[노인 대상] 노인요양시설에서 누구나 즐길 수 있는 레크리에이션을 소개합니다!
노인요양시설에는 다양한 배경을 지닌 입소자분들이 거주하고 계시지요.
휠체어를 이용하시는 분들도 많이 계십니다.
또한 나이가 들수록 타인과의 교류가 줄어들다 보니, 방에만 머무르는 경우도 있을 수 있습니다.
그런 가운데 ‘누구나 즐길 수 있는 레크리에이션이 있을까’라고 생각하시는 분들도 계실 것입니다.
이번에는 노인요양시설에서 누구나 즐길 수 있는 레크리에이션을 소개합니다.
주변 분들과 교류하면서 레크리에이션을 진행해 보세요.
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[노인 대상] 요양 시설에서 누구나 즐길 수 있는 레크리에이션을 소개! (71~80)
콰르텟! 인생의 오페라하우스
영화 ‘콰르텟! 인생의 오페라하우스’는 은퇴한 음악가들이 지내는 요양원을 무대로, 그들의 유대와 음악에 대한 열정을 그린 작품입니다.
요양원의 존속을 위해 부활 콘서트에 도전하는 모습과 그 과정에서 동료들과 나누는 끈끈한 유대가 인상적으로 그려져 있죠.
음악을 주제로 한 작품인 만큼, 수많은 명곡들이 이야기를 든든하게 고조시키는 점도 주목할 만합니다.
나이가 들어도 인생은 언제든 빛날 수 있다는 힘찬 메시지를 던져주는 작품이네요.
가위바위보로 손가락 운동
무언가를 정할 때 가위바위보로 결정할 때도 있죠.
어르신들도 지금까지 가위바위보로 정해본 일이 있으실 거예요.
가위바위보에서는 손으로 주먹, 가위, 보를 만듭니다.
이 주먹·가위·보 동작은 손과 손가락 훈련에도 효과적이에요.
게다가 손가락을 움직이면 두뇌 훈련 효과도 기대할 수 있습니다.
요양 시설이나 복지 시설 등에서도 일과의 체조에 손가락 운동을 도입하고 있는 곳이 많을 거예요.
익숙해지면 조금씩 속도를 올리거나, 동요에 맞춰 가위바위보를 해 보세요.
코로코로퐁 게임
테이블 위에서 하는 공놀이를 소개합니다.
탁구공이나 주먹만 한 고무공 등 크기가 다른 공들을 준비합니다.
어르신이 테이블 끝에서 공을 굴립니다.
공을 굴리는 어르신이 있는 테이블 맞은편에는 바구니를 매달아 둡니다.
공을 굴려 이 바구니에 넣는 게임입니다.
앉아서도 할 수 있어 휠체어를 이용하시는 어르신들도 참여하실 수 있겠네요.
“공이 들어갈 듯 말 듯했다”처럼 어르신들도 더욱 흥미롭게 즐기실 수 있지 않을까요?
[노인 대상] 노인요양시설에서 누구나 즐길 수 있는 레크리에이션을 소개! (81~90)
제스처 게임
봄은 따뜻함이 돌아오는 계절이라 밖으로 모습을 드러내기 시작하는 동물들도 많아질 것 같습니다.
그런 동물들을 중심으로 여러 가지를 동작으로 표현하고, 그것이 무엇인지 주변 사람들이 맞혀 보는, 정석적인 제스처 게임입니다.
각 주제에서 어디에 주목할지, 그것을 어떤 움직임으로 표현할지 등에 따라 각자의 사고방식의 개성이 드러나고 분위기도 한층 뜨거워질 것 같습니다.
주제와 그에 맞는 동작까지 분명하게 떠올리는 것이 중요하므로, 게임을 통해 발상력과 집중력이 길러지겠네요.
셀프 핸드 케어
핸드 케어는 건조한 계절에 꼭 필요한 것이며, 이를 꾸준히 신경 쓰는 것이 깨끗한 피부를 유지하는 데 도움이 됩니다.
그런 핸드 케어를 스스로 손을 움직이며 실천함으로써, 손 운동의 효과도 더해 보자는 내용입니다.
핸드크림이나 오일을 손에 충분히 스며들게 한다는 이미지를 가지고, 마사지를 의식하면서 진행해 봅시다.
핫타월을 사용해 마사지에 따뜻함을 더하면, 혈액순환을 촉진하는 효과도 기대할 수 있어요.
네일과 핸드 트리트먼트
최근에 어머니의 손을 유심히 바라본 적이 있으신가요? 매일 일과 집안일을 하시면서, 온 힘을 다해 자녀를 키워 오신 어머니.
쌓아 온 인생은 손에 드러납니다.
어버이날을 맞아, 이번에는 평소의 감사한 마음을 담아 손을 따뜻하게 보살펴 드려요.
오일을 사용해 손 마사지를 해 혈류를 촉진합니다.
크림을 발라 보습을 해 준 다음, 손톱 광택기로 손톱 케어를 해 봅시다.
반짝반짝 빛나서 분명 놀라실 거예요.
대단히 복잡한 일은 아니지만, 손과 손이 맞닿는 동안 마음이 전해질 거예요.
분명 아주 기뻐하실 겁니다.
해피 엔딩을 고르는 법
영화 ‘해피엔드의 선택’은 임종기 의료와 존엄사 같은 무거운 주제를 다루면서도 유머와 따뜻함이 가득한 작품입니다.
발명을 좋아하는 노인이 친구를 위해 만든 장치가 예기치 않은 사태를 불러오고, 그로 인해 자신이 맞이할 끝에 대해서도 생각하게 되는 이야기로 전개됩니다.
각자의 삶의 마무리라는 무거운 주제이지만, 유머를 곁들여 그려냄으로써 인생을 행복하게 살아가고 싶다는 희망도 전해집니다.
비관적으로 받아들이기 쉬운 인생의 후반부를 즐겁게 보낼 수 있는 계기를 주는 작품입니다.