【노인용】기분 향상과 건강 개선에 도움이 되는 음악 레크리에이션

동요로 리듬체조

다 같이 신나게 놀 거라면, 이거지! 큰 밤나무 아래서 리듬 레크♪ #음악치료 #음악레크 #데이서비스 #데이레크 #레크리에이션 #고령자

동요에 맞춘 리듬 체조는 정말 멋진 활동이네요.

‘안타가타 도코사’ 노래에 맞춰 손발을 움직이는 모습이 무척 즐거워 보입니다.

어르신들에게는 익숙한 곡으로 몸을 움직이는 것이 기분 전환에도 되겠지요.

‘사’라는 부분에서 발을 드는 동작이 치매 예방에도 도움이 된다고 합니다.

아침 체조로 도입하면 하루를 활기차게 보낼 수 있을 것 같네요.

동요는 모두가 아는 곡들이라 다 함께 즐길 수 있겠지요.

어르신들의 마음과 몸의 건강으로 이어지는 멋진 활동이라고 생각합니다.