【ご高齢者向け】1月の遊び・レクリエーションゲーム
1月は風が冷たく、まだまだ肌寒い季節ですよね。
そこで1月にオススメな、高齢者の方向けのレクリエーションやゲームをご紹介します。
暖かな室内で楽しめるものを多く集めました！
寒くなり体を動かすことも少なくなりますが、ゲームを通して体を動かしていただきましょう！
また、1月と言えばお正月ですよね。
お正月にちなんだ遊びやゲームなら、高齢者の方も幼かった頃に遊んだ思い出を振り返るかもしれませんよ。
1月をテーマとしたレクリエーションで、話に花を咲かせながら楽しい時間をお過ごしくださいね。
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【ご高齢者向け】1月の遊び・レクリエーションゲーム（11〜20）
お参りと豆まき
お正月と言えば初詣、と答える方が多いのではないでしょうか。
若い頃には毎年行っていた初詣も、高齢になるとなかなか……という方もいらっしゃることでしょう。
そんな高齢者の方たちに楽しんでいただきたいのが、室内で行う初詣。
こちらの動画で紹介されているデイサービスでは小さな鳥居を自作で用意し、高齢者の方に参拝をしていただいていますね。
お賽銭に見立てた手作り硬貨やおみくじも、雰囲気が出てすてきですよね！
新年の始まりにぴったりな、初詣レクリエーション。
ぜひ参考にしてみてくださいね！
甘酒作り
昔から多くの人に親しまれている甘酒には、さまざまな健康効果があるのをご存じでしょうか？
実は甘酒には食物繊維が多く含まれており、食物繊維には腸内環境を整える作用や、食後の血糖値の上昇を穏やかにする効果があるんですよ。
そのほかにも美髪効果や美肌効果、疲労回復も期待できるんです！
そんな甘酒を作って、高齢者の方に振る舞ってみてはいかがでしょうか？
用意するものは麹と水。
麹とお湯を混ぜて55℃から60℃で約6時間保温します。
ヨーグルティアや炊飯器を使用するとお手軽ですよ。
できあがったものにお好みでお湯を加えると、おいしい甘酒の完成です。
砂糖不使用、アルコール分0パーセントなので、高齢者の方に安心して飲んでいただけますね！
餅つき
お正月の風物詩と言えば、やはり餅つきですよね。
高齢者の方々が小さい頃には、自宅で餅つきを楽しんだという方も多いでしょう。
そんな餅つきを、臼と杵を用意してレクリエーションで再現してみてはいかがでしょうか。
事前に準備しておき、餅をつくところからレクリエーションをスタートさせましょう。
力がいる作業なので、職員の方がフォローしながら進めることが大切です。
転倒や喉詰めにはくれぐれも気を付けておこなってくださいね。
やって楽しい、食べておいしい、そんな餅つき大会をレクリエーションのアイデアとして取り入れてみましょう。
きっと笑顔があふれる楽しい時間になりますよ。
並べ替えクイズ 冬といえば
並べ替えクイズは、問題となるひらがなを正しい順番に並べ替えるというものです。
このクイズ動画では、冬から連想される言葉がテーマになっていますね。
最初は4文字からとやさしいですが、問題が進むにつれて文字数が増えていき、難しくなっていきますよ。
ヒントが出されますので、分からない時はそれを参考に考えてみてください。
全て冬にまつわる言葉ですので、それを念頭に置いて考えるとピンとくる問題もあるでしょう。
答えの単語が1つとは限りませんので、お気をつけください。
フライング福笑い
盛り上がり必至の「フライング福笑い」をご紹介します。
お正月に福笑いで遊んだことのある方は多いですよね。
こちらの動画では、その福笑いのアレンジした遊びを紹介されていますよ。
本来の福笑いは目を閉じて見えないままおこないますが、こちらの福笑いは目を開けておこないます。
いすに座った状態で、床に置かれた福笑いの顔に向かって目などのパーツを投げるため「フライング」という名前なんですね。
目を開けているのに、顔を作り上げるのが難しい、そんな新感覚の福笑い。
爆笑が生まれそうです！
ぜひレクリエーションのアイデアとして採用してくださいね！
富士山はどっちだクイズ
初夢に見ると縁起が良いと言われている富士山。
このクイズでは2つの写真が表示されますので、そのどちらが富士山かを当ててみてくださいね。
すぐに分かる簡単な問題もありますが、本当によく似ていてどちらか富士山か分からない問題もあります。
あなたは日本の象徴とも呼べる富士山を全て見つけられるでしょうか？
正解を導き出すためには、山の形だけでなく周りの風景にも注目する事が必要ですよ。
しかしこんなにも似た山があるとは驚きですよね！
【ご高齢者向け】1月の遊び・レクリエーションゲーム（21〜30）
年末年始クイズ
年末年始といえば仕事納めに大掃除、そしてすぐに新年……お正月がやってきますね。
このクイズでは、そんな年末年始にまつわる問題が集められていますよ。
3択問題だったり、マルバツ問題だったり、出題形式はさまざまですが、選んで答えられるので年齢に関係なく楽しめるでしょう。
干支、お正月飾り、おせちなどの意味や由来も教えてくれるので、学びにつながり、あらためて日本行事を知る良い機会にもなるのではないでしょうか？