[고령자용] 매일을 즐기자! 시니어 레크레이션 아이디어 모음

라크로스 슈트NEW!

【스포츠 레크리에이션】라크로스 슈팅🥍 #shorts #노인 #데이서비스 #레크리에이션 #스포츠레크리에이션 #미니게임 #고후 #야마나시 #재활 #요양 #요양시설

직원이 던진 자루공을 라켓으로 받아 작은 비닐 풀을 향해 던져 넣습니다.

원래의 라크로스 슈팅은 스피드도 중요하지만, 이 게임은 풀에 넣는 것이 목표이므로 컨트롤을 중시하여 진행해 봅시다.

공의 개수를 정하고, 몇 개나 넣을 수 있는지 도전해 보세요.

이 게임은 앉은 상태로도 할 수 있지만, 팔의 근력과 코어를 단련할 수 있어 실내에서 가볍게 운동하고 싶을 때 제격입니다.

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sasashina

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볼링NEW!

볼링🎳 미나토구 데이 서비스 센터 #요양 #레크리에이션 #액티비티 #데이서비스 #볼링

볼링을 한 번쯤 해 보신 어르신들도 많지 않을까요? 자신이 굴린 볼이 모든 핀을 쓰러뜨리면 기분이 좋아지죠.

의자에 앉아서도 공을 굴릴 수 있어서, 서 있기 어려운 분들도 즐길 수 있는 운동이에요.

팀으로 겨뤄도 좋고, 개인으로 해도 되는 것이 볼링의 장점입니다.

요양 시설 이벤트로 진행해도 꽤 흥겨울 것 같아요.

볼과 핀으로 된 볼링 세트는 100엔 숍에서도 판매하고 있어 준비도 간단히 할 수 있네요.

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Nakajima Junko

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붙임그림NEW!

엽서 콜라주~ 남은 한지로 멋스러운 콜라주 소개~

붙임그림은 뇌를 활성화하는 효과를 기대할 수 있다고 해요.

손끝을 사용해 찢거나 잘라낸 소재를 붙여 나갑니다.

그로 인해 뇌가 활성화되어 두뇌훈련 효과로 이어진다고 해요.

종이나 천 등 다양한 소재로 붙임그림을 만들지만, 남은 한지를 활용해도 만들 수 있다고 합니다.

한지에 물을 넉넉히 풀어 섞은 수채물감으로 색을 칠한 뒤, 찢거나 잘라 봅시다.

잎사귀 모양으로 잘라 나무 일러스트에 붙이는 것도 재미있어요.

그림 그리기를 어려워하는 어르신들도, 붙임그림이라면 즐기면서 제작에 참여하실 수 있겠네요.

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Nakajima Junko

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타월 체조NEW!

[노인을 위한 체조] 수건을 이용한 스트레칭, 전신 체조

어느 집에나 있고 어느 요양 시설에나 있는, 매일 쓰는 물건, 맞아요, 바로 수건이죠.

수건을 이용해서 간편하게 체조를 해봅시다.

먼저 양손으로 잡고 수건을 위로 들어 올리는 동작, 어깨와 등 근육이 쭉 늘어나는 느낌이 들죠.

뒤로 손을 돌려 잡고, 목욕할 때 등을 문지르는 것처럼 박박 문지르는 동작도 견갑골 주변 근육을 푸는 데 아주 좋아요.

아직 기운이 넘치는 분들은 발바닥에 수건을 걸어 다리를 쭉 뻗거나 팔 근육을 늘려주는 운동을 해보세요.

손수건이나 목욕수건 등 크기와 무게를 바꿔가며 여러 가지로 시도해 보세요!

노래방 카페NEW!

@hakujunen

안녕하세요❣️ 데이케어 재활입니다😊 며칠 전, 노래방 카페를 개최했어요🎶 좋아하는 음료☕️와 과자🍪를 드시면서 모두가 좋아하는 노래방을 즐기셨습니다🎤 _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ 박순원은 이바라키현 다카하기시에 있는 노인요양보건시설입니다✨ 현재 ✿간호사·관리영양사·요양보호사✿ 를 모집 중❣️ 문의 기다리고 있겠습니다😊 Tel 0293-23-2900 Mailinfo@hakujunkai.jp홈페이지, 공식 LINE으로도 문의하실 수 있습니다 ⭐️ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _번역타카하기시요양 노인 보건 시설노건레크리에이션

♬ 레트로 커피숍·로파이·브이로그(1560895) – Tana Music

노래하고 싶을 때는 노래방에 가던, 그런 시대는 끝난 것 같네요.

이제는 가정용 노래방 기기가 판매되어 손쉽게 즐길 수 있게 되었습니다.

그렇다면 요양 시설에서도 노래방 카페를 열어보는 건 어떨까요? 식사와 음료로 배를 채우면서, 좋아하는 노래를 부르거나 듣거나… 아주 멋진 시간이 될 거라고 생각해요! 노래하는 것은 스트레스 해소, 뇌 활성화, 심폐 기능 향상 등 기쁜 효과도 있습니다.

건강에도 도움이 되는 노래방 카페를 꼭 열어 즐겨 보세요.

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sasashina

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메이드 카페NEW!

@ammis893

#안미 너싱홈테이네유료 노인 요양 시설서비스가 제공되는 고령자용 주택간호사#노인#노인레크리에이션메이드 카페바즈리고 싶어돌봄번역테이네노인 요양원모두에게 보여주고 싶은 영상재미있다

♬ 나의 가장 귀여운 곳 – FRUITS ZIPPER

메이드 카페는 어르신들의 일상에 활기와 웃음을 더해 주는 아이디어입니다.

카페이니만큼 주로 제공되는 것은 식사와 음료이지만, 메이드 카페에서 즐길 수 있는 것은 그것만이 아닙니다.

보통 카페에는 없는 음식을 더 맛있게 해 주는 마법의 주문과 친근한 소통, 그리고 직원들의 귀여운 의상도 특별한 시간을 보내는 포인트예요.

스태프가 메이드에 완전히 몰입해, 어르신들이 새로운 세상을 체험하실 수 있도록 해 봅시다!

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sasashina

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스스로 선택할 수 있는 다방NEW!

@kyoto_medicare_system

요양 시설이지만 카페를 시작했습니다☕️요양 시설돌봄 일레크리에이션식욕의 가을교토

♬ Sweetie – ME:I

스위츠 뷔페처럼, 좋아하는 간식을 골라 먹을 수 있는 다과점 아이디어입니다.

스위트포테이토, 경단, 젤리, 오시루코 등 계절에 맞는 간식을 준비하면, 사계절 내내 즐길 수 있는 레크리에이션이 될 거예요.

같은 시설에서 지내더라도, 각자 음식 취향이나 먹을 수 있는 것은 다르잖아요.

이 아이디어라면 모두가 안심하고 참여하실 수 있을 것 같으니, 괜찮으시다면 한 번 기획해 보세요.

‘고르는 즐거움’을 더하기만 해도, 평소의 간식 시간이 멋진 추억으로 바뀔 거예요.

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sasashina

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