[노인 대상] 노인요양시설에서 누구나 즐길 수 있는 레크리에이션을 소개합니다!
노인요양시설에는 다양한 배경을 지닌 입소자분들이 거주하고 계시지요.
휠체어를 이용하시는 분들도 많이 계십니다.
또한 나이가 들수록 타인과의 교류가 줄어들다 보니, 방에만 머무르는 경우도 있을 수 있습니다.
그런 가운데 ‘누구나 즐길 수 있는 레크리에이션이 있을까’라고 생각하시는 분들도 계실 것입니다.
이번에는 노인요양시설에서 누구나 즐길 수 있는 레크리에이션을 소개합니다.
주변 분들과 교류하면서 레크리에이션을 진행해 보세요.
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[노인 대상] 요양 시설에서 누구나 즐길 수 있는 레크리에이션을 소개! (71~80)
간다! 게이트볼 사쿠라반
게이트볼을 통해 청춘의 빛을 되찾으려는 고령자들의 분투를 그린 작품입니다.
한때 럭비부 동료들이 게이트볼 대회에서 성과를 거두기 위해 노력하는 모습이 그려지며, 새로운 것에 도전하는 그들의 태도는 보는 이들에게도 용기를 줍니다.
후지 타쓰야 씨를 비롯한 동료들의 연기가 인상적이며, 코믹함이 있으면서도 뜨거운 결의가 뚜렷이 표현되어 있습니다.
동료와의 끈끈한 유대는 영원하다는 것, 그리고 도전하기에 너무 늦은 때란 없다는 메시지도 느껴지는 작품입니다.
끈을 당기기만 하는 게임
이름 그대로, 줄을 당기기만 해도 즐거운 게임을 소개합니다.
준비도 간단합니다.
먼저, 종이컵에 긴 줄을 감아 놓은 것을 여러 개 준비합니다.
바구니를 하나 준비하면 완료입니다.
참가하는 어르신들은 원형으로 앉아 줄의 끝을 잡고 계시도록 합니다.
종이컵을 가운데로 모아 바구니를 씌워 두세요.
이제부터가 승부입니다.
바구니를 들어 올려 덮이기 전에 줄을 재빨리 당겨 종이컵을 빼내십시오.
이것만으로도 아주 큰 호응을 얻을 수 있습니다.
민첩성도 기를 수 있어, 노인 시설의 레크리에이션으로도 추천합니다.
사과 말아말아 게임
참가해도 지켜봐도 재미있는 사과 말아올리기 게임을 소개합니다.
먼저 신문지나 전단지를 돌돌 말아 막대를 만듭니다.
다음으로, 구겨 동그랗게 만든 볼에 빨간색과 초록색 종이를 붙여 사과를 만들어 봅시다.
골판지를 네모로 오려 색지(도화지)를 붙이고 테이프를 달아 트레이를 만듭니다.
신문지 막대에 테이프를 감아 붙이면 준비 완료.
트레이에 올린 사과를 떨어뜨리지 않도록 손목을 써서 감아 올려 보세요.
속도뿐만 아니라 사과를 떨어뜨리지 않는 것도 중요해서 무척 흥이 납니다.
꼭 해보세요.
고리던지기
어르신들도 어린 시절로 돌아간 듯한 기분으로 운동회를 가볍게 즐기고 싶으시죠.
이번에 소개하는 링 던지기는 누구나 쉽게 참여할 수 있는 내용입니다.
체력에 자신이 없어도 의자에 앉은 채로 링을 가볍게 던져 높은 점수를 노리며 표적에 맞추기만 하면 됩니다.
어디를 노릴지 생각하는 것만으로도 뇌의 인지 기능이 단련된답니다.
게다가 공간 인지력과 판단력도 향상됩니다.
모두 함께 즐겁게 열광할 수 있어 자연스럽게 웃음이 나오고, 의사소통 능력도 깊어집니다.
인트로 퀴즈
여러 세대가 함께 즐길 수 있는 인트로 퀴즈.
어르신들이 모이는 자리에서는 추억 이야기와 그리운 옛날 이야기가 더욱 활기를 띠죠.
여러분이 젊었을 때 유행했던 노래, 정말 좋아했던 곡, 그리고 그에 얽힌 추억담도 함께 나눌 수 있지 않을까요? 동영상 사이트에는 인트로 퀴즈만 모아 둔 것, 또 세대별로 특집으로 묶어 둔 것이 있으니 그것들을 활용하면 손쉽게 즐길 수 있습니다.
모르겠거나 어렵다면 인트로 부분을 더 길게 들려주거나, 구두로 힌트를 제시해 보세요.
오케이 노인!
영화 ‘오케 노인!’은 2016년에 개봉한 작품으로, 노년층으로만 이루어진 아마추어 오케스트라를 무대로 음악을 통해 삶의 보람을 찾아가는 모습을 그렸습니다.
앗쯔(안즈) 씨가 연기하는 주인공이 실수로 이 오케스트라에 입단하면서, 그곳에서의 당혹스러움에서 이야기가 시작됩니다.
개성 강한 멤버들에게 휘둘리면서도 유대감을 깊게 해 가는 모습, 좋아하는 것과 마주하는 사람들의 충만한 모습이 보는 이들에게도 힘을 주지요.
몇 살이 되어도 새로운 것에 도전할 수 있다는 힘찬 메시지도 전해지는 작품이네요.
가라오케 대회
노래방은 이벤트를 뜨겁게 달궈주는 대표적인 프로그램으로, 노래하는 사람도 듣는 사람도 모두가 즐거운 기분을 느낄 수 있지 않을까요? 어떤 노래를 부를지는 자유지만, 되도록 모두가 함께 즐길 수 있는 곡을 의식해서 골라봅시다.
아무것도 보지 않고 부를 수 있는 경우도 있겠지만, 가사를 보면서 노래하면 보는 것과 노래하는 것을 동시에 수행하게 되어 뇌 활성화에도 도움이 됩니다.
듣는 분들도 박수 장단으로 곡에 맞춰 주시면 전체적인 즐거움이 더 강조되니 그 점도 추천드립니다.