【ご高齢者向け】1月の遊び・レクリエーションゲーム

健康クイズ

【高齢者向け健康クイズ】全10問！タメになる面白い健康知識を紹介【簡単・三択問題】

高齢者の方に健康クイズで楽しんで、新年を健康的に過ごしていただきましょう。

健康クイズは、問題を考えているときは集中しているので、ストレスを感じにくく気分転換にも期待できます。

そこで、1月にピッタリな「新年の健康3択クイズ」をご紹介します。

3択クイズなので、高齢者の方も回答しやすいですよね。

挑戦もしやすいのではないでしょうか？

クイズは周りの方と会話も生まれやすいので、コミュニケーションも高められやすいですよ。

新年の健康について学びながら、楽しい時間を過ごしましょう。

坊主めくり

坊主めくり

正月の遊びといえば百人一首ですが、すべての歌を覚えていない人にとってはハードルが高いですよね。

そんな人たちも楽しめる百人一首の絵札を使った遊びが「坊主めくり」です。

お坊さんを引き当ててしまうと今まで集めていた絵札を全部取られてしまい、お姫様を引き当てると全部もらえるというシンプルな遊びですが、かなり盛り上がるのでオススメです！

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平川雅子（ボーカリスト:坂田水雅子）

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将棋

将棋入門講座　第1回　目的と駒の動き 　ルール１

棋士・藤井壮太さんの大活躍により子供たちの中で将棋ブームが起こっているとか。

2016年に史上最年少・14才と2か月でプロになってから破竹の大連勝、各タイトル奪取など、普段将棋を指さない人の耳にも彼の活躍のニュースが入ってきていると思います。

1月の寒い日は室内で将棋をさすのはどうでしょう！

本格的な将棋のルールを知らない人は「はさみ将棋」でもいいと思います、ルールが簡単なほど奥が深いといいますから。

パチンッと駒を打つ音、かっこいいですよ！

手遊び「もちつき」

お正月の餅つき「１月リトミック手遊び」

何もないとこから手や足を使って遊びを考える、道具がなくてもたくさん遊べた時代もありました。

そんな昔を懐かしみ、手遊び「もちつき」で遊んでみましょう。

ペッタンペッタンともちをつくリズムで手を交互に入れては出す、もちをこねるしぐさをする、歌と手のシンクロがしても楽しいですね！

地方によって歌詞も動きも違うと思いますので、そんな違いをあれやこれやと話すのも楽しいでしょう。

手遊び・指遊びは外に出かけられない日にぴったりな遊びです！

百人一首

百人一首

競技カルタを題材とした漫画『ちはやふる』の大ヒットで再び脚光を浴びることとなった百人一首。

映画では広瀬すずさんの好演が話題を呼びました。

そんな百人一首、今は高校や中学のクラブ活動としても盛んなんですよ。

あと国語の授業の一環で何首も暗記させられた苦い??記憶がありますよね？

思い出話に花を咲かせながらみんなで百人一首を楽しみましょう！

和歌を詠じるなんていかにもお正月っぽいですね。

上下の句が覚えられない場合はカルタ形式で遊んでもいいです。

自分のお気に入りの歌を披露し合うのもすてきな時間ですね。

花札

花札 やってみた ルール説明

アニメ『じゃりン子チエ』のオープニングは色とりどりの花札が登場するとても明るいものでした。

個人的には任侠映画に出てくる花札のイメージがガラッと変わった瞬間です。

松、梅、藤などの植物古来の美しさ、青丹・赤丹のデザインのよろしさ、カードゲームとしても外国の方にウケそうです。

1月ならコタツを裏返した緑色の天板で花札をして遊びましょう！

こいこい、花合わせ、八八など遊び方も自由自在です。

ルールを覚えながらでも楽しめますよ！

雪合戦

デイサービスおこしやす雪合戦⛄️❄️

雪の多い地域で普通に楽しまれている「雪合戦」。

私はあまり雪の降らない地域に育ったので、テレビや新聞でその様子を見るにつけうらやましく思ったものでした。

1月らしく雪合戦をしてみませんか？

白い紙を丸めて作った「紙雪ボール」で雪合戦ぽく室内で楽しんでみましょう。

ご高齢者の施設でしたらチーム対抗戦にしてドッジボールのように当て合いっこをするのも楽しそうですね。

お菓子などの景品を敵に見立てて球を当てゲームをするのも盛り上がりそう！