[노인 대상] 노인요양시설에서 누구나 즐길 수 있는 레크리에이션을 소개합니다!
노인요양시설에는 다양한 배경을 지닌 입소자분들이 거주하고 계시지요.
휠체어를 이용하시는 분들도 많이 계십니다.
또한 나이가 들수록 타인과의 교류가 줄어들다 보니, 방에만 머무르는 경우도 있을 수 있습니다.
그런 가운데 ‘누구나 즐길 수 있는 레크리에이션이 있을까’라고 생각하시는 분들도 계실 것입니다.
이번에는 노인요양시설에서 누구나 즐길 수 있는 레크리에이션을 소개합니다.
주변 분들과 교류하면서 레크리에이션을 진행해 보세요.
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[고령자용] 노인요양시설에서 누구나 즐길 수 있는 레크리에이션을 소개! (21~30)
부채로 파타파타 비닐 날리기
앉아서 부채질하며 즐기는, 부채로 비닐봉지를 파타파타 날려 보내는 놀이를 소개합니다.
부채, 우유팩, 공깃돌(주머니공), 비닐봉지를 준비해 게임을 즐겨봅시다.
우유팩 안에 주머니공을 넣어 넘어지지 않도록 안정감을 주고, 위에서 비닐봉지를 씌우면 게임 시작입니다.
부채로 바람을 일으켜 비닐봉지를 벗겨내세요.
가장 먼저 벗겨낸 사람이 승리입니다.
몇 명이서 시작해도 분위기가 한껏 달아오릅니다.
익숙해지면 제한 시간을 정해 두근두근 아슬아슬한 재미를 느끼며 노는 것도 추천합니다.
걸이 수건
수건을 이용한 독특한 게임을 소개합니다.
페이스타월 정도 크기의 수건을 준비하세요.
수건을 떨어진 곳에서 던져, 과녁이 되는 막대에 걸어갑니다.
한 사람당 3장의 수건을 던져서 누가 가장 많이 수건을 막대에 걸었는지 겨룹니다.
평소에 얼굴이나 손을 닦는 수건을 던져서 노는 게임이라 의외성이 있어 더욱 흥미진진해질 것 같죠.
과녁은 막대 대신 바구니 등을 놓고 던져 넣는 게임으로 바꿔도 재미있을 것 같습니다.
앉아서 할 수 있으니 어르신들도 쉽게 참여하실 수 있지 않을까요?
굴러가는 탁구
100엔 숍에서도 판매하는 풀 스틱을 사용한 탁구를 소개합니다.
풀 스틱은 부드러운 스펀지 형태의 스틱입니다.
원래는 수영에서 사용되지만, 소재의 부드러움과 형태를 살리면 다양한 게임에 활용할 수 있습니다.
이번에는 풀 스틱을 테이블에 붙이거나, 손에 쥘 수 있는 길이로 잘라 봅시다.
탁구공을 준비하면 테이블에서 즐기는 탁구 놀이를 할 수 있어요.
탁구에 사용하는 것은 부드럽고 가벼운 것뿐이라서, 어르신들도 다루기 쉬울 것 같습니다.
테이블 위에서 공을 데굴데굴 굴리며 하는 방식이기 때문에, 힘을 많이 쓰지 않아도 되는 점도 좋네요.
패러슈트 게임
준비도 간단한 패러슈트 게임을 소개합니다.
빨래집게, 봉투, 과녁을 준비하고 게임을 즐겨봅시다.
봉투 아래에 빨래집게를 끼워 무게추를 만들면 패러슈트 완성입니다.
과녁을 향해 패러슈트를 던져보세요.
과녁에는 점수가 적혀 있어 포인트를 모을 수 있습니다.
마지막에 점수가 가장 높은 사람이 승리합니다.
참가자 모두가 즐길 수 있는 패러슈트 게임, 꼭 도전해 보세요.
소통의 계기가 되기도 할 거예요!
거북이 뜰채질
손끝과 손목을 쓰는 연습도 되는 거북이 건지기를 소개합니다.
도화지로 만든 거북이를 코팅(라미네이팅)으로 보호하고, 뒷면에 페트병 뚜껑을 붙인 거북이를 준비해 봅시다.
거북이를 건질 때는 국자 등을 사용하는 것도 추천합니다.
상자 안에 들어 있는 거북이를 건져 보세요.
뒤쪽에 페트병 뚜껑을 붙여 두었기 때문에 약간 불안정한 느낌이 나는 것도 포인트예요.
국자로 건지기가 어렵다면 손으로 건지는 등 유연하게 대응하여 모두가 즐길 수 있도록 해 봅시다.
축제의 금붕어 건지기처럼 분위기가 한껏 달아오를지도 모르겠네요.
종이컵 컬링
종이컵 컬링을 소개합니다.
종이컵, 구슬, 점수가 적힌 종이를 준비하고 시작해 봅시다.
테이블에 세로로 점수표를 붙여 나갑니다.
점수가 높은 것을 조금 멀리 붙여 두는 것이 포인트입니다.
참가자는 점수표 앞에 앉아 종이컵에 구슬을 넣고 힘차게 미끄러뜨립니다.
어떤 점수를 노릴지 목표를 정하고 종이컵을 미끄러뜨리세요.
점수가 가장 높은 사람이 승리입니다.
힘 조절이나 종이컵을 미끄러뜨리는 방법 등을 연구해서 화이팅!
종이컵 쌓기
손가락 힘과 집중력을 높일 수 있는 종이컵 쌓기 게임을 소개합니다.
종이컵과 빨래집게를 준비해 즐겨 보세요.
빨래집게를 사용해 종이컵을 겹쳐 쌓아 올립니다.
상대보다 먼저 종이컵 5개를 쌓는 사람이 승리입니다.
빨래집게를 여닫는 힘이 종이컵을 쌓아 올릴 때의 핵심 포인트가 될 거예요.
익숙해지면 시간을 정하거나 팀전으로 바꿔 즐겨 보는 것도 추천합니다.
여러 번 즐길 수 있는 게임이니 꼭 도전해 보세요.