【ご高齢者向け】1月の遊び・レクリエーションゲーム
1月は風が冷たく、まだまだ肌寒い季節ですよね。
そこで1月にオススメな、高齢者の方向けのレクリエーションやゲームをご紹介します。
暖かな室内で楽しめるものを多く集めました！
寒くなり体を動かすことも少なくなりますが、ゲームを通して体を動かしていただきましょう！
また、1月と言えばお正月ですよね。
お正月にちなんだ遊びやゲームなら、高齢者の方も幼かった頃に遊んだ思い出を振り返るかもしれませんよ。
1月をテーマとしたレクリエーションで、話に花を咲かせながら楽しい時間をお過ごしくださいね。
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【ご高齢者向け】1月の遊び・レクリエーションゲーム（21〜30）
お正月歌体操
みなさんご存じ、「お正月」の歌で歌体操を楽しんでみませんか？
この歌を聴くと、もうすぐお正月なんだなぁとしみじみ感じられる方も多いかと思います。
歌に合わせて元気に体を動かしていきましょう。
タコやコマの動きなど分かりやすい動きがたくさん含まれていて、取り組みやすいですよ。
ひとつひとつの動作で体を大きく動かすことがポイントです！
座ったままおこなえる体操なので、高齢者の方の体操レクリエーションにぴったりですよね。
ぜひこちらの歌体操で、寒い冬を楽しく乗り切りましょう！
餅つき
お正月の風物詩と言えば、やはり餅つきですよね。
高齢者の方々が小さい頃には、自宅で餅つきを楽しんだという方も多いでしょう。
そんな餅つきを、臼と杵を用意してレクリエーションで再現してみてはいかがでしょうか。
事前に準備しておき、餅をつくところからレクリエーションをスタートさせましょう。
力がいる作業なので、職員の方がフォローしながら進めることが大切です。
転倒や喉詰めにはくれぐれも気を付けておこなってくださいね。
やって楽しい、食べておいしい、そんな餅つき大会をレクリエーションのアイデアとして取り入れてみましょう。
きっと笑顔があふれる楽しい時間になりますよ。
フライング福笑い
盛り上がり必至の「フライング福笑い」をご紹介します。
お正月に福笑いで遊んだことのある方は多いですよね。
こちらの動画では、その福笑いのアレンジした遊びを紹介されていますよ。
本来の福笑いは目を閉じて見えないままおこないますが、こちらの福笑いは目を開けておこないます。
いすに座った状態で、床に置かれた福笑いの顔に向かって目などのパーツを投げるため「フライング」という名前なんですね。
目を開けているのに、顔を作り上げるのが難しい、そんな新感覚の福笑い。
爆笑が生まれそうです！
ぜひレクリエーションのアイデアとして採用してくださいね！
お正月飾り作り
お部屋に飾りたくなる、華やかなお正月飾りを作ってみましょう。
こちらは土台となる扇に紅白の花、「迎春」と書かれたパーツと水引の飾りを接着して完成させます。
水引は自分で結んでも良いですが、お好きな形のものを100円ショップなどで購入しても良いでしょう。
扇はまず、無地の折り紙を縦に2枚つなぎ合わせ、左右の端に細くカットした和柄の折り紙を貼り付けます。
じゃばら折りしたら扇の形に整えて必要な部分を接着して完成です。
紅白のお花はお花紙を何枚か重ねてじゃばら折りして、中央をワイヤーなどでしばり1枚ずつ広げてお花の形にしますよ。
迎春のパーツは、迎春と書いた紙を金色の折り紙に貼って作りましょう。
最後に各パーツをバランスよく扇に貼ったら飾りの完成です！
絵馬作り
お正月と言えば初詣ですよね。
ですが人混みも多く、寒い外へは行けない高齢の方も多いのではないでしょうか？
この絵馬作りは、暖かい室内で楽しめるものなんですよ。
絵馬は作ってあげてもいいですし、自分で絵馬から手作りしても楽しいですよね。
絵馬ができたら今年の抱負や目標、やりたいことなどを書き入れましょう！
前に向きに絵馬に、抱負や目標を書くことで、これからの人生を健康で楽しくいこう、と頑張れるようにもなりますよね！
みんなで楽しく作ってみてください。
お正月クイズ
1月の高齢者施設での遊びにオススメの、お正月クイズはいかがでしょうか？
こちらの動画では、1月にまつわるさまざまなクイズが紹介されています。
知識が豊富な高齢者の方でも知らない問題があるかも？
脳トレは認知機能の向上が期待でき、認知症予防になりますよ。
個人戦でも白熱しますが、チーム戦にすると他のご利用者の方とのコミュニケーションにもなってオススメです。
楽しく脳トレすることで、認知症予防にお役立てください！
歌かるた
昔から現在も人気の高いお正月遊びと言えば、やはりかるたですよね。
そんなかるたをアレンジした「歌かるた」をご紹介します！
用意するものは、白紙の多目的カードとペン。
多目的カードは厚紙や画用紙でも代用できますよ。
ペラペラの紙よりも、少し厚みのある紙で作る方がオススメです。
歌手名と曲名をセットで書いていきましょう。
高齢者の方になじみ深い歌謡曲で作ると楽しんでいただけそうですね。
ルールは簡単。
歌手名を読み上げて、曲名を選んでもらうというもの。
曲名を読み上げ、歌手名を選んでもらうルールや、イントロを流して選んでもらうというアレンジでおこなっても盛り上がりそうですね！