[노인 대상] 노인요양시설에서 누구나 즐길 수 있는 레크리에이션을 소개합니다!

종이접기

간단한 종이접기로 만드는 감 장식 (음성 해설 포함) How to make Persimmon decoration made with origami

종이접기는 즐기면서 손가락 운동도 할 수 있는 멋진 레크리에이션이네요.

휠체어 이용자분을 포함해 누구나 참여할 수 있다는 점이 매력입니다.

종이접기를 통해 어르신들의 창의력과 집중력을 이끌어낼 수 있습니다.

작품 만들기에 몰두하는 시간은 마음을 가라앉히고 편안하게 해 줄 거예요.

완성된 작품을 서로 보여 주며 대화를 나누는 것도 즐겁습니다.

계절에 맞는 장식을 만드는 것도 추천합니다.

종이접기를 통해 어르신들끼리의 소통도 더욱 깊어지겠지요.

스스로 접은 작품을 장식하면 성취감도 맛볼 수 있습니다.

신문지 한 장으로 할 수 있는 게임

[전편] 신문 한 장으로 체조가 18가지! 언제 어디서나 할 수 있는 트레이닝을 소개합니다

신문지를 활용한 레크리에이션은 누구나 즐길 수 있는 게임으로 인기가 많지요.

예를 들어, 신문지를 펼쳐 위아래로 부채질하듯 흔드는 체조는 어깨 운동에 최적입니다.

또, 신문지를 둥글게 말아 공처럼 받아내는 놀이는 집중력도 필요해 몸과 뇌의 훈련이 됩니다.

신문지를 손가락으로 비벼 돌리는 활동은 손끝의 운동을 촉진합니다.

이러한 활동은 공간을 많이 차지하지 않고 재활에도 적합하지요.

더 나아가 입주자끼리나 직원들과의 교류의 장이 되기도 합니다.

신문지를 이용한 체조는 종류가 아주 많습니다.

몸 상태에 맞추어 즐겁게 도입해 보세요!

식사 전 구강 체조

[구강 체조] 노인 사레 예방 연하 체조 혀 운동·발성·마사지

구강 체조는 식사 전에 하기에 딱 좋은 운동이에요.

혀를 움직이거나 소리를 내면서 먹을 준비를 할 수 있습니다.

함께 하면 대화할 기회도 생겨요.

휠체어를 이용하시는 분들도 쉽게 할 수 있는 동작이 많아서 안심하고 참여하실 수 있어요.

노래를 부르거나 소리를 내면 기분도 상쾌해집니다.

즐기면서 몸을 움직일 수 있어 체조가 서툰 분들에게도 추천해요.

구강 체조로 식사를 더 즐길 수 있게 됩니다.

함께 즐겁게 몸을 움직여 볼까요?

공 넣기 게임

【데이 서비스】공 넣기 대결!

공 던져 넣기 게임은 모두가 원을 이루어 함께 즐길 수 있는 멋진 레크리에이션이네요.

가운데에 있는 바구니에 주머니 공을 던져 넣기만 하면 되는 간단한 규칙이라 휠체어 이용자도 함께 참여할 수 있어요.

손이 닿는 범위에서 주머니 공을 던지면 손끝 운동이 되며, 목표를 향해 던지면서 집중력도 기를 수 있습니다.

무엇보다 모두가 원이 되어 진행하니 자연스럽게 소통이 이루어지죠.

웃음이 넘치는 교류의 장이 될 것 같네요.

즐기면서 심신의 건강을 도울 수 있는, 그런 멋진 시간을 보낼 수 있을 것 같습니다.

계산 게임

[ 노인 두뇌훈련 거스름돈 계산 1 ] 어르신 대상 요양 레크리에이션이나 두뇌훈련에 꼭 사용해 보세요 by 후쿠쿠루

계산 게임은 어르신들이 즐길 수 있는 멋진 레크리에이션이네요.

간단한 덧셈부터 시작해서 조금씩 난도를 높여 가는 것을 추천합니다.

주변 분들과 함께 문제를 풀거나 정답을 맞혀 보면서 대화도 자연스럽게 이어질 거예요.

두뇌 트레이닝 책을 활용하는 것도 좋은 아이디어입니다.

계산을 하면서 인지 기능 향상과 두뇌 활성화에 도움이 되고, 소통의 기회도 됩니다.

모두 함께 협력하며 즐겁게 두뇌를 단련해 나가 봅시다.

주먹폈다 쥐었다 체조

[노인용 케어 체조 구-빠(주먹-펴기) 체조 편] 아라이 선생님의 가위바위보 체조. 두뇌 트레이닝·치매 예방·돌봄 예방에 추천합니다. 데이서비스 등 요양 현장에서 꼭 활용해 주세요 by 후쿠쿠루

구퍼 체조는 손가락을 사용하는 간단한 운동이라 휠체어를 이용하시는 분을 포함해 누구나 즐길 수 있습니다.

손목과 손가락의 유연성을 높이고 뇌와 손의 협응력을 향상시켜 치매 예방에도 도움이 됩니다.

리드미컬하게 움직이면 전신의 혈액순환도 촉진됩니다.

반복해서 하면 손의 움직임이 매끄러워지고, 일상생활에서의 기민함도 유지할 수 있을 것입니다.

참가자끼리 소통하며 화기애애한 분위기에서 즐길 수 있겠죠.

간편하게 할 수 있는 운동이면서도 심신의 건강을 돕는 훌륭한 레크리에이션입니다.

꼭 모두 함께 즐겨 보세요!

문자 셔플 게임

[단어 재배열 퀴즈] 어르신 대상 두뇌훈련 게임! 글자(히라가나)를 재배열해 단어를 완성해 보세요! [치매 예방] #8

문자 셔플 게임은 어르신들이 즐길 수 있는 멋진 레크리에이션이네요.

문자를 재배열해 단어를 완성하는 놀이로, 두뇌 운동이 됩니다.

뇌를 자극할 뿐만 아니라 언어의 즐거움을 함께 나눌 수 있는 장이기도 합니다.

모두가 모여 의견을 나누며 함께 생각해 봄으로써 소통의 기회가 되기도 합니다.

휠체어를 이용하시는 분들도 똑같이 참여할 수 있는 점이 반갑네요.

손을 사용하기 때문에 집중력도 높아집니다.

즐기면서 뇌를 활성화할 수 있는, 아주 좋은 게임이라고 생각합니다.