요양 시설에서 어르신들이 즐겁게 지낼 수 있는 추천 레크리에이션
신체 기능의 유지와 향상, 스트레스 해소, 타인과의 교류를 도모하기 위해, 데이 서비스 등 요양 시설에서는 매일 다양한 레크리에이션이 진행되고 있습니다.
하지만 실제로 어르신들께 어떤 레크리에이션이 기쁨을 드릴 수 있을지, 아이디어가 좀처럼 떠오르지 않아 고민하시는 분들도 많지 않을까요?
그래서 이 글에서는 요양 시설에서 어르신들이 즐길 수 있는 레크리에이션을 소개합니다.
가볍게 몸을 움직이거나, 목소리를 내거나, 무언가를 만들어보는 등 다양한 레크리에이션을 모았습니다.
부디 일상적인 레크리에이션 기획에 참고해 보세요!
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요양 시설에서 어르신들이 즐겁게 지낼 수 있는 추천 레크리에이션(1~10)
스시 외출 레크레이션NEW!
최근에는 회전초밥집이 늘어나 쉽고 가볍게 먹을 수 있게 되었지만, 특별한 날의 식사라고 하면 초밥이라는 생각은 여전히 굳건히 자리하고 있죠.
그렇다면 특별한 나들이 레크리에이션으로, 초밥을 먹으러 가보는 건 어떨까요? 요즘 회전초밥집은 초밥뿐만 아니라 면 요리나 튀김, 디저트까지 다양한 메뉴가 있어, 어르신들도 신선한 마음으로 즐기실 수 있지 않을까 합니다.
초밥과 관련된 추억을 이야기하며, 꼭 즐거운 시간 보내세요.
히나마쓰리 카페NEW!
3월에 다과 레크를 생각하고 계시다면, 히나마쓰리를 테마로 해보는 건 어떨까요? 실내를 히나 인형과 복숭아 꽃으로 장식하고, 히나마쓰리와 관련된 식사와 음료를 제공합니다.
식사는 어르신들이 드시기 편한 것으로 선별해 주세요.
뷔페 형식으로 해도 즐겁게 즐기실 수 있을 거예요.
다과점의 즐거운 분위기 속에서 평소보다 더 많이 드실 수도 있습니다.
점원이 될 직원분들이 오히나사마와 오다이리사마로 변신하는 것도 추천드립니다!
첫 참배 외출 레크NEW!
새해 첫 참배가 연초의 중요한 행사라는 것을 알고 있어도, 나이를 거듭하면 외출 자체가 어려워져 좀처럼 가기 힘들어지죠.
사실은 가고 싶어 하는 어르신들도 많다고 생각하니, 새해에 하는 외출 레크리에이션에 첫 참배를 도입해 보는 건 어떨까요.
신께 인사드리고 오미쿠지를 뽑는 것만으로도 새해를 제대로 맞이했다는 느낌이 들어 안심이 될 거예요.
기온이나 보행 거리 등 여러 문제가 있을 수 있지만, 새로운 1년이 더욱 훌륭한 해가 되도록 꼭 검토해 보세요.
요양 시설에서 어르신들이 즐겁게 지낼 수 있는 추천 레크리에이션(11~20)
다과 레크 수제 아이스NEW!
여름에 딱 맞는 다과 레크레이션으로 더위를 이겨봐요! 다과회에서 제공하는 것은 수제 아이스입니다.
손수 만들어서 걱정되는 당분과 지방을 줄일 수 있어, 어르신들도 즐기실 수 있어요.
시원한 실내에서 먹어도 좋고, 일부러 더위가 남아 있는 야외에서 먹어도 좋아요.
아이스는 담백한 맛으로 두고, 토핑으로 변화를 주는 것도 추천해요! 빙수처럼 스스로 맛을 바꿀 수 있다면 기분도 좋아지고, 추억에도 남겠죠.
본오도리NEW!
여름 축제에 빠질 수 없는 것이 본오도리입니다! 모두 함께 원을 이루어 본오도리 노래에 맞춰 춤추는 시간은, 일체감을 느낄 수 있을 뿐만 아니라 즐기면서 몸을 움직일 수 있는 좋은 기회가 될 거예요.
어르신들은 젊었을 때 춤췄던 경험이 있으실 테니, 유명한 곡이라면 듣는 순간에 춤을 떠올릴지도 모르겠네요.
실내에서도 충분히 즐길 수 있는 음악 레크리에이션이므로, 여름에는 꼭 기획해서 모두 함께 분위기를 띄워 보세요.
다리가 엉켜 넘어지지 않도록, 움직이기 편한 복장으로 진행합시다.
윤창NEW!
윤창이란 노래하는 그룹을 둘 이상으로 나누어, 약간 타이밍을 어긋나게 해서 부르는 방법입니다.
부르는 곡은 같지만, 모두가 함께 부를 때와는 다른 하모니가 생기죠.
노래할 때 주의할 점은 역시 다른 그룹에 휩쓸리지 않는 것입니다.
자신의 시작 구간과 지금 어느 부분을 부르고 있는지를 파악하지 못하면, 다른 그룹에 이끌려 돌아오지 못하게 됩니다.
시작 타이밍에 대해서는, 직원분이 “하나, 둘” 하고 신호를 주면 좋다고 생각합니다.
빵 나르기 경기NEW!
골판지를 이용해 안전하게 즐길 수 있는 ‘빵 나르기 경기’.
빨간색과 흰색 골판지 상자에 빵 그림을 넣고, 스즈란 테이프를 잡아당겨 손元까지 빵을 가져옵니다.
앉은 채로도 참여하기 쉬운 점이 매력입니다.
빵을 떨어뜨리지 않도록 끌어오기 위해서는 집중력이 필요하며, 도전하는 모습에는 주변의 응원도 모입니다. 또한 코스 위에 장애물을 배치함으로써, 단순히 끌어오는 것뿐만 아니라 완급을 조절한 조작이 필요해지는 점도 흥미로운 부분입니다. 천천히 당기거나 상황을 보며 힘을 조절하는 등 전략을 세우고, 손과 팔을 비롯한 상지 사용을 통해 즐기면서 사고를 하고 팔의 움직임을 촉진하는 데에도 이어집니다.
회장 전체가 크게 뜨거워지는 종목입니다.
