[어르신 대상] 가을의 즐거운 놀이. 레크리에이션 게임

가을 단어 모으기 두뇌 트레이닝

삿짱의 화이트보드 레크 ‘가을 단어 모으기 + 두뇌 트레이닝’ 레크 딸 3인방 페이스북 라이브에서

“가을 하면 무엇이 떠오르나요?”라는 주제로 화이트보드에 계절과 관련된 단어를 자유롭게 적어 나가는 두뇌 훈련입니다.

참가자들이 떠오르는 단어를 말하면, 직원이 보드에 적어 갑니다.

어느 정도 단어가 모이면 보드를 가리고, “아까의 단어를 기억나는 대로 말해 보세요”라고 하여 기억을 더듬도록 합니다.

이는 기억력을 자극하는 동시에, 발상력과 어휘력도 자연스럽게 길러지는 활동입니다.

계절의 화제를 다룸으로써 공통의 추억과 감정도 떠올릴 수 있어, 말하는 즐거움과 대화의 확장도 느낄 수 있습니다.

정답과 오답에 집착하지 않고 즐기면서 두뇌를 사용할 수 있으므로, 노인분들도 무리 없이 즐길 수 있는 레크리에이션입니다.

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mutō

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가을 글자 배열 바꾸기 퀴즈

[순서 바꾸기 퀴즈] 유아·어린이 대상 지능 발달 영상＊히라가나를 배열해 가을 단어 만들기＊음성 읽어주기＊정답에 사진을 첨부해 어휘력 업

가을과 관련된 단어의 글자들을 뒤섞어 화이트보드에 적고, 그것이 어떤 단어인지 맞히는 퀴즈입니다.

제철 음식이나 가을 풍물 시를 주제로 하면 어르신들도 참여하기 쉬워집니다.

정답이 나오면 박수와 환호가 터지고, 자연스럽게 대화도 넓어질 것입니다.

힌트를 내면서 모두 함께 생각해 보면 뇌 활성화와 집중력 향상을 기대할 수 있습니다.

과거의 추억 이야기나 제철 미각에 관한 화제도 생겨나 어르신들끼리의 연결이 깊어지는 점도 포인트입니다.

누구나 참여하기 쉽고, 반복해서 즐길 수 있는 레크리에이션입니다.

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mutō

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있고 없고 퀴즈

【있다 없다 퀴즈】노년층 대상! 두뇌훈련에 최적인 재미있는 문제 소개【전 10문항】

아루나시 퀴즈는 어르신들도 많이 알고 계시지 않나요? ‘있는 것’과 ‘없는 것’에 각각 해당하는 말을 적어 나갑니다.

‘있는 것’ 쪽에 공통되는 특징을 맞히는 게임이에요.

글자에서 연상되는 것을 생각하기 때문에 사고력과 번뜩이는 아이디어를 기르는 훈련이 된다고 합니다.

화이트보드에 ‘있는 것’과 ‘없는 것’을 적어 나가며, 많은 답을 받아 봅시다.

어르신들도 왁자지껄 즐겁게 분위기가 달아오를 것 같네요.

주변 분들과의 대화도 생기고, 교류도 넓어질지 모릅니다.

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Nakajima Junko

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화이트보드와 공기놀이를 이용한 레크리에이션

[데이 서비스 레크리에이션][노인 레크][할로윈 추천 레크] 스릴 만점🎃 화이트보드와 자루공을 사용한 레크·밸런스 타워👻

기둥이 달린 화이트보드를 수평으로 놓고 사용하는 독특한 게임입니다! 수평으로 놓인 화이트보드 위에 잭오랜턴 봉제인형 등을 균형 있게 올려둡니다.

주변을 둘러서 대기했다가, 순서대로 공기놀이 주머니(오재미)를 던져 보드 위에 올려봅시다.

보드가 뒤집힐 때마다 저도 모르게 “아~” 소리가 새어 나오는 이 게임은, 모두 함께 신나게 즐길 수 있을 뿐만 아니라 팔을 크게 움직이는 좋은 운동도 됩니다.

자, 바로 화이트보드를 세팅하고 도전해 봅시다!

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yuri

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여우 춤

요양 현장에서 ‘여우 댄스’를 춰 보자! [재활 데이 살롱 ‘우미’] 요코스카시의 데이 서비스(통원 요양)

어르신들과 함께 즐길 수 있는 여우 댄스를 소개합니다.

의자에 앉아서 몸을 움직일 수 있어 추천해요.

손으로 여우 모양을 만든 다음, 팔과 손을 사용해 춤을 춰봅시다.

템포가 빠른 곡이지만 무리하지 않는 범위에서 움직여요.

동작에 익숙해지면 두 번째부터는 발 구르기(스텝)를 넣어도 재미있겠네요.

목을 돌리는 부분에서는 넘어지지 않도록 주의하며 움직입시다.

여우 댄스를 계기로 새로운 소통이 넓어질 수도 있겠네요!

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mayumi

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헉짝어머머 체조

핫 앗 난토 체조.wmv

“홋토 앗토 난토”는 도야마현 난토시의 캐치프레이즈입니다.

안도감과 편안함도 느낄 수 있는 문구로, 난토시의 분위기가 전해지네요.

‘초록의 마을에서’는 난토시 합병 5주년을 기념해 만들어진 난토시의 노래로, 이 노래에 맞춰 몸을 움직여 봅시다.

‘초록의 마을에서’는 느린 템포이면서도 긍정적인 마음이 되는 가사가 마음을 차분하게 해줍니다.

어르신들의 마음에도 울림을 주는 노래이지요.

어르신들이 몸을 움직이기에도 딱 좋은 리듬이니, 꼭 한 번 시도해 보세요.

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Nakajima Junko

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알프스 만 척에서 슬로 에어로빅

슬로 에어로빅을 해 보자! ~알프스 만 척 의자 ver~

나이를 먹으면서 몸을 움직이는 것조차 번거롭게 느끼는 노인분들도 많은 듯합니다.

의자에 앉아서 할 수 있는 슬로 에어로빅으로 몸을 움직여 봅시다.

슬로 에어로빅은 이름 그대로 음악에 맞춰 천천히 몸을 움직입니다.

평소에 운동할 기회가 많지 않은 노인분들에게 심박수를 올리고 호흡을 촉진하는 효과도 있다고 해요.

‘알프스 일만척’처럼 노인분들에게도 익숙한 곡으로 리듬체조를 하는 것을 추천합니다.

음악에 맞춰 몸을 움직이면 ‘즐겁다’는 감정도 노인분들에게서 이끌어낼 수 있을 것 같네요.

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Nakajima Junko

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