【ご高齢者向け】1月の遊び・レクリエーションゲーム
1月は風が冷たく、まだまだ肌寒い季節ですよね。
そこで1月にオススメな、高齢者の方向けのレクリエーションやゲームをご紹介します。
暖かな室内で楽しめるものを多く集めました！
寒くなり体を動かすことも少なくなりますが、ゲームを通して体を動かしていただきましょう！
また、1月と言えばお正月ですよね。
お正月にちなんだ遊びやゲームなら、高齢者の方も幼かった頃に遊んだ思い出を振り返るかもしれませんよ。
1月をテーマとしたレクリエーションで、話に花を咲かせながら楽しい時間をお過ごしくださいね。
- 【高齢者向け】寒い冬を楽しく過ごそう！座ってできるレク
- 【高齢者向け】簡単なテーブルゲーム。盛り上がるレクリエーション
- 【高齢者向け】1月のクイズで脳トレ。お正月や冬の雑学で盛り上がろう
- 【高齢者向け】座ったまま楽しめる簡単なレクリエーション
- 【高齢者向け】1月の工作アイデア。お正月飾りや縁起物で運気アップ
- 【高齢者向け】本日のおすすめレク。面白くて盛り上がる
- 【高齢者向け】道具なしで盛り上がるレクリエーション
- 【高齢者向け】1月のイベントを盛り上げるレクリエーション
- 【ご高齢者向け】大人数で楽しめるレクリエーション
- 1月に楽しみたい 高齢者向けおやつレク
- 【高齢者向け】1月の雑学クイズ＆豆知識問題。お正月や冬にまつわるクイズで脳トレ
- 【ご高齢者向け】冬の楽しい遊び。レクリエーションとゲーム
- 【高齢者向け】お部屋で気軽に♪座ってできる楽しいレク
【ご高齢者向け】1月の遊び・レクリエーションゲーム（41〜50）
お正月文字並べ替えクイズ
お正月にちなんだ単語を並び替える「お正月文字並べ替えクイズ」をご紹介します！
与えられた文字を並び替えて、指定された単語や文章を作ります。
文字を記憶して正しい順番に並び替える必要があるため、脳トレの一つとしてデイサービスや介護老人施設で使われていますよ。
文字の並び替えといっても、お正月の要素を取り入れるだけで、季節感を感じられます。
文字の並び替えは、文字数で難易度が変えられます。
まずは3文字、4文字程度の単語から徐々に難易度をあげてみてくださいね！
干支の漢字クイズ
年賀状の絵に使われてるなど、お正月は特に干支を意識するシーズンではないでしょうか。
そんな干支は順番やそれぞれの読みが、どの動物をあらわしているかに注目することも多いですよね。
そこであえて漢字に注目してみるのはいかがでしょうか。
一文字のシンプルなものでありながら、干支の表記でしか目にしないようなものもあるので、干支にどれだけ注目しているかが試されますね。
順番に出題されないというだけでも難易度が上がりそうなクイズですね。
かるたとり
百人一首よりソフトな、カルタ遊びはいかがでしょうか？
和歌を覚えていなくても、その場で楽しめるので、誰にでも向いていて、みんなで楽しめます。
狙いを定めた札が読み上げられるのをドキドキして待つのは楽しいものです。
いろいろな市販カルタを使うほか、自分で作ってみても楽しいかもしれませんね。
たこ揚げ
昔の風俗・時世を表している絵を見るとお正月には必ず凧が上がっています。
葛飾北斎の代表作・富嶽三十六景にも江戸の凧が描かれており、大人子供の区別なくみんなに楽しまれていたのが分かります。
子供の頃、昔ながらの和凧、ちょっとかっこいいゲイラカイトを飛ばした方も多いのでは。
そこで室内用の凧を作ってお正月気分を満喫するのはどうでしょうか？
軽い素材の材料、ビニールやストローで簡単に作れるんですよ。
作り方を解説した動画もたくさんアップロードされていますので一度検索してみてくださいね。
書き初め
小学生の頃に冬休みの宿題として出された書初めの宿題、なんだかとても懐かしいですね。
「墨を必ずすって書くこと」と言われてもよく墨汁を使って書いたものでした。
童心を思い出して1月に書初めを楽しむのはどうでしょうか。
書初めは平安時代の宮中行事「吉書の奏」がルーツとされていますので雅楽をBGMに雰囲気を作ってもいいですね。
もちろん書いた作品は額縁に入れて飾りみんなに見てもらいましょう！
ご高齢者向けの施設ならば「書初め大会」にしてみんなで盛り上がりたいですね。
門松作り
松や竹はやせた土地にもよく耐え生き続けることから古くより縁起のいい植物とされています。
また「松は千歳を契り、竹は万代を契る」とも言われ、神の宿る場所が永遠に続くことを願い、門松の材料として選ばれているのです。
もと大工さんやもの作りの職人さんが力を合わせて門松を作るというはどうでしょうか？
地元の幼稚園・高齢者施設など大きな門松を必要としている所もあると思います。
また趣向を変えて厚紙や小さな竹でミニ門松を作るのもいいかも?！
とても1月・新春らしいレクリエーションになると思います。
すごろく
「すごろく」とは、サイコロを振って出た目に従ってマス目にある駒を進めて上がりに近づけるボードゲームです。
江戸時代からあるこの伝統的な遊びは、やはりお正月に一度はしたい遊び。
市販のものもいいですが、自作してマスに書かれた言葉に工夫を凝らすのもかなり楽しいですね。
遊ぶ人数を選ばないところもナイスです。
1月の塗り絵
一月といえば最近ではあまり見られなくなりましたが、藤娘などの飾り羽子板を飾る風習がありました。
そんな飾り羽子板をぬりえで作ってみましょう。
色を塗る作業や、どの色を塗ろうか考えることは、手先や脳にとても良い影響を与えます。
ぬりえの色使いや、仕上がりで高齢者の方の意外な一面を発見することもあるかもしれませんよ。
きれいに塗れたぬりえは、壁面飾りとして飾ってもすてきですよね。
普段の生活ではあまり使わない創造性を開花させてみましょう。
あっちいけゲーム
紙を丸めたボールを使って面白いゲームをしましょう。
題してあっちいけゲームです。
紙や新聞紙をくしゃくしゃに丸めたものを、テーブルの中心に横一列に置きます。
テーブルにはあらかじめ、中央に線をテープなどで引いておいてください。
中央のテープを境に、自分の陣地と相手の陣地に分かれますよ。
ゲームが始まったら、反対側の相手側の陣地に作ったボールを手で押し入れてください。
簡単なルールですが、盛り上がりそうですね。
紙のボールも、ピンク色にすると桜のイメージになり4月のゲームにピッタリですよ。
まわりの方と会話も生まれ、高齢者の方のコミュニケーションの促進にも役立ちそうですね。
お手玉タワー
幼い頃に、お手玉で遊んだことがある高齢者の方も多いかもしれませんね。
ご自身のお子さんやお孫さんと一緒にお手玉で、遊んだことがある高齢者の方も。
そんなお手玉を、重ねてタワーを作るゲームをご紹介します。
ルールは、お手玉を底を上にした紙コップの上にどれだけ積めるかを競います。
お手玉を持って積むことで、手先のバランス感覚や集中力の向上や維持に期待ができますね。
お一人で集中しておこなってもいいですし、チーム対抗戦にしても盛り上がりそうです。
よろしかったら、ご参加にしてみてくださいね。