【ご高齢者向け】1月の遊び・レクリエーションゲーム
1月は風が冷たく、まだまだ肌寒い季節ですよね。
そこで1月にオススメな、高齢者の方向けのレクリエーションやゲームをご紹介します。
暖かな室内で楽しめるものを多く集めました！
寒くなり体を動かすことも少なくなりますが、ゲームを通して体を動かしていただきましょう！
また、1月と言えばお正月ですよね。
お正月にちなんだ遊びやゲームなら、高齢者の方も幼かった頃に遊んだ思い出を振り返るかもしれませんよ。
1月をテーマとしたレクリエーションで、話に花を咲かせながら楽しい時間をお過ごしくださいね。
- 【1月の健康ネタ】高齢者が新年から楽しめるレクリエーション
- 【高齢者向け】1月のイベントを盛り上げるレクリエーション
- 【ご高齢者向け】1月の遊び・レクリエーションゲーム
- 【高齢者向け】寒い冬を楽しく過ごそう！座ってできるレク
- 【高齢者向け】簡単なテーブルゲーム。盛り上がるレクリエーション
- 【高齢者向け】座ったまま楽しめる簡単なレクリエーション
- 【ご高齢者向け】冬の楽しい遊び。レクリエーションとゲーム
- 【高齢者向け】1月にまつわる脳トレクイズ
- 【開運におすすめ】高齢者向け！1月の工作アイデア
- 【高齢者向け】道具なしで盛り上がるレクリエーション
- 【ご高齢者向け】大人数で楽しめるレクリエーション
- 【簡単で面白い】高齢者にオススメのお正月クイズ
- 1月に楽しみたい 高齢者向けおやつレク
- 【高齢者向け】室内で気軽に楽しめる！頭と体を使うレクリエーションやゲーム
もくじ
- 【ご高齢者向け】1月の遊び・レクリエーションゲーム
- 元旦の日あるなしクイズ
- お参りと豆まき
- お正月歌体操
- ビッグけん玉
- 羽根つき大会
- 1/25中華まんの日、中華まん作り
- だるま作り
- 甘酒作り
- 紙コップけん玉
- 餅つき
- 風船羽子板
- 体を温める体操
- お正月クイズ
- お正月節分にぴったり椅子に座ってできるリズム体操
- お正月飾り作り
- フライング福笑い
- 松竹梅の吊るし飾り
- 歌かるた
- 七草がゆ作り
- 絵馬作り
- 玉掴みゲーム
- ひもで風船入れ
- あっちいけゲーム
- お手玉タワー
- ストラックアウト
- ポップコーンゲーム
- 玉入れ
- 簡単脳トレ、せーのゲーム
- 紙コップ落とし
- パターゴルフ
- めんこ
- 室内の初詣に行ってみよう
- おはじき遊び
- ちぎり絵「富士山」
- 春の七草クイズ
- だるま落とし
- お年玉入れゲーム
- お正月文字並べ替えクイズ
- 干支の漢字クイズ
- かるたとり
- たこ揚げ
- 書き初め
- 門松作り
- すごろく
- 1月の塗り絵
- しめ縄リース制作
- すごろくゲーム
- たこあげ体操
- 冬の味覚クイズ
- 語呂合わせ！1月の行事クイズ
- おみくじ
- かくし芸
- けん玉
- もちつき
- ベーゴマ
- ホットケーキミックスのたまご蒸しパン
- 健康クイズ
- 坊主めくり
- 将棋
- 手遊び「もちつき」
- 百人一首
- 花札
- 雪合戦
- 麻雀
- お正月イラストで間違い探し
- カラオケ大会
- コマ回し
- 落語を聞く
- 鏡開き
- 福笑い
【ご高齢者向け】1月の遊び・レクリエーションゲーム（1〜20）
七草がゆ作り
みんなで協力して、七草がゆを作ってみましょう！
七草がゆは、春の七草が入ったおかゆです。
1月7日に七草がゆを食べるという風習があり、それはなんと江戸時代から続いている伝統だそうです。
「セリ、ナズナ、ゴギョウ……」と、学校の授業で習ったという方もいるのでは？
邪気を払うとされている薬草を食べることで、家族や仲間達の健康を祈ります。
特に伝統や風習を大事にする高齢者の方なら、おいしい七草がゆの作り方を知っているかもしれません。
教えてもらいながら、みんなで作って食べれば、1年を元気に過ごせるでしょう！
絵馬作り
お正月と言えば初詣ですよね。
ですが人混みも多く、寒い外へは行けない高齢の方も多いのではないでしょうか？
この絵馬作りは、暖かい室内で楽しめるものなんですよ。
絵馬は作ってあげてもいいですし、自分で絵馬から手作りしても楽しいですよね。
絵馬ができたら今年の抱負や目標、やりたいことなどを書き入れましょう！
前に向きに絵馬に、抱負や目標を書くことで、これからの人生を健康で楽しくいこう、と頑張れるようにもなりますよね！
みんなで楽しく作ってみてください。
【ご高齢者向け】1月の遊び・レクリエーションゲーム（21〜40）
玉掴みゲーム
新聞紙を使って、玉をつかむゲームをしましょう。
ゲームで使用する道具は、新聞紙で作ったものを使いますよ。
ボールは新聞紙を丸めて作り、ボールをつかむ棒も新聞紙で作ります。
身近にあるものを使って、ゲームに使うものが作れますよ。
円の中にボールを何個か入れて置き、棒でつかみカゴの中に入れてください。
制限時間を決めておこなうと、ゲームが盛り上がりますよ。
チームを組んでタイムを競うとさらに楽しいゲームになりそうですね。
ひもで風船入れ
春のイベントや行事などでも盛り上がりそうな、ヒモで風船入れをご紹介します。
高齢者の方数人に、ヒモを持って向かい合い椅子に座っていただきます。
ヒモは向かい合った高齢者の方とつながった状態にして、ピンと張って持っていただきましょう。
ヒモを上下にしたり横にスライドさせたりして、風船をゴールまで運びますよ。
このゲームは、協力することも重要なポイントです。
声を掛け合っておこなうゲームなので、ほかの方とコミュニケーションも生まれそうですね。
あっちいけゲーム
紙を丸めたボールを使って面白いゲームをしましょう。
題してあっちいけゲームです。
紙や新聞紙をくしゃくしゃに丸めたものを、テーブルの中心に横一列に置きます。
テーブルにはあらかじめ、中央に線をテープなどで引いておいてください。
中央のテープを境に、自分の陣地と相手の陣地に分かれますよ。
ゲームが始まったら、反対側の相手側の陣地に作ったボールを手で押し入れてください。
簡単なルールですが、盛り上がりそうですね。
紙のボールも、ピンク色にすると桜のイメージになり4月のゲームにピッタリですよ。
まわりの方と会話も生まれ、高齢者の方のコミュニケーションの促進にも役立ちそうですね。
お手玉タワー
幼い頃に、お手玉で遊んだことがある高齢者の方も多いかもしれませんね。
ご自身のお子さんやお孫さんと一緒にお手玉で、遊んだことがある高齢者の方も。
そんなお手玉を、重ねてタワーを作るゲームをご紹介します。
ルールは、お手玉を底を上にした紙コップの上にどれだけ積めるかを競います。
お手玉を持って積むことで、手先のバランス感覚や集中力の向上や維持に期待ができますね。
お一人で集中しておこなってもいいですし、チーム対抗戦にしても盛り上がりそうです。
よろしかったら、ご参加にしてみてくださいね。