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멋진 시니어 라이프

[어르신 대상] 가을의 즐거운 놀이. 레크리에이션 게임

어르신들을 위한 가을 놀이·레크리에이션 게임을 소개합니다.

가을은 날씨도 좋아서 외출하고 싶어지는 계절이죠.

“좋아, 나가보자”라고 마음먹고 바로 움직일 수 있으면 좋지만, 마음처럼 외출하기 어려운 분들도 계실 거예요.

그래서 이 글에서는 실내에서 즐길 수 있는 재미있는 레크리에이션 게임을 소개합니다.

데이서비스 등의 현장에서 유용한 공작이나 팀 대항용 게임도 많이 있으니 꼭 활용해 보세요.

놀면서 가을을 느껴봅시다!

[노년층 대상] 가을의 즐거운 놀이. 레크리에이션 게임(41~50)

핼러윈 호박 램프셰이드

풍선과 색화지로 본격적으로! '할로윈 호박 램프셰이드' /【OT의 만들어 보자! 제8회】(레크리에이션·공작)
핼러윈 호박 램프셰이드

앉은 상태로 쉽게 만들 수 있고 뇌도 활성화할 수 있는 할로윈에 딱 맞는 ‘램프셰이드’를 만들어 보지 않을래요? 먼저 종이컵 위에 부풀린 풍선을 올리고 마스킹테이프로 고정합니다.

그 위에 할로윈 호박과 같은 주황색 색지(꽃무지)를 물로 묽게 탄 접착제로, 풍선의 색이 보이지 않을 때까지 붙여 나가세요.

다 붙였으면 얼굴 부품을 붙이고, 그 위에도 색지를 약 3장 정도 더 붙입니다.

이 상태로 하루 이상 말린 뒤, 완전히 마르면 안의 풍선을 터뜨리고 색지가 찢어지지 않도록 조심하며 풍선을 꺼냅니다.

그리고 안에 100엔 숍에서도 구할 수 있는 작은 조명을 넣으면 완성입니다!

[노년층 대상] 가을의 즐거운 놀이. 레크리에이션 게임(51~60)

가을의 메세지 카드

그래, 편지를 쓰자. 가을 메시지 카드를 만들자! making letter
가을의 메세지 카드

가족이나 친구에게 보낼 메시지를 쓸 때, 계절감을 담은 메시지 카드를 준비해 보는 건 어떨까요? 오려 붙인 종이와 물감으로 칠한 종이를 조합한, 가을 분위기의 메시지 카드입니다.

손끝을 세밀하게 움직이는 연습도 되므로, 단풍이나 도토리 등 가을다운 모티프 디자인을 준비해 도전해 보시는 건 어떨까요.

가을 손유희

도토리 굴러간다 <동작 포함> [일본의 노래·창가]
가을 손유희

가을 동요라고 하면 ‘도토리 데굴데굴’을 떠올리는 분들이 많지 않을까요? 그런 가을의 정석 곡에 맞춰 손놀이를 해 봅시다! 상반신만 움직이면 되므로 앉아서도 할 수 있습니다.

그렇다고 해도 어깨부터 팔을 움직이는 동작이 많아 스트레칭 역할도 있을 듯합니다.

다양한 어레인지가 가능하다는 점도 추천 포인트입니다.

종이컵 유령

간단한 공작! 종이컵 유령 만드는 법 [놀이로 키울 수 있는 능력도 함께 소개]
종이컵 유령

身近な素材の紙コップやビニール袋を使って紙コップおばけを秋のレクリエーションに作ってみませんか。とても簡単な工作でかわいいらしいおばけが作れますよ!油性のカラーペンで直接描いたり、シールや紙を貼るなどの動作は指先のトレーニングにもなるので高齢者にはオススメの工作です。紙コップに穴をあけストローをさした物をビニール袋にテープで固定すれば完成です。ビニール袋を紙コップにまるめて収納してから、ストローに息を吹きいれることでビニールが膨らんでおばけが顔を出す仕かけです!息を吹きいれる動作は肺活量の活性化にも有効だそうなので、ぜひ取り入れてみてはいかがでしょうか。

화이트보드로 단풍놀이

@seasoncafe.yokohama

데이 서비스레크리에이션#노인단풍

♬ 새빨간 가을 – 시미즈 타카시/스기나미 아동합창단

화이트보드에 미리 산과 나무의 일러스트를 그려 두고, 참가자들이 폼폼이나 손가락 도장 등을 사용해 단풍을 물들이는 레크리에이션입니다.

오렌지, 노랑, 빨강 같은 가을다운 색의 폼폼 등 장식을 준비해 자유롭게 색을 더하도록 하면, 마치 단풍놀이를 하는 기분을 즐길 수 있습니다.

손을 움직이면서 이웃한 작품을 서로 견주어 보거나 화제로 삼는 등 자연스러운 교류도 생겨날 것입니다.

완성 후에는 어르신들끼리 작품을 바라보며 이야기를 나눠도 크게 흥이 납니다.

시각적으로 가을을 느낄 수 있고, 창의력과 감성도 자극되는 활동으로 레크리에이션에 추천합니다.

제한 시리즈 끝말잇기 가을 음식

@thinkbodyjapan

화이트보드 렉!돌봄요양보호사요양 시설번역레크리에이션

♬ 오리지널 악곡 – TBJ / 개호·재활·간호 – TBJ / 개호·재활·간호

일부러 제한을 두어 두뇌훈련으로도 이어지는 끝말잇기입니다.

화이트보드에 ‘○으로 시작해 ○으로 끝나는’이라고 적고, 그 조건에 맞는 가을 음식으로 끝말잇기를 하는 레크리에이션입니다.

예를 들어 ‘さ’로 시작해 ‘ん’으로 끝나는 말처럼, 출제자가 조건을 내면 ‘さんま’ 같은 그 조건에 맞는 단어를 모두 함께 생각합니다.

격자 칸을 사용해 순서대로 써 내려가면 시각적으로도 이해하기 쉽고 전체 흐름이 보여 분위기가 한층 달아오를 것입니다.

주제를 가을 음식으로 정하면 계절감을 느끼며 놀 수 있고, 화제가 넓어지는 매력도 있습니다.

가을에만 맛볼 수 있는 음식들이 잇달아 나오면서 추억이나 옛이야기도 함께 즐길 수 있을 것입니다.

연상 게임 9월이라고 하면?

@thinkbodyjapan

화이트보드로 연상 게임!돌봄요양 시설요양보호사#요양보호사의일상레크리에이션

♬ 오리지널 악곡 – TBJ / 개호·재활·간호 – TBJ / 개호·재활·간호

가을을 주제로 한 두뇌훈련에도 연결되는 퀴즈 아이디어입니다.

참가자들에게 “9월이라고 하면 무엇이 떠오르나요?”라고 묻고, 그 답을 화이트보드에 적어 나갑니다.

나온 단어를 바탕으로 이번에는 그 머리글자나 주제를 활용해 연상 게임을 펼칩니다.

예를 들어 ‘달맞이(쓰키미)’가 나왔다면 ‘つ’로 시작하는 음식들을 떠올리는 방식으로 확장합니다.

단어를 연상하는 과정에서 자연스럽게 계절 이야기가 나오기 쉬워지고, 기억력과 어휘력, 발상력을 자극할 수 있습니다.

시간 제한을 두거나 팀 대결로 진행하면 게임성이 더해져 웃음과 대화도 활기를 띱니다.身近な话题를 출발점으로 삼으면 참여의 문턱이 낮아져, 어르신들의 대화 촉진에도 뛰어난 가을 레크리에이션이 됩니다.