요양 시설에서 어르신들이 즐겁게 지낼 수 있는 추천 레크리에이션

틀린 그림 찾기

【틀린그림찾기 퀴즈】연말(겨울)을 느낄 수 있는 일러스트 모음! 어렵지만 재미있어요【무료 & 두뇌훈련】#958

아이부터 어르신까지 함께 즐길 수 있는 틀린 그림 찾기.

아주 쉬운 것부터 ‘정말 틀린 곳이 있긴 한 거야?’ 싶은 어려운 것까지 다양해서, 신문이나 잡지 한구석에서 보면 무심코 하게 되죠.

그렇게 빠져들게 만드는 요소가 있는 틀린 그림 찾기는 뇌 활성화, 트레이닝으로도 매우 효과적이라고 여겨집니다.

정답을 전부 맞히지 못해도 고민하는 그 자체가 뇌 운동이 됩니다.

그래도 역시 풀어냈을 때의 상쾌함이 좋죠.

동영상 사이트에도 틀린 그림 찾기가 많이 있으니 꼭 쉬운 것부터 도전해 보세요.

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utatane

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걸이 수건

노인 레크레이션·간단하고 즐거운·재미있는·속임수 수건 #노인용레크레이션 #간단 #재미있음

수건을 이용한 독특한 게임을 소개합니다.

페이스타월 정도 크기의 수건을 준비하세요.

수건을 떨어진 곳에서 던져, 과녁이 되는 막대에 걸어갑니다.

한 사람당 3장의 수건을 던져서 누가 가장 많이 수건을 막대에 걸었는지 겨룹니다.

평소에 얼굴이나 손을 닦는 수건을 던져서 노는 게임이라 의외성이 있어 더욱 흥미진진해질 것 같죠.

과녁은 막대 대신 바구니 등을 놓고 던져 넣는 게임으로 바꿔도 재미있을 것 같습니다.

앉아서 할 수 있으니 어르신들도 쉽게 참여하실 수 있지 않을까요?

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Nakajima Junko

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빨래집게 트리

어르신 대상 레크리에이션·오재미(콩주머니) 레크·한 손으로 간단히! 빨래집게 트리

세탁집게 트리를 소개합니다.

오재미를 모아 고정한 젓가락에 세탁집게를 번갈아 집어 끼워 봅시다.

세탁집게를 끼우다가 쓰러지거나 부러뜨리면 패배입니다.

세탁집게를 열고 닫는 동작은 두뇌 자극에도 도움이 되죠.

게임에 사용할 빨래집게는 다양한 색을 준비하면 알록달록한 트리가 완성되어 시각적으로도 즐거워 추천합니다.身近な材料で楽しめる洗濯バサミツリー完成したら飾りとして飾っておくとコミュニケーションのきっかけにもなりますよ.

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mayumi

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캡슐 데구르르

이거 진짜 엄청 신나! ⬆️ 캡슐이 데굴데굴~ 🤣 #노인레크 #두뇌훈련 #미니게임 #shorts #데이서비스

장난감이나 굿즈 등이 들어 있는 가챠를 게임센터나 마트에서 본 적이 있지요.

가챠의 둥근 캡슐을 이용해 신나는 게임을 해 봅시다.

휴지 상자에 막대를 붙인 도구로, 테이블 위에서 캡슐을 굴립니다.

테이블에서 떨어지지 않도록 과녁 속에 넣어 가는 거예요.

게임을 더 즐길 수 있는 장치로, 과녁들 사이에 틈도 만들어 둡니다.

그 틈에 떨어뜨리지 않고 캡슐을 넣는 부분이야말로 어르신들의 실력을 뽐낼 수 있는 대목이죠.

게임에 도전하는 분을 응원하거나 말을 건네는 등, 주변 사람들과의 교류도 생길지 모릅니다.

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Nakajima Junko

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나중에 내는 가위바위보

[두뇌 트레이닝] 어르신을 위한 두뇌 트레이닝 체조! 뒤늦게 내는 가위바위보 [머리 운동]

사후 가위바위보는 먼저 낸 가위바위보 손모양에 대해 제시되는 ‘이겨’, ‘져’, ‘비겨’라는 지시에 따라 손을 내는 레크리에이션입니다.

누구나 아는 놀이를 변형한 것이기 때문에 누구든지 참여할 수 있을 만큼 단순하면서도, 순간적인 판단력과 손의 움직임이 요구되는 두뇌 운동의 면도 함께 가지고 있습니다.

또한 ‘오른손으로 이겨’, ‘왼손으로 져’처럼 다양한 규칙을 추가할 수 있어 질리지 않고 즐길 수 있습니다.

장소를 가리지 않고 할 수 있기 때문에 추천합니다.

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kojifumi

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숫자와 공을 사용한 투구 레크리에이션

백열! 숫자와 공을 이용한 투구 레크리에이션 [노인 레크리에이션]

모두가 의자에 앉아 줄을 지어, 공을 주고받는 방법으로 몸과 머리를 함께 쓰는 레크리에이션입니다.

먼저 두 줄로 마주 보며 앉고, 대각선에 있는 사람에게 공을 던지는 형태로 시작한 뒤, 공의 개수를 늘리거나 횟수를 세는 등의 규칙을 단계적으로 추가해 사고 요소를 더해 갑니다.

공을 어디로 던질지 생각하면서 동시에 횟수에도 신경을 쓰게 되므로, 뇌가 제대로 활성화됩니다.

먼저 동작을 점검하듯 천천히 진행하고, 익숙해지는 타이밍에 속도를 높여가는 것을 추천합니다.

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kappamaki

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밤줍기 게임

밤 줍기 게임 #데이서비스 #레크리에이션 #밤줍기 #게임 #노인

즐기면서 팔 재활에도 도움이 되는 ‘밤줍기 게임’을 소개합니다.

색지로 밤 모양의 고리를 만들어 점수를 적어 두세요.

그 밖에 단풍잎이나 은행잎도 함께 만들어 두면 분위기가 살아나요.

골판지 상자에 담아두면 준비 완료입니다.

지팡이를 사용해 밤을 집어 올리고, 주운 밤의 점수를 겨루어 봅시다.

익숙해지면 30초 내에 진행하는 등 시간 제한을 두거나, 마지막 한 개는 점수 2배가 되도록 규칙을 더하면 새롭게 즐길 수 있어요.

의자에 앉은 채로도, 한 손만으로도 즐길 수 있어 어르신 시설의 레크리에이션으로 추천합니다.

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kojifumi

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