【노인 대상】코로나 시기에도 안심하고 즐길 수 있는, 앉아서 할 수 있는 레크리에이션

테마 빙고

[노인 레크] 테마 빙고❗️야채 가게에서 파는 것

제시어를 정하고 칸에 글자를 적어 넣는 것부터 시작하는 테마 빙고입니다.

칸만 인쇄된 용지를 이용자분들께 나눠 드린 뒤, 각자 주제에 맞는 이름으로 칸을 채워 보세요.

사물의 이름을 떠올리며 적다 보면 좋은 두뇌 운동이 되기도 합니다.

다 채웠다면, 미리 준비해 둔 카드를 순서대로 뽑아 발표하고, 세로·가로·대각선 중 하나가 맞춰지면 빙고! 대표적인 채소나 동물 이름도 막상 떠올리려 하면 쉽게 생각나지 않기 마련이죠.

꼭 모두 함께 즐겨 보세요!

expand_less랭킹을 올리기expand_more내리다

yuri

문제를 신고하기

공 두들기기

[축🎉 20만 회 감사😭] 올해 가장 웃겼다 ㅋㅋ 공 두드리기 레크리에이션 [요양 예방]

자연스럽게 웃음이 피어나는 ‘공 두드리기’라는 레크리에이션입니다.

방법은 간단합니다.

두 팀으로 나뉘어 마주 보고 앉습니다.

한 팀은 두드리는 막대를 왼쪽 옆 사람에게, 다른 한 팀은 막는 모자를 오른쪽 옆 사람에게 차례차례 넘깁니다.

그리고 맨 끝 사람에게 각 도구가 전달되면, 그 사람은 그것을 한 번 머리 위로 들어 올린 뒤, 아까와는 반대 방향으로 다시 넘겨 봅시다.

마지막으로 막대를 받은 사람은 놓여 있는 공깃돌(주머니 공)을 막대로 두드립니다.

마찬가지로 마지막으로 모자를 받은 사람은 공깃돌 위에 모자를 씌워 이를 막습니다.

막대 팀이 먼저 두드리느냐, 모자 팀이 먼저 막아내느냐를 겨루며 아슬아슬한 긴장감이 있어 아주 재미있어요!

expand_less랭킹을 올리기expand_more내리다

Yuuki

문제를 신고하기

공 던지기

집중력 업! 웃으면서 할 수 있는 공 던지기 레크리에이션 [노인 체조]

공 던지기는 앉은 상태에서도 상반신을 충분히 움직일 수 있어 요양 시설 등에서 하는 레크리에이션에 안성맞춤입니다.

손바닥 크기의 공깃돌처럼 부드러운 소재의 공을 사용하면 안전하게 진행할 수 있는 점도 좋습니다.

익숙해지면 공의 크기나 소재를 바꿔보는 식으로 변형하기도 쉬우니, 다양한 버전을 꼭 도입해 보세요.

생각만큼 공이 멀리 날아가지 않을 때는 모두가 아슬아슬해하며 더욱 분위기가 달아오르니 추천합니다!

expand_less랭킹을 올리기expand_more내리다

Yuuki

문제를 신고하기

레크리에이션에 추천! 집게 캐치

다 함께 이기고 다 함께 지는 협력 게임♪ 만 2살부터 놀 수 있는 첫 보드게임 #지능발달 #교육용장난감 #놀이학습 #집콕놀이 #아이

집게를 잘 사용하여 눈앞의 상자에서 손元의 바구니로 탁구공을 옮기는 게임입니다.

상대와 마주 보고 대전 형식으로 진행하면, 집게를 정확히 움직이는 방법뿐 아니라 속도에도 집중할 수 있겠죠.

집게의 모양이나 크기 등을 바꿔가며 힘을 주는 방식을 생각해 움직이게 하는 패턴으로 만들어 보는 것도 좋을 것 같습니다.

공을 옮기는 단순한 내용이기 때문에 사용하는 도구를 변형하기도 쉬우니, 강화하고 싶은 부분이나 힘의 주는 방식에 초점을 맞춘 변형을 고민해 봅시다.

expand_less랭킹을 올리기expand_more내리다

kappamaki

문제를 신고하기

노래하고 춤추자! 볼 체조

『나 공놀이』 공이 된 듯이 뛰노는 표현 놀이／gaagaaS

음악에 맞춰 공을 움직이며 즐겁게 몸을 단련할 수 있는 체조입니다.

‘날개를 주세요’의 청량한 분위기를 느끼면, 크게 몸을 움직이려는 의식도 높아지죠.

템포가 느긋한 곡이기 때문에, 시간을 들여 공에 충분히 힘을 실어주는 것도 중요한 포인트입니다.

서두르지 않고 동작을 확인하듯 진행하는 것이 몸의 부드러운 움직임으로도 이어집니다.

곡을 떠올리게 하는 안무를 더하면, 곡의 세계관을 느끼며 체조가 더욱 즐거워질 것 같네요.

expand_less랭킹을 올리기expand_more내리다

kappamaki

문제를 신고하기