【保育】楽しく運動できるマット遊びアイデア
室内で保育をおこなう場合でも、体を動かして遊びたい……そのような悩みを抱えている先生は多いのではないでしょうか？
マット遊びは安全に留意しながら全身を使って遊べるため、元気いっぱいの子どもたちにぴったりの活動です。
さまざまな年齢で取り組めるアイデアを集めたので、子どもたちの発達に合った内容が見つかるはず。
アイデアを組み合わせてオリジナルの遊びを考えるのもいいですね。
外遊びができない日でも存分に体を動かして楽しく遊びましょう。
- 【保育・運動遊び】体を動かす楽しい遊び
- 【保育】サーキット遊びの手作りアイデア
- 【保育】元気いっぱい！体を動かす室内遊びのアイデア集
- 2歳児の発達に合った室内遊びや運動遊び、ゲームのアイディア
- 3歳児向け！室内＆外で楽しめる運動遊びやゲームのアイディア
- 1歳児にオススメの室内遊びや運動遊びのアイディア
- 【保育】ロープ遊びや縄跳びのアイディア。子供が楽しい運動遊び
- 5歳児が好きな室内遊びや集団ゲームのアイディア
- 3歳児にオススメ!楽しい室内遊びや集団ゲームのアイディア
- 新聞紙を使った楽しい遊び！子どもが喜ぶレクリエーション・ゲーム
- 保育園・幼稚園でおすすめの室内で楽しめる遊び・レクリエーションゲーム
- 【少人数の室内遊び】盛り上がるレクリエーション
- 【保育】みんなで遊ぼう！集団遊びやゲームのオススメアイデア集
【保育】楽しく運動できるマット遊びアイデア（1〜10）
ジャンプチャレンジ
外遊びができない時にオススメな、室内でも手軽にできる運動が「ジャンプチャレンジ」です。
子どもたちが楽しく体を動かせるように、リズムに合わせてジャンプする動きを取り入れています。
タオルや新聞紙を丸めて作った棒、なわとびなどを床に置き、その上をジャンプしながら移動して遊びましょう！
ただジャンプするだけではなく、片足でジャンプしたり、線を2本にしても運動のバリエーションが広がるでしょう。
また、オリジナルのジャンプの仕方を考案してもいいですね。
童謡や流行の楽曲などに合わせて遊んでみてください！
サーキット遊び
障害物を並べたコースを進んでいく、ワクワクが詰まったサーキット遊びです。
マットを重ねたでこぼこ遊びや、フラフープとマットで作ったトンネルくぐり、柔らかい素材のソフト平均台など楽しく遊べる仕掛けが並んだコースに子供たちも大興奮すること間違いなし！
お外で遊べない雨の日の子供たちは、動きたくてうずうずしているはずです。
一つずつでも十分に楽しめる仕掛けたちを並べた室内遊びで、子供たちの心を満たしてあげましょう。
0歳からマットでハイハイごろごろ
体全体を使って遊べるマット遊び。
0歳児からでも十分に楽しめるのが魅力ですよね！
小さいうちからマットで遊ぶことで、脳と関節、筋肉の連携をスムーズに促す効果が期待できるそうですよ。
また、平衡感覚や体の柔軟性、俊敏性も育めます。
柔らかいマットの上をハイハイしたり、ごろごろしたり、自由にチャレンジ！
最初は先生がお手本を見せ、慣れてきたら複数人で遊んでもいいですね。
遊びに夢中になる経験を通してマット遊びが大好きになってくれるといいですね。
【保育】楽しく運動できるマット遊びアイデア（11〜20）
マットトンネル
フラフープとマットを使った、マットトンネルです！
子供が行き来しやすい大きさのフラフープを3本用意します。
マットを縦半分に折りたたみ、フラフープが真ん中と両サイドにくるように設置すれば、準備完了です！
中をハイハイして通ると、フラフープの丸みでトンネルがゆらゆら。
スリリングさをプラスするために、先生が外から揺らしてあげるのもオススメです。
外が見える状態でくぐれるので、ダンボールの中をくぐるのを怖がる子供でもチャレンジしやすいかもしれませんね。
マットころころ
「マットころころ」は全身を使うマット遊びです。
マットの上を横向きにコロコロと転がるというもの。
体をひねる、手で体の向きを変えるという動作は見た目以上に全身を使う動きです。
2歳ごろからじょじょにできるようになってくるので、大人がしっかりサポートしてあげましょう。
できると視界がぐるぐるとする様子が愉快で、クセになってくるでしょう。
また、保護者や先生と一緒に転がるという楽しみ方もできます。
それならマット遊びが苦手な子供でも安心して取り組めるでしょう。
前転
前転はマット運動の基本ですよね！
前転が上手にできるようになれば、さまざまな前転技にもチャレンジできます。
前転が上手にできないお子さんには、先生や保護者の方がそばに付いてできるだけサポートしましょう。
ケガをしないように注意し、決して無理をぜずに取り組んでくださいね。
上手に前転するためには、最初の姿勢が大事。
足の近くに手をつく、お尻を上げたままおへそを見るのがコツです。
運動が苦手なお子さんは、体をゆらゆらと前後に動かす「ゆりかご」の姿勢で、体を回転させる感覚を身に付けるのもオススメです。
ぐるぐるマット鬼
運動強度の高いマット遊びとして、「ぐるぐるマット鬼」がオススメです。
こちらは、縦長にマットを並べ、その周りを動物のマネをしながら回るという鬼ごっこのような遊びです。
鬼は円の外側にいて合図を出し、それに合わせて円の中にいる人は体の一部をマットの下に隠します。
そして隠れるまでの間は鬼に捕まえられるかもしれないというルールです。
動物のマネをするという愉快さや、捕まるかもしれないというドキドキ感を楽しんでみてください。