、おみくじゲームを楽しんでみませんか？
ペットボトルに番号を書いた棒を入れて、制限時間内にその棒をなるべく多く振って出します。
出せた棒の本数や書いてある番号の合計数などを競いましょう。
最後は、出した棒の中から1つ選んで、同じ番号のおみくじをもらって楽しんでくださいね。
棒は強く振れば出るというわけではないので、どう動かせばたくさん出てくるか、考えながら進めてみましょう。
ペットボトルは装飾して、おみくじらしくしてみてくださいね。
お年玉入れゲーム
お正月といえばお年玉と思われる方もいらっしゃいますよね。
お年玉入れゲームはそんな新年に楽しめるレクリエーションですよ。
ルールはお年玉の金額を書いた紙コップにお手玉を入れていくだけの簡単なレクリエーションです。
座ったままの状態でも楽しめますよね。
お年玉入れゲームは、計算も同時に行えるため、高齢者の方々にとって良い脳トレにもなりますよ！
より多くのお年玉を手に入れた方には景品の贈呈などをすると、張り合いが出るかもしれませんね！
めんこ
紙で「巨大めんこ」を作って得点を競う遊びです。
本来は相手のめんこを裏返して遊びますが、高齢者用は少しアレンジして遊びやすくしましょう。
段ボールなどを用意して立体的に工作して得点の的を作ります。
そしてここがポイントなのですが、かなり大きめのめんこを段ボールで作ります。
ゲームはめんこを投げて得点の面に乗った合計で勝ち負けが決まります。
自分のめんこで相手のめんこを落としてしまってもOKです。
小さいお孫さんとも一緒にできそうで、盛り上がりそうですよね。
ぜひ試して見てくださいね。