요양 시설에서 어르신들이 즐겁게 지낼 수 있는 추천 레크리에이션

불꽃놀이 게임

여름의 끝에 '불꽃놀이 게임' 불꽃놀이를 하거나 보러 가는 일이 줄어든 여러분, 여름의 끝에 커다란 불꽃을 피워 올립시다!

여름에 빠질 수 없는 이벤트인 불꽃놀이를 소재로, 타깃을 화려하게 물들이는 과녁 맞히기 같은 게임입니다.

타깃은 훌라후프에 테이프를 붙여 만든 것으로, 그곳에 컬러볼을 던져 테이프의 접착면을 채색해 나갑니다.

테이프에 달라붙을 정도의 힘으로 던지는 것이 중요하므로, 맞히려는 집중력과 함께 힘 조절도 시험받는 게임이죠.

컬러볼의 색도 자유롭게 고를 수 있으니, 어떤 불꽃을 만들지 생각하며 공을 던져 봅시다.

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kappamaki

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당신들은 어디서로 노래 놀이

[치매 예방] ‘안타가타 도코사’ 노래놀이로 두뇌 트레이닝!!

공놀이 노래 ‘안타가타 도코사(あんたがたどこさ)’로 공놀이를 하던 추억이 있는 어르신들도 계실지 모르겠네요.

이 ‘안타가타 도코사’ 노래에 맞춘 손가락 놀이를 소개합니다.

가사의 이미지를 떠올리며 손가락으로 총과 여우 모양을 만들어 봅시다.

멜로디에 맞춰 양손에서 번갈아 가며 손가락 모양을 바꿔 주세요.

익숙해지면 곡의 템포를 조금 더 빠르게 해 보세요.

손가락을 움직이는 것뿐만 아니라 ‘조금 어렵다’고 느끼는 일에 도전하는 것도 뇌를 활성화하는 데 도움이 된다고 해요.

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Nakajima Junko

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나비로 파타카라 운동

[가사 첨부] 식사 전 파타카라 체조♪ #구강체조

여러분도 잘 아시는 동요 ‘나비’에 맞추어, 씹는 힘과 삼키는 힘 등 입의 기능을 훈련하는 아이디어를 소개합니다.

방법은 아주 간단하며, 가사를 ‘파타카라’ 소리로 바꾸어 부르기만 하면 됩니다.

짧은 노래라서 장소를 가리지 않고 언제 어디서나 할 수 있다는 점도 매력입니다.

식사 전에 하면 입 주변의 준비 운동이 되어 흡인(오연) 예방 효과가 높아지므로, 시간대를 의식해서 하면 더욱 효과적입니다.

매일 꾸준히 하는 것이 중요하니, 하루에 한 번은 꼭 해보세요.

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kojifumi

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데굴데굴 컬링 게임

[노인 실내 솔로 레크리에이션] 휴지심과 부채를 사용한 ‘굴굴 컬링 게임’

얼음 위에서 손잡이가 달린 둥근 돌을 던져 미끄러뜨리는 ‘컬링’.

몇 년 전에는 일본에서 컬링이 붐이 되기도 했죠.

실제 컬링처럼 즐길 수 있는 게임을 더 가볍게 할 수 있는 아이디어를 소개합니다.

부채로 휴지심을 굴려 점수를 겨뤄보세요.

휴지심에 색을 칠하거나 색종이를 붙여 알록달록하게 꾸미면, 보기에도 좋은 게임을 만들 수 있어요.

만드는 방법도 간단해서, 만드는 과정부터 어르신들과 함께 즐길 수 있겠네요.

의자에 앉아 테이블 위에서도 할 수 있어 많은 어르신들이 참여하기 좋습니다.

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Nakajima Junko

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표적 맞히기

여름을 느껴보자! 간편하게! 여름의 풍물시 ‘부채(우치와)’를 활용한 레크리에이션 [노인 레크리에이션·데이 서비스 레크리에이션]

부채를 이용한 과녁 맞히기 게임은 집중력을 높일 수 있어 어르신들께 추천합니다.

먼저 행어 랙을 준비하고, 행거에 부채를 걸어 그곳에 점수를 표시하세요.

던지는 것은 베개공이나 공, 부채 등 어떤 것이든 괜찮습니다.

맞힌 점수의 합계가 높은 사람이 이기는 경쟁형 게임입니다.

모두 함께 겨루면 의사소통 능력이 향상됩니다.

개인전으로도 단체전으로도 즐길 수 있는 점도 매력이죠.

과녁이 되는 부채에 여름 분위기의 디자인을 그리면 여름을 만끽할 수 있어 계절감을 한껏 느낄 수 있습니다.

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Nanaka

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키재기 노래로 파타카라 체조

식사 전에 하는 주문♪ 파타카라 구강 체조!! #shorts #노인 #구강체조 #노인레크 #데이서비스 #5월 #어린이날 #모모챤즈

여러분도 잘 아는 동요 ‘키 재기’에 맞춰 구강 트레이닝을 하는 아이디어를 소개합니다.

방법은 아주 간단해요! 노래 가사를 ‘파타카라’ 소리로 바꿔서 발성하기만 하면 됩니다.

고령자 시설에서 진행할 경우에는, 먼저 노래를 한 번 부른 뒤 파타카라로 바꿔서 해 보면 더 이해하기 쉬울 거예요.

가사가 보이도록 화이트보드에 적거나 종이에 써서 나눠 주는 등의 배려도 중요합니다.

식사 전에 실시하면 사레(기침) 예방 효과가 높아지고, 매일 꾸준히 하면 더욱 큰 효과를 기대할 수 있어요.

꼭 해 보세요.

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kojifumi

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종이컵 스모

요코즈나를 목표로 펄럭펄럭 종이컵 스모 게임을 해봤습니다(=ﾟωﾟ)ﾉ

종이로 만든 힘사로 노는 종이 스모가 있죠.

어르신들 중에는 한 번쯤 이 종이 스모로 놀아 보신 분들도 계시지 않을까요? 종이컵과 부채를 사용하면 또 다른 놀이도 할 수 있어요.

테이블을 반으로 나눠 진지를 정하고, 힘사가 될 종이컵을 올려놓으세요.

종이컵 힘사를 움직이는 것은 부채를 부칠 때 생기는 공기의 힘입니다.

스모이니 만큼, 도효인 테이블에서 떨어지면 지는 거예요.

파타파타 부채를 부치며 레크리에이션이 한껏 달아오를 것 같네요.

‘노콧타 노콧타’라는 구호가 금방이라도 들려올 것 같은 게임입니다.

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Nakajima Junko

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