[어르신 대상] 가을의 즐거운 놀이. 레크리에이션 게임
어르신들을 위한 가을 놀이·레크리에이션 게임을 소개합니다.
가을은 날씨도 좋아서 외출하고 싶어지는 계절이죠.
“좋아, 나가보자”라고 마음먹고 바로 움직일 수 있으면 좋지만, 마음처럼 외출하기 어려운 분들도 계실 거예요.
그래서 이 글에서는 실내에서 즐길 수 있는 재미있는 레크리에이션 게임을 소개합니다.
데이서비스 등의 현장에서 유용한 공작이나 팀 대항용 게임도 많이 있으니 꼭 활용해 보세요.
놀면서 가을을 느껴봅시다!
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[노년층 대상] 가을의 즐거운 놀이. 레크리에이션 게임(41~50)
가을의 메세지 카드

가족이나 친구에게 보낼 메시지를 쓸 때, 계절감을 담은 메시지 카드를 준비해 보는 건 어떨까요? 오려 붙인 종이와 물감으로 칠한 종이를 조합한, 가을 분위기의 메시지 카드입니다.
손끝을 세밀하게 움직이는 연습도 되므로, 단풍이나 도토리 등 가을다운 모티프 디자인을 준비해 도전해 보시는 건 어떨까요.
[노년층 대상] 가을의 즐거운 놀이. 레크리에이션 게임(51~60)
가을 손유희

가을 동요라고 하면 ‘도토리 데굴데굴’을 떠올리는 분들이 많지 않을까요? 그런 가을의 정석 곡에 맞춰 손놀이를 해 봅시다! 상반신만 움직이면 되므로 앉아서도 할 수 있습니다.
그렇다고 해도 어깨부터 팔을 움직이는 동작이 많아 스트레칭 역할도 있을 듯합니다.
다양한 어레인지가 가능하다는 점도 추천 포인트입니다.
종이컵 유령

身近な素材の紙コップやビニール袋を使って紙コップおばけを秋のレクリエーションに作ってみませんか。とても簡単な工作でかわいいらしいおばけが作れますよ!油性のカラーペンで直接描いたり、シールや紙を貼るなどの動作は指先のトレーニングにもなるので高齢者にはオススメの工作です。紙コップに穴をあけストローをさした物をビニール袋にテープで固定すれば完成です。ビニール袋を紙コップにまるめて収納してから、ストローに息を吹きいれることでビニールが膨らんでおばけが顔を出す仕かけです!息を吹きいれる動作は肺活量の活性化にも有効だそうなので、ぜひ取り入れてみてはいかがでしょうか。
제스처 게임

나들이철인 가을에는 여러모로 많은 인원이 모일 기회가 늘어납니다.
그럴 때 특별한 준비 없이 어디서든 즐길 수 있는 레크리에이션 게임이 있으면 편리하죠.
제스처를 보고 사물이나 사람을 맞히는 제스처 게임은 사람이나 장소를 가리지 않고, 설명도 간단해 세대가 다양한 멤버들의 모임에서도 즐길 수 있어 유용함이 틀림없습니다.
경단 만들기

가을 보름달 날에 억새와 월병 경단을 올려두는 주고야(추석 보름달 감상).
경단은 사서 써도 되지만, 동글동글하고 귀여운 경단을 만들어 보는 것도 재미있을 것 같아요.
재료는 시라타마코(찹쌀가루), 조신코(멥쌀가루), 순두부, 킨ako(볶은 콩가루), 설탕, 삶은 팥, 호두입니다.
손바닥으로 동글동글 굴려 경단을 빚는 게 무척 재미있어 보이네요! 요리에 관심 있는 여자아이에게 추천합니다.
그림편지 만들기

요즘에는 이메일이나 라인 같은 메신저를 사용하는 일이 늘었지만, 계절마다 그림엽서를 만들어 보내면 더 반가워하지 않을까요? 일본풍 무늬의 자투리 천 등을 이용하면 간단하게 가을 느낌의 그림엽서를 만들 수 있습니다.
만드는 방법은 먼저 가을 모티프를 도화지에 그려 도안을 만듭니다.
양면테이프를 붙인 천에 도안을 테이프로 임시로 고정하고, 가위로 잘라줍니다.
이렇게 만들어진 가을 모티프를 엽서에 붙이고 글 등을 쓰면 완성입니다!
화이트보드로 단풍놀이
@seasoncafe.yokohama♬ 새빨간 가을 – 시미즈 타카시/스기나미 아동합창단
화이트보드에 미리 산과 나무의 일러스트를 그려 두고, 참가자들이 폼폼이나 손가락 도장 등을 사용해 단풍을 물들이는 레크리에이션입니다.
오렌지, 노랑, 빨강 같은 가을다운 색의 폼폼 등 장식을 준비해 자유롭게 색을 더하도록 하면, 마치 단풍놀이를 하는 기분을 즐길 수 있습니다.
손을 움직이면서 이웃한 작품을 서로 견주어 보거나 화제로 삼는 등 자연스러운 교류도 생겨날 것입니다.
완성 후에는 어르신들끼리 작품을 바라보며 이야기를 나눠도 크게 흥이 납니다.
시각적으로 가을을 느낄 수 있고, 창의력과 감성도 자극되는 활동으로 레크리에이션에 추천합니다.



