【ご高齢者向け】1月の遊び・レクリエーションゲーム
1月は風が冷たく、まだまだ肌寒い季節ですよね。
そこで1月にオススメな、高齢者の方向けのレクリエーションやゲームをご紹介します。
暖かな室内で楽しめるものを多く集めました！
寒くなり体を動かすことも少なくなりますが、ゲームを通して体を動かしていただきましょう！
また、1月と言えばお正月ですよね。
お正月にちなんだ遊びやゲームなら、高齢者の方も幼かった頃に遊んだ思い出を振り返るかもしれませんよ。
1月をテーマとしたレクリエーションで、話に花を咲かせながら楽しい時間をお過ごしくださいね。
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もくじ
- 【ご高齢者向け】1月の遊び・レクリエーションゲーム
- 元旦の日あるなしクイズ
- お参りと豆まき
- お正月歌体操
- ビッグけん玉
- 羽根つき大会
- 1/25中華まんの日、中華まん作り
- だるま作り
- 甘酒作り
- 紙コップけん玉
- 餅つき
- 風船羽子板
- 体を温める体操
- お正月クイズ
- お正月節分にぴったり椅子に座ってできるリズム体操
- お正月飾り作り
- フライング福笑い
- 松竹梅の吊るし飾り
- 歌かるた
- 七草がゆ作り
- 絵馬作り
- 玉掴みゲーム
- ひもで風船入れ
- あっちいけゲーム
- お手玉タワー
- ストラックアウト
- ポップコーンゲーム
- 玉入れ
- 簡単脳トレ、せーのゲーム
- 紙コップ落とし
- パターゴルフ
- めんこ
- 室内の初詣に行ってみよう
- おはじき遊び
- ちぎり絵「富士山」
- 春の七草クイズ
- だるま落とし
- お年玉入れゲーム
- お正月文字並べ替えクイズ
- 干支の漢字クイズ
- かるたとり
- たこ揚げ
- 書き初め
- 門松作り
- すごろく
- 1月の塗り絵
- しめ縄リース制作
- すごろくゲーム
- たこあげ体操
- 冬の味覚クイズ
- 語呂合わせ！1月の行事クイズ
- おみくじ
- かくし芸
- けん玉
- もちつき
- ベーゴマ
- ホットケーキミックスのたまご蒸しパン
- 健康クイズ
- 坊主めくり
- 将棋
- 手遊び「もちつき」
- 百人一首
- 花札
- 雪合戦
- 麻雀
- お正月イラストで間違い探し
- カラオケ大会
- コマ回し
- 落語を聞く
- 鏡開き
- 福笑い
【ご高齢者向け】1月の遊び・レクリエーションゲーム（21〜40）
めんこ
紙で「巨大めんこ」を作って得点を競う遊びです。
本来は相手のめんこを裏返して遊びますが、高齢者用は少しアレンジして遊びやすくしましょう。
段ボールなどを用意して立体的に工作して得点の的を作ります。
そしてここがポイントなのですが、かなり大きめのめんこを段ボールで作ります。
ゲームはめんこを投げて得点の面に乗った合計で勝ち負けが決まります。
自分のめんこで相手のめんこを落としてしまってもOKです。
小さいお孫さんとも一緒にできそうで、盛り上がりそうですよね。
ぜひ試して見てくださいね。
室内の初詣に行ってみよう
施設の中に神社を作り、そこで初もうでをしてもらうことにより、高齢者の方に楽しんでもらえます。
巫女と神主も施設のスタッフまたは高齢者の方が演じてみましょう。
まず、手を清めて、次にお参りをし、おみくじをひいて帰ってもらいましょう。
おみくじも本格的なものを作るとより本物感が高まります。
いつもの施設で非日常の体験ができると、フレッシュな気持ちになってとても楽しいのではないでしょうか。
御朱印帳やお守りを作っても楽しいかもしれません。
ぜひ一度試してみてくださいね。
おはじき遊び
その昔、女の子の室内遊びの定番といえば「おはじき」だったのではないでしょうか。
自分のおはじきの色を決めて「当て合いっこ」するのが普通のルール。
サッカーのフィールドを模したおはじき台を作ればサッカーに寄せたニューおはじきも楽しめそうですね。
おはじきを指で弾くだけですので車いすに座ったままでもOK。
広い場所も必要ありませんのでちょっとしたパーティーのレクリエーションとしてももってこいです。
1月の寒い日はみんなでホットに盛り上がりたいですね！
ちぎり絵「富士山」
年末年始にお孫さんたちが帰省している方もおられるのではないでしょうか。
小さなお孫さんといっしょに「ちぎり絵・富士山」をしてみるのはどうでしょう。
小さい頃から何かとデジタル機器に囲まれて育っている今どきのお子さんには「ちぎり絵」はとても新鮮に映るはずです。
用意するものは色紙とノリ、画用紙だけです。
まずは簡単な富士山に挑戦、ちぎった紙を富士山っぽくなるように自由にはり付けてくださいね。
その後、ポケモンやドラえもんなど人気のキャラクターにチャレンジするのもいいですね。
春の七草クイズ
春の七草を使った七草粥は、お正月で疲れた意を休める食べ物として親しまれていますよね。
そんな1月の代表的な食材でもある七草にどのようなものがあったかを考えてもらいましょう。
短歌のようなリズムでおぼえさせるのが定番なので、リズムに合わせると答えられるという方もいそうですね。
「すずしろ」は「大根」といったように、別名であることも多いのでそれぞれが何をあらわしているかも合わせて知っていただきましょう。
また春の七草に対応するように秋の七草と呼ばれるものも存在しています。
そちらを合わせて知っていくのもおもしろそうですね。
だるま落とし
だるまは目入れの願かけなどに使われる縁起の良いもので、いろいろな遊びに登場するキャラクターですが、このだるま落としは転んでも何度も起き上がるという意味もあり、正月にふさわしい縁起の良い遊びの一つです。
一番上に置いてあるだるまをキープしたまま、下の円盤をすべでたたき落としましょう！