[노인 대상] 노인요양시설에서 누구나 즐길 수 있는 레크리에이션을 소개합니다!

풍선 배구

작은 아이디어 소개 ‘간편한 풍선 배구’

풍선 배구는 요양병원이나 노인복지시설에서 누구나 즐길 수 있는 레크리에이션이죠.

휠체어를 이용하는 분들도 참여할 수 있다는 점이 매력적입니다.

풍선은 가볍고 부드러워서 안전하게 즐길 수 있어요.

손놀림과 순발력을 사용하는 활동이라 몸을 움직이기에 아주 적합합니다.

다 함께 풍선을 주고받다 보면 자연스럽게 미소가 번집니다.

팀으로 협력하고 서로 목소리를 주고받는 과정에서 소통도 깊어져요.

웃음소리가 울려 퍼지는 온화한 분위기 속에서 마음도 몸도 활기를 되찾을 수 있을 것 같습니다.

어르신들의 심신 건강을 돕는 멋진 활동이네요.

하이 터치 릴레이

@wakuwaku_idea

도구 불필요! 초간단이라 바로 할 수 있고 재미있는! 하이파이브 릴레이노인 레크리에이션재미있다번역중계

♬ 오리지널 악곡 – 아이디어 두근두근 재활 – 아이디어 두근두근 재활

하이파이브를 다음 사람에게 이어가면서 상대 팀보다 먼저 마지막 사람에게 도달하는 것을 목표로 하는 게임입니다.

다음 사람과 다섯 번 하이파이브를 하면 그다음으로 넘어가는 흐름으로, 팔 동작의 속도감이 시험대에 오르죠.

다만 한쪽만 빠르다고 해서 손이 맞닿지 않으면 하이파이브가 되지 않으므로 협력에 대한 의식도 중요한 포인트입니다.

게임 클리어에만 너무 집중하지 말고, 하이파이브의 즐거움을 함께 나누는 이미지를 가지는 것이 중요할지도 모르겠습니다.

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kappamaki

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거대 풍선 배구

@binsannohige

풍선 레크예요🎈 풍선 5개를 쓰레기봉투에 넣어서 거대한 풍선을 만들었어요. 다들 아주 격했어요(웃음). 또 하나는 비닐 끈으로 풍선을 바구니까지 릴레이했어요.데이 서비스 센터 아오조라 클럽#노인 시설#주간보호번역레크리에이션#풍선 레크레이션이용 대환영 스태프 모집 중

♬ Smooth and stylish electro-pop EDM(1303650) – Matsuki

身近なものを使ってアレンジできるのも、風船バレーのいいところです。透明なごみ袋にふくらませた風船を5個入れて、大きな風船バレーに挑戦してみましょう。ごみ袋の中に入れる風船は、全て違う色のものにするとカラフルに見えてオススメです。椅子に座った高齢者の方に、巨大風船バレーでラリーをしていただきます。円状に並んでおこなってもいいですが、2チームに分けた対抗戦にするとさらに盛り上がりますよ。巨大になった風船バレーはいつもよりも力の入れ具合が違うかもしれませんね。そういった違いや新しさも楽しめるゲームです。

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Nakajima Junko

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두 팀으로 나뉘어 풍선 배구

데이서비스 히다마리 오늘의 레크는 풍선🎈배구 #데이서비스레크리에이션

팀 대항전으로 진행하는 레크레이션은 어르신들이 특히 즐거워하시죠.

풍선 배구도 두 팀으로 나누어 도전해 봅시다.

가운데에는 네트나 네트를 대신할 만한 것을 설치하는 것을 추천합니다.

어르신들은 의자에 앉아서 참여하시도록 해요.

마치 진짜 배구처럼 열기가 고조될 거예요.

배구를 해보신 경험이 있는 어르신이라면 큰 활약을 하실지도 모르겠습니다.

배구가 유행하던 시대도 있었기 때문에, 그때를 떠올리시는 분들도 계실 거예요.

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Nakajima Junko

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풀 스틱 발레

노인 레크리에이션·새로운 감각으로 재미있는·네오 풍선 배레이 #노인레크 #간단 #재미있어 #shorts

100엔숍에서도 판매하는 풀 스틱으로 재미있는 풍선발리볼을 즐겨 봅시다.

풀 스틱 하나로 고리를 만들어 위에서 매답니다.

어르신들이 원형이 되도록 각자 풀 스틱을 들고 의자에 앉아 주시게 하세요.

자기 쪽으로 날아온 풍선을 풀 스틱으로 되받아 칩니다.

더 나아가 노릴 수 있다면, 위에 매단 고리 속으로 풍선을 통과시켜 보세요.

과녁이 있는 풍선발리볼이라면 어르신들도 더욱 흥미를 느끼지 않을까요? 주변 분들과의 교류도 넓어질 것 같습니다.

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Nakajima Junko

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죽순 캐기

노인 대상 레크리에이션·한 손으로 쉽게 할 수 있는! 죽순 캐기

봄의 별미 중 하나인 죽순을 주제로 한 게임으로 함께 즐겨봅시다.

대숲에 죽순 캐러 나가신 어르신도 계시지 않을까요? 종이컵으로 만든 죽순을 상대보다 더 빨리 잡으면 승리입니다.

진짜 죽순 캐기는 힘도 필요해 쉽지 않습니다.

하지만 도구도 종이컵인 이 게임이라면, 편마비가 있는 어르신도 부담 없이 즐길 수 있습니다.

게임을 통해 예전에 죽순을 캐었던 일이나, 죽순을 먹었던 일을 떠올리시는 어르신도 계실지 모르겠습니다.

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Nakajima Junko

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부채의 달인은 누구야!!

데이홈 퓨처 레크 부채의 명수는 누구!!

여름 하면 부채는 필수품이죠.

간편하게 쓸 수 있고 편리하며, 더위를 날려주는 아이템으로 사랑받고 있습니다.

그런 부채를 활용한 레크레이션을 이번에는 소개합니다.

부채를 사용해 휴지를 상자에 넣는 게임! 누가 얼마나 많은 휴지를 넣을 수 있는지 겨루며 즐길 수 있습니다.

부채만 있으면 간편하게 할 수 있는 게임이라 데이 서비스뿐 아니라 집에서도 할 수 있어요.

손과 팔을 단련할 수 있을 뿐만 아니라 뇌 활성화에도 도움이 되니 추천합니다.

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Nanaka

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