【ご高齢者向け】1月の遊び・レクリエーションゲーム
1月は風が冷たく、まだまだ肌寒い季節ですよね。
そこで1月にオススメな、高齢者の方向けのレクリエーションやゲームをご紹介します。
暖かな室内で楽しめるものを多く集めました！
寒くなり体を動かすことも少なくなりますが、ゲームを通して体を動かしていただきましょう！
また、1月と言えばお正月ですよね。
お正月にちなんだ遊びやゲームなら、高齢者の方も幼かった頃に遊んだ思い出を振り返るかもしれませんよ。
1月をテーマとしたレクリエーションで、話に花を咲かせながら楽しい時間をお過ごしくださいね。
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【ご高齢者向け】1月の遊び・レクリエーションゲーム（31〜40）
初詣の雑学クイズ
お正月の定番行事である初詣にまつわるさまざまな知識を楽しみながら学べるクイズです。
神社での作法やお守りの意味など、普段なんとなくおこなっている初詣の習慣に、実は深い歴史や願いが込められていることに気づかせてくれます。
クイズ形式なので難しすぎず、答えながら自然と理解が深まるのが魅力。
正解すると達成感があり、間違えても「なるほど！」と知識が増える楽しさが味わえます。
世代を問わず参加でき、家族や仲間内で挑戦すれば会話も盛り上がるはず。
お賽銭いくら
初詣に行った際にお賽銭をする方も多いと思います。
こちらはそのお賽銭をテーマにしたゲームです。
まず、ダンボールで作ったお賽銭箱と硬貨を用意します。
硬貨は5円、10円、50円、100円など、さまざまな金額をご用意くださいね。
ゲームがスタートしたら、硬貨をお賽銭箱に投げ入れます。
お賽銭箱は落とし口にヒモが貼られているので、上に乗ってしまうと中に入りません。
投げる角度やスピードに注意して、制限時間内になるべく高額のお賽銭を箱の中に入れましょう。
本当にお賽銭をする時は投げてはいけませんよ。
足踏みたこ揚げ
下半身の運動にもなりそうな、足踏みたこ揚げに挑戦してみましょう。
長めにカットした毛糸に、凧の形にカットした画用紙を取り付けます。
動画では裏側の構造は見えませんが「のぼり人形」と同じ仕組みだと思うので、ストローなどを活用して作ってくださいね。
凧を取り付けたら、毛糸の両端に輪を作り、座った状態で足を入れます。
そして、毛糸の真ん中を高い位置に引っ掛けたら、ゲームスタート！
足踏みすると摩擦で凧が上へあがっていきますよ。
制限時間を設けたり、複数人で遊んで一番を決めて楽しんでくださいね。
お年玉入れゲーム
お正月といえばお年玉と思われる方もいらっしゃいますよね。
お年玉入れゲームはそんな新年に楽しめるレクリエーションですよ。
ルールはお年玉の金額を書いた紙コップにお手玉を入れていくだけの簡単なレクリエーションです。
座ったままの状態でも楽しめますよね。
お年玉入れゲームは、計算も同時に行えるため、高齢者の方々にとって良い脳トレにもなりますよ！
より多くのお年玉を手に入れた方には景品の贈呈などをすると、張り合いが出るかもしれませんね！
めんこ
紙で「巨大めんこ」を作って得点を競う遊びです。
本来は相手のめんこを裏返して遊びますが、高齢者用は少しアレンジして遊びやすくしましょう。
段ボールなどを用意して立体的に工作して得点の的を作ります。
そしてここがポイントなのですが、かなり大きめのめんこを段ボールで作ります。
ゲームはめんこを投げて得点の面に乗った合計で勝ち負けが決まります。
自分のめんこで相手のめんこを落としてしまってもOKです。
小さいお孫さんとも一緒にできそうで、盛り上がりそうですよね。
ぜひ試して見てくださいね。
室内の初詣に行ってみよう
施設の中に神社を作り、そこで初もうでをしてもらうことにより、高齢者の方に楽しんでもらえます。
巫女と神主も施設のスタッフまたは高齢者の方が演じてみましょう。
まず、手を清めて、次にお参りをし、おみくじをひいて帰ってもらいましょう。
おみくじも本格的なものを作るとより本物感が高まります。
いつもの施設で非日常の体験ができると、フレッシュな気持ちになってとても楽しいのではないでしょうか。
御朱印帳やお守りを作っても楽しいかもしれません。
ぜひ一度試してみてくださいね。
おはじき遊び
その昔、女の子の室内遊びの定番といえば「おはじき」だったのではないでしょうか。
自分のおはじきの色を決めて「当て合いっこ」するのが普通のルール。
サッカーのフィールドを模したおはじき台を作ればサッカーに寄せたニューおはじきも楽しめそうですね。
おはじきを指で弾くだけですので車いすに座ったままでもOK。
広い場所も必要ありませんのでちょっとしたパーティーのレクリエーションとしてももってこいです。
1月の寒い日はみんなでホットに盛り上がりたいですね！
ちぎり絵「富士山」
年末年始にお孫さんたちが帰省している方もおられるのではないでしょうか。
小さなお孫さんといっしょに「ちぎり絵・富士山」をしてみるのはどうでしょう。
小さい頃から何かとデジタル機器に囲まれて育っている今どきのお子さんには「ちぎり絵」はとても新鮮に映るはずです。
用意するものは色紙とノリ、画用紙だけです。
まずは簡単な富士山に挑戦、ちぎった紙を富士山っぽくなるように自由にはり付けてくださいね。
その後、ポケモンやドラえもんなど人気のキャラクターにチャレンジするのもいいですね。
春の七草クイズ
春の七草を使った七草粥は、お正月で疲れた意を休める食べ物として親しまれていますよね。
そんな1月の代表的な食材でもある七草にどのようなものがあったかを考えてもらいましょう。
短歌のようなリズムでおぼえさせるのが定番なので、リズムに合わせると答えられるという方もいそうですね。
「すずしろ」は「大根」といったように、別名であることも多いのでそれぞれが何をあらわしているかも合わせて知っていただきましょう。
また春の七草に対応するように秋の七草と呼ばれるものも存在しています。
そちらを合わせて知っていくのもおもしろそうですね。
だるま落とし
だるまは目入れの願かけなどに使われる縁起の良いもので、いろいろな遊びに登場するキャラクターですが、このだるま落としは転んでも何度も起き上がるという意味もあり、正月にふさわしい縁起の良い遊びの一つです。
一番上に置いてあるだるまをキープしたまま、下の円盤をすべでたたき落としましょう！