[고령자용] 매일을 즐기자! 시니어 레크레이션 아이디어 모음

발로 끌어라! 달팽이 경주

고령자 레크리에이션 【★uf 레크】#5 ‘발로 끌어라! 달팽이 레이스’ ~아이부터 고령자까지 즐길 수 있는 레크리에이션을 만들자~ 하지 운동 레크!

실내에서 발을 사용하는 운동에 도전해 봅시다! 발로 끌어당겨라! 달팽이 레이스 아이디어를 소개합니다.

실내에서는 움직일 수 있는 범위가 정해져 있어 운동량이 줄어들기 마련이죠…

라고 느끼는 분도 많지 않나요? 그럴 때 시도해보고 싶은, 발로 끌어당겨라! 달팽이 레이스 아이디어입니다.

의자 아래에 수건을 깔고, 수건 위에는 달팽이 모티프를 붙인 페트병을 올려두세요.

달팽이를 넘어뜨리지 않도록, 가능한 한 빨리, 발의 힘으로 달팽이를 끌어당기는 게임입니다.

꼭 한 번 해보세요.

연상 퀴즈~음식편~

【케어 레크】연상 퀴즈~음식 편~【전 10문】

세 가지 힌트를 바탕으로 문제의 음식이 무엇인지 맞히는 게임, ‘연상 퀴즈’를 소개합니다.

힌트를 통해 어떤 음식인지 점차 드러나지만, 감이 좋은 분들은 마지막 힌트를 보기 전에 정답에 도달할 수도 있겠죠.

문제를 화이트보드에 쓰거나 읽어 전하는 등 어떤 방식으로도 진행할 수 있어 누구나 참여할 수 있고, 소수 인원부터 대규모까지 모두 대응 가능합니다.

옆 사람과 ‘뭘까?’ 하고 대화하며 진행하는 재미도 있어 추천드립니다.

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kojifumi

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연상 게임 성씨 여러 가지

[연상 게임] 여러 가지 성씨

일본에는 여러 가지 ‘성’이 있습니다.

지역에 따라 드문 성을 가진 사람이 있기도 하고, 같은 성을 가진 사람들이 모여 사는 곳도 있지요.

한편으로는, 태어난 가문에서 비롯된 것, 하던 일에서 유래한 것, 살던 땅을 나타내는 것 등, 유래는 다양하다고 합니다.

그래서 이번에는 ‘연상 게임 성(姓) 여러 가지’를 소개합니다.

참가자들에게 1분의 시간을 주어, 떠오르는 대로 성씨를 최대한 많이 생각하게 합니다.

1분이 지나면 떠오르는 성을 말하고, 화이트보드 등에 적어 봅시다.

혼자서 10개를 생각해도 좋고, 모두 합쳐 50개를 생각해도 좋습니다.

두뇌 운동에 딱 맞으니 꼭 해 보세요.

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kojifumi

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겹친 한자 한 글자 연상 퀴즈

겹쳐진 한자 한 글자 연상 퀴즈! 영광은 누구에게 빛날까…? [설마]

여러 개의 한자를 한 곳에 겹쳐 쓰고, 그 한자로부터 무엇이 연상되는지를 묻는 이중 과제가 특징인 ‘겹쳐 쓴 한자 한 글자 연상 퀴즈’를 소개합니다.

먼저 한 곳에 모여 있는 한자를 해독해야 하지만, 결코 만만치 않습니다. 서두르지 말고(조급해하지 말고), 하나씩 차근차근 풀어 봅시다.

겹쳐진 한자를 알아냈다면, 그 한자에서 연상되는 사물이나 인명, 지명 등의 답을 이끌어내 보세요.

난이도가 꽤 높기 때문에 처음에는 두 개의 한자를 겹친 문제부터 시작해 보는 것이 좋아요.

정답을 맞혔을 때의 성취감을 꼭 느껴 보세요.

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kojifumi

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중화요리 카드

@firstkidstv

속도가 생명인 중식 요리를 만드는 카드게임, 가족이랑 했더니 엄청盛り上がり🤣👍음속 반점가족과 게임

♬ 오리지널 악곡 – 퍼스트 키즈TV – 퍼스트 키즈TV

스피드감이 참을 수 없을 만큼 매력적이에요! 중국 요리 이름을 활용해 카드게임을 즐겨보는 건 어떨까요? 참가자는 ‘탄’, ‘멘’, ‘차’ 등 중국 요리 이름의 일부가 적힌 카드를 가집니다.

중앙의 접시 위에 내어진 카드가 요리 이름이 되도록 각자 자신의 카드를 차례로 겹쳐서 내면 됩니다.

가장 빨리 자신의 카드를 모두 없앤 사람이 승리하는 룰입니다.

요리 이름을 순간적으로 판단해 카드를 내야 하므로 순발력과 언어 감각이 요구되겠네요! 말실수가 나오거나 엉뚱한 요리 이름이 탄생하기도 해 자연스럽게 웃음이 터질 법한 유머 넘치는 게임입니다.

꼭 참고하셔서 직접 만들어 보세요.

혼합 플래그

@hirose_ds

데이 서비스#노인레크리에이션레크리에혼합번역인지 기능저하방지

♬ HandClap – Fitz & the Tantrums

색에 대한 지식도 깊어지는 것이 ‘섞기 깃발’입니다.

방법은 아주 간단합니다.

먼저 참가자들에게 다양한 색의 색종이를 나눠 줍니다.

그다음 제시어가 되는 색을 냅니다.

가령 제시어가 ‘핑크’라면, 한 사람은 빨간색 색종이를, 또 다른 한 사람은 흰색 색종이를 들어 올립니다.

이런 식으로 참가자들이 협력해 제시된 색을 만드는 이미지죠.

어떤 색을 조합하면 어떤 색으로 변하는지 미리 설명해 둔 뒤에 진행하면 기억력도 향상될 것입니다.

모두가 협력해 신나게 즐겨 보세요.

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yamamoto

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50음으로 긴 단어를 만드는 게임

[재미있는 레크] 50음 카드로 두뇌 트레이닝! 야마구치 켄이치 직전수!

심플한데도 재미있다! 50음으로 단어를 만드는 게임을 소개합니다.

규칙은 간단해요! 50음의 히라가나가 적힌 카드를 준비해 오십음도 순서로 늘어놓습니다.

참가자는 50음을 사용해 단어를 만들고, 단어에 사용한 글자의 카드를 가져갈 수 있습니다.

그것을 반복하다가 남은 글자로 단어를 만들 수 없게 되면 게임이 종료됩니다.

마지막에 카드를 가장 많이 가진 사람이 승리하는 규칙입니다.

제한된 글자를 사용해 단어를 생각하므로 두뇌훈련에 안성맞춤이네요! 팀전으로 해서 동료들과 함께 단어를 생각해도 더욱 흥겨울 것 같습니다.

꼭 한 번 도입해 보세요.